مشکلات بسیار زیادی در زندگی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد تغییر در روابط طرفین شود و زندگی را بسیار سخت کند. مشکلات جنسی، مشکلات ارتباطی، عصبانیت و حتی وجود بیماری ممکن است منجر به ایجاد مشکلات متعدد در روابط افراد شود. برای مدیریت استرس ها و درگیری ها، زوجین می توانند به مشاوره و روانشناس خوب و باتجربه مراجعه کنند. در بسیاری از مواقع زوجین هردو از مشکلاتی که در رابطه شان وجود دارد، آگاه هستند اما مطمئن نیستند که راه درست برای حل آن چیست ؛ در این هنگام، مراجعه به مشاور کمک بسیار بزرگی به رابطه شان می کند. در واقع خدمات مشاوره ازدواج می تواند به بازسازی دوباره رابطه افراد کمک کند و بهترین تصمیم برای بهبود بخشیدن به وضعیت اشخاص و درستی یا نادرستی تصمیم شان را به آنها نشان دهد.
مشاوره ازدواج که با نام زوج درمانی نیز شناخته می شود ، برای کمک به زوجین انجام می شود تا تعارضات را حل کنند و یکدیگر را درک کنند و اینکه در انتخاب زوج شان تا چه حد موفق بوده اند و در مورد درستی یا نادرستی انتخابشان به آنها کمک می کنند. با انجام این کار به درک متقابل از یکدیگر می رسند و روابط خود را بهبود می بخشند. مشاوره ازدواج به زوج ها، ابزاری برای برقراری ارتباط بهتر، مذاکره در مورد اختلافات، حل مشکلات و حتی انجام بحث ها به روش سالم تری می دهد.
تعداد جلسات مربوط به مشاوره زوجی و زوج درمانی کاملا بستگی به اختلافات طرفین دارد و تا زمان برطرف شدن کامل مشکلات نیاز به ادامه این جلسات می باشد. جلسات زوج درمانی مانند مشاوره های فردی، نیاز به هفته ای یک جلسه یا دو هفته یک جلسه دارد.
زوجین و روابط بین آنها هیچکدام کامل و بی نقص نمی باشند. هر فردی ایده ها، نظرات، تفکرات و گذشته شخصی خود را دارد و این موارد همیشه مطابق با شریک زندگی او نیست. وجود این تفاوت ها لزوما به معنی ناپایداری در رابطه نیست و به طور قطع باعث ایجاد اختلاف در رابطه نمی شود ؛ بلکه این تفاوت ها می تواند مکمل یکدیگر بشود. اما در طی روابط طولانی مدت، ممکن است عادت هایی که قبلا هیچ مشکلی نداشتند، پس مدتی باعث آزار و اذیت شما شود. بنابراین در روابط خود به طور مداوم نیازمند تعامل و صحبت کردن با یکدیگر هستید و باید از رابطه خود مراقبت کنید تا به تدریج از هم نپاشد. ممکن است امید داشته باشید که مشکلات به وجود آمده خود به خود و در طول زمان حل خواهد شد اما چنین تصوری کاملا غلط می باشد. با حل نکردنِ اصولیِ مشکلات، تنها باعث بدتر شدن و پیچیده تر شدن آنها خواهید شد به طوری که در طول زمان می تواند باعث مشکلاتی همچون استرس، افسردگی و اضطراب شود. مسائل بسیاری وجود دارند که افراد می توانند بابت آنها به روانشناس و مشاور مراجعه کنند که نام تعدادی از آنها را مشاهده می کنید:
در مشاوره قبل از ازدواج، افرادی که یا تصمیم دارند فردی را برای ازدواج انتخاب کنند یا اینکه او را انتخاب نموده اند ( یا هنوز زوجی انتخاب نکرده اند و یا زوجی انتخاب کرده اند )، جهت تصمیم گیری درست و انتخاب بهترین فرد با توجه به شخصیت و روان خودشان و کمک در مشخص نمودن درستی یا نادرستی انتخاب شان و یا برای برطرف نمودن مشکلات ارتباطی، روانی و شخصیتی شان و آموزش مهارت های ارتباطی در ازدواج شان، مراجعه می نمایند.
مراجعه به روانشناس برای انجام مشاوره، فقط مخصوص زوجینی که به مشکل برخورده اند نمی باشد بلکه قبل از ایجاد مشکل نیز، با انجام مشاوره زوجی، می توانید به محکم تر شدن پیوند بین طرفین کمک کنید و میزان درک متقابل و شناخت از یکدیگر جهت برخورد با فرد مقابل با توجه به شخصیت و روان او را بالا ببرید.
مشاوره ازدواج و زوج درمانی، معمولا هر دو طرف رابطه را برای طی کردن جلسات، کنار هم می آورد. مشاور انتخابی شما سعی می کند تا منبع اعتراضات و مشکلات به وجود آمده را مشخص کنید و آنها را به کمک یکدیگر حل کنید و از بین ببرید. در طول این جلسات، شما و شریک زندگی تان می توانید بخش های خوب و بد رابطه تان را تجزیه و تحلیل کنید. مشاوره ازدواج و زوج درمانی کمک می کند تا هر دو نفر مهارت هایی را بیاموزند که برای تداوم یک رابطه نیاز می باشد. مهارت هایی مانند برقراری ارتباط، حل مسئله با کمک همدیگر و بحث منطقی در مورد تفاوت ها باشد. صحبت کردن در مورد مشکلات خود با یک مشاور و روانشناس ممکن است آسان نباشد و در طول جلسات ممکن است احساسات خود را به صورت داد زدن، گریه کردن و حتی سکوت کردن بروز دهید. تمامی این موارد طبیعی هستند و درمانگرِ شما، می تواند به عنوان داور عمل کند و به شما کمک کند تا با احساسات و آشفتگی های به وجود آمده کنار بیایید. مشاور انتخابی شما نباید در طول جلسات جانبداری کند و باید بدون پیشداوری تمامی مسائل را بشنود.
مطلب پیشنهادی: راه های افزایش اعتماد به نفس
در مشاوره پیش از ازدواج، نقاط قوت، ضعف و خواسته های طرفین توسط روانشناس با تجربه و کاردان بررسی می شود و بر اساس خواسته های آنها، زوج درمانی و نحوه برطرف شدن مشکلات و ارائه راه کار ها شکل می گیرد. در طول جلسات، پس از مدتی ممکن است متوجه شوید که رابطه شما رو به بهبود است و یا ممکن است متوجه شوید که اختلافات شما کاملا حل نشدنی می باشد و برای هر دو نفر بهتر است که به این رابطه پایان دهید.
حتی در صورتی که شریک زندگی شما از آمدن به جلسات روان درمانی ممانعت کند، شما خودتان به صورت فردی باید به روانشناس خوب مراجعه کنید و درمان را ادامه دهید. در طی جلسات و با راهنمایی های روانشناس شما، ممکن است بتوانید طرف مقابل را راضی به انجام جسات مشاوره کنید. حتی اگر در این مرحله هم راضی به مراجعه نباشد، باز هم می توانید درمان فردی خود را انجام بدهید. در این حالت درمان کمی سخت تر و کند تر خواهد بود اما غیرممکن نمی باشد. همچنین شما می توانید با یادگیری مهارت های مرتبط، خودشناسی لازم را به دست آورید و در طول زمان و در موقعیت های حساس رفتار بهتری را انجام داده و نتیجه دلخواه را به دست آورید.
