«حرمسرای ذهن»؛ درسآموختهای تلخ از پاسخ به ظلم: حجت بقایی از لزوم مدیریت احساسات منفی پرده برداشت
ویرگول(نمایشگاه،کنفرانس،میزگرد)، تهران _ واحدخبر کارگروه صلح و سازش|| حجت بقایی، مشاور تحقیق و توسعه، از طراحی یک مجموعه کارگاه آموزشی تحت عنوان «حرمسرای ذهن» (MIND'S HAREM) خبر داد که در یک تجربه شخصی و «تلخ» از سال ۱۳۹۴ آغاز شد.
این تجربه که با نوعی "ظلم بزرگ" آغاز شده است، به نظر می رسد تا بقایی را مدیریت فضای درونی ذهن را در مواردی که بسیار برجسته کند. بقایی در تشریح منشأ این مفهوم گفت: "سال 1394 متوجه ظلمی بزرگ شدم که در حق من روا شد. این امر زمینه ساز شکل گیری کینه در دل شد و با تکرار این تجربیات و برخوردها با افرادی که حقوق دیگران را پایمال میکردند، فضای ذهنی متأثر شد.
" مفهوم "حرمسرای ذهن" چیست؟ به گفته وی، این تجربه به خلق مفهوم «حرمسرای ذهن» شد؛ فضایی که بقایی آن را محلی برای انباشت تأثیرات ناشی از ظلم و کینههای دیگران میداند. نکته قابل تأمل اینجاست که به جای کوچک شدن، این فضای درونی تحت تأثیر وقایع «بزرگتر» است. بقایی با اشاره به این پدیده بیان کرد: "آنها ظلم میکنند و حرمسرای ذهن من بزرگتر میشود. این یک چرخه است که اگر کنترل نشود، میتواند به نابودی فرد منجر شود." راهکار; تبدیل رنج به مدیریت سازنده: کلیدی پیام بقایی بر لزوم مدیریت فعال این فضای درونی درونی دارد. او عنوان کرد: "باید یاد بگیریم این حرمسرا را مدیریت کنیم وگرنه نابودمان میکند." برخی بقایی از ذکر جزئیات افراد خاطی به اخلاقی و احترام به خلقت خودداری می کند، اما هدف اصلی کارگاه های طراحی شده، تجهیز مخاطبان به ابزارهایی است تا تاثیرات سنگینی بر اثرات مخرب را داشته باشد و انرژی روانی خود را صرف رشد سازند، نه در گذشته و چه در بزرگتر کردن حرمسرای ذهن خود. +++
