سه عادتی که من را از یک آدم بی‌انگیزه به آدم هدفمند تبدیل کرد.

همیشه فکر می‌کردم برای موفق شدن باید یک روزی «انگیزه‌ی بزرگ» پیدا کنم؛ اما واقعیت این بود که هیچ‌وقت آن روز نرسید!

بالاخره فهمیدم تغییرهای کوچیک در کارهای روزمره‌ هر چند کوچک، خیلی بیشتر از انگیزه‌ لحظه‌ای اثر دارند.

این سه عادتی بود که زندگی منو تغییر دادند:

1. نوشتن روزانه

هر شب قبل از خواب، فقط سه خط نوشتم. گاهی از اتفاقات روزانه، گاه از احساساتی که در طول روز تجربه کرده بودم. همین کار باعث شناخت بیشتر خودم شد.

2. ده دقیقه ورزش سبک

نیازی به رفتن باشگاه نبود. خرید پکیج ورزشی از یک مربی آنلاین در اینستاگرام به اسم آزاده، فعالیت روزانه‌ام را تکمیل کرد.

3. استفاده درست از شبکه‌های اجتماعی 

به‌جای اسکرول بی هدف، دیدن فیلم‌های آموزشی برای کار یا خودشناسی را جایگزین کردم.

همین تغییرات کوچک باعث برداشتن قدم‌های بزرگ طی زمان زیاد می‌شود