کمبود چه ویتامینی باعث بی حسی دست و پا می‌شود؟

بی حسی دست و پا یکی از شایع ترین مشکلاتی است که افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند. این مشکل می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کمبود ویتامین. ویتامین ها مواد مغذی ضروری هستند که بدن برای عملکرد صحیح به آنها نیاز دارد. کمبود ویتامین های ضروری می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شود، از جمله بی حسی دست و پا.

ویتامین هایی که کمبود آنها می تواند باعث بی حسی دست و پا شود

• ویتامین B12: این ویتامین برای عملکرد صحیح اعصاب ضروری است. کمبود ویتامین B12 منجر به نوروپاتی محیطی شده که باعث بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف در دست ها و پاها می‌شود.
• ویتامین D: این ویتامین برای جذب کلسیم و فسفر ضروری است. کمبود ویتامین D منجر به مشکلاتی در سلامت استخوان ها و مفاصل می‌شود، از جمله کمر درد، درد مفاصل و بی حسی دست و پا.
• ویتامین B6: این ویتامین برای تولید گلبول‌های قرمز خون و عملکرد صحیح اعصاب ضروری است. کمبود ویتامین B6 منجر به نوروپاتی محیطی می‌شود.
• ویتامین B9 (فولات): این ویتامین برای تولید سلول‌های جدید و سالم ضروری است. کمبود فولات منجر به کم خونی مگالوبلاستیک شده که می تواند باعث بی حسی دست و پا شود.

علت بی حس شدن پاها از زانو به پایین

علت بی حالی و سستی پاها چیست؟

• کمبود خواب: خواب ناکافی می‌تواند منجر به خستگی و ضعف در کل بدن، از جمله پاها شود.
• آپنه خواب: آپنه خواب یکی از اختلالات خواب است که در آن تنفس به طور مکرر در طول خواب قطع می‌شود. آپنه خواب منجر به خستگی، بی حالی و سستی در طول روز می‌شود.
• کم خونی: بیماری کم خونی به زمانی گفته می‌شود که تعداد گلبول های قرمز خون کافی نیست. گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را به قسمت‌های مختلف بدن می‌رسانند. ابتلا به کم خونی منجر به خستگی، بی حالی و سستی در پاها خواهد شد و در زنان نسبت به مردان شایع تر است.
• واریس پا: بیماری واریس پاها نوعی اختلال عروقی است که در آن رگ های پاها متورم و بزرگ می شوند. این رگ‌های واریسی به اعصاب پا فشار وارد کنند و باعث بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف شوند.
• اختلالات تیروئید: اختلالات تیروئید متابولیسم بدن را دچار اختلال می‌کند. متابولیسم مسئول سوخت و ساز مواد غذایی و تولید انرژی در بدن است. اختلالات تیروئید منجر به خستگی، بی حالی و سستی در پاها خواهد شد.
• مشکلات قلبی: مشکلات قلبی باعث کاهش جریان خون به پاها می‌شود و خونرسانی به اندام پایینی بدن و پاها به خوبی انجام نمی‌شود. کاهش جریان خون و اختلال در خونرسانی به دلیل بیماری قلبی باعث بی حالی و سستی در پاها می‌شود.
• مشکلات کلیوی: بیماریهای کلیوی منجر به تجمع سموم در بدن می‌شود. خارج نشدن سموم از بدن به دلیل نقض عملکرد کلیه‌ها باعث خستگی، بی حالی و سستی در پاها می‌شود.
• مشکلات کبدی: مشکلات کبدی باعث کاهش تولید پروتئین در بدن می‌شود. پروتئین‌ها برای عملکرد صحیح اعصاب ضروری هستند. کاهش پروتئین منجر به نوروپاتی محیطی شده و عوارضی همچون بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف در پاها خواهد شد.
• بیماری های خود ایمنی: بیماری‌های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید، ام اس و لوپوس به اعصاب آسیب می‌رسانند. این آسیب می‌تواند منجر به بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف در پاها شود.
• سرطان: ابتلا به سرطان باعث آسیب به اعصاب می‌شود. این آسیب منجر به بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف در پاها خواهد شد.
• عوارض جانبی داروها: مصرف برخی از داروها باعث خستگی، بی حالی و سستی در پاها می‌شوند.
• کمبود ویتامین: کمبود ویتامین B1، کمبود ویتامین B12 و کمبود ویتامین D می‌تواند باعث بی حالی، سستی و ضعف در پاها شود.

روش‌های درمان و بهبودی علائم بی حسی دست و پا

اگر فکر می کنید که واریس پا باعث بی حسی پاهای شما شده است، بهتر است با بهترین پزشک متخصص واریس مشورت کنید. پزشکان متخصص می‌تواند واریس پا را تشخیص دهد و درمان مناسب را برای شما تجویز کند.

درمان‌های واریس پا شامل موارد زیر است

• پوشیدن جوراب‌های واریس
• بالا بردن پاها در زمان استراحت
• استفاده از داروهای بدون نسخه
• لیزر واریس پا
• اسکلروتراپی
• جراحی

درمان واریس پا به شدت بیماری بستگی دارد. در بیشتر موارد، درمان های غیرجراحی می توانند به بهبود علائم کمک کنند.