زرد شدن دندانها یکی از مشکلات رایج زیباییشناختی است که بسیاری از افراد را آزار میدهد. با افزایش سن، مصرف غذاها و نوشیدنیهای رنگی، سیگار کشیدن یا حتی ژنتیک، دندانها ممکن است رنگ طبیعی سفید خود را از دست بدهند و زرد یا قهوهای شوند. در دنیای امروز، بسیاری به دنبال راهحلهای ساده و ارزان برای سفید کردن دندانها هستند. روشهای خانگی، که اغلب از مواد طبیعی و در دسترس استفاده میکنند، محبوبیت زیادی پیدا کردهاند. اما سؤال اصلی این است: آیا این روشها واقعاً کار میکنند؟ برای یافتن پاسخ این سوال در ادامه با ما همراه باشید.
قبل از پرداختن به روشهای خانگی، به دلایل زرد شدن دندانها میپردازیم. دندانها از لایهای به نام مینای دندان پوشیده شدهاند که سفید و شفاف است. زیر این لایه، عاج دندان قرار دارد که رنگ زردتری دارد. با گذشت زمان، مینای دندان نازک میشود و عاج بیشتر نمایان میگردد، که این فرآیند طبیعی پیری است!
علاوه بر این، عوامل خارجی مانند مصرف چای، قهوه، انواع نوشیدنیهای رنگ دار، توتون و تنباکو میتوانند لکههای سطحی ایجاد کنند. سیگار و انواع دخانیات علاوه بر ایجاد لکه، با کاهش جریان خون در لثهها، سلامت کلی دهان را تهدید میکند. برخی داروها نیز مانند انواع آنتیبیوتیکهای یا استفاده بیش از حد از فلورایدها نیز میتوانند باعث تغییر رنگ دندانها و زرد شدن آنها شوند.
از دیگر دلایل زردی دندانها میتوان به بهداشت ضعیف دهان، مانند عدم مسواک زدن منظم یا استفاده نکردن از نخ دندان اشاره کرد. این کار باعث تجمع پلاک و جرم میشود. طبق تحقیقات دندانپزشکان، زردی سطحی دندان میتواند با روشهای خانگی درمان شوند؛ اما لکههای داخلی نیاز به درمان حرفهای دارند!
در ادامه روشهای خانگی درمان زردی دندان را بررسی میکنیم. این روشها اغلب ساده، ارزان و بر پایه مواد طبیعی هستند. با این حال، باید با احتیاط استفاده شوند تا به مینای دندان آسیب نرسد. در ادامه، شش روش محبوب را بررسی میکنیم:
جوش شیرین یکی از قدیمیترین و محبوبترین روشهای خانگی برای سفید کردن دندانهاست. این ماده به عنوان یک ساینده ملایم عمل میکند و میتواند لکههای سطحی را بردارد! تحقیقات نشان میدهد که جوش شیرین میتواند دندانها را سفیدتر کند، زیرا pH دهان را متعادل میکند و باکتریها را کاهش میدهد. یک بررسی در سال ۲۰۱۷ بر روی خمیر دندانهای حاوی جوش شیرین نتیجه گرفت که آنها مؤثر و ایمن برای حذف لکهها هستند. توجه داشته باشید، که استفاده بیش از حد از محلول جوش شیرین میتواند مینای دندان را ساییده کند!
برای استفاده تنها کافیست، یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با دو قاشق چایخوری آب مخلوط کنید تا خمیری تشکیل شود. سپس، این خمیر را روی مسواک بمالید و دندانها را به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. این کار را دو تا سه بار در هفته انجام دهید.
آب اکسیژنه یک سفیدکننده طبیعی است که میتواند باکتریها را از بین ببرد و لکهها را اکسید کند. این ماده از ترکیبات رایج در محصولات بلیچینگ است! برای استفاده، میتوانید یک مخلوط از آب اکسیژنه ۱.۵ درصد با آب برابر تهیه کنید و به عنوان دهانشویه استفاده کنید. یا آن را با جوش شیرین ترکیب کنید تا خمیری بسازید. این روش میتواند دندانها را سفیدتر کند. توجه داشته باشید که این ماده باید با غلظت پایین استفاده شود تا به لثهها آسیب نرسد!
سرکه سیب به دلیل اسیدی بودن، میتواند لکهها را حل کند. این ماده میتواند pH دهان را تغییر دهد و باکتریها را کاهش دهد، که منجر به سفیدتر شدن دندانها میشود. با این حال، اسیدیته بالای آن میتواند مینای دندان را فرسایش دهد! سرکه سیب یکی از پرطرفدارترین ترکیبات برای رفع زردی دندان است و بسیاری از افراد پس از چندین هفته، تفاوت قابل توجهی را مشاهده کردند!
برای این روش، یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب رقیق کنید و به عنوان دهانشویه استفاده کنید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.
روغن کشی یا Oil Pulling یک روش سنتی هندی شامل چرخاندن روغنهای گیاهی (معمولاً روغن نارگیل) در دهان به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه است. روغنکشی میتواند پلاک و باکتریها را جذب کند و دندانها را سفیدتر کند. روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است که خواص ضدباکتریایی دارد. این روش با کاهش باکتریهای مضر و پلاکهای دندان، بیشتر به تمیز شدن دندانهای شما کمک میکنند! این روش یک روش قدیمی و ایمن است و میتواند بخشی از روتین روزانهی شما باشد.
این روش از خطرناکترین روشهای خانگی رفع زردی دندان محسوب میشود. اسید موجود در این میوهها میتوانند مینای دندان را ضعیف کنند و آن را در برابر سایش، پوسیدگی و حساسیت بسیار آسیب پذیر سازند. با از بین رفتن مینای زردی دندان بیشتر مشخص شده و بدتر میشود!
هیچ مطلب علمی اثر سفیدکنندگی این مواد را تایید نمیکند؛ با این حال بسیاری از افراد از این روش برای رفع زردی دندانهای خود استفاده میکنند! زردچوبه به دلیل رنگدانههای قوی خود میتواند سطوح دندان را زرد کند؛ پوست موز نیز به دلیل قندهای طبیعی موجود در آن، منجر به پوسیدگی دندان میشود!
هرچند روشهای خانگی جذاب هستند، اما ممکن است عوارضی داشته باشند. مواد اسیدی مانند سرکه سیب میتوانند مینای دندان را ضعیف کنند و دندانها را حساستر کنند. سایندههای قوی نیز ممکن است با ایجاد خراش روی دندانها لکههای بیشتری را جذب کنند.
همچنین اگر زردی دندانهای شما ناشی از مشکلات داخلی باشد، این روشها بیفایده هستند. برای ایمنی، بهتر است همیشه از غلظتهای پایین این مواد استفاده کنید و مصرف آنها را بیش از حد تکرار نکنید! همچنین در صورت بروز انواع حساسیت یا درد، استفاده از این روشها را متوقف کنید.
حالا به سؤال اصلی میرسیم: آیا این روشها کار میکنند؟ پاسخ بله و خیر است. روشهای خانگی میتوانند لکههای سطحی را کاهش دهند و دندانها را کمی سفیدتر کنند، اما اثربخشی آنها محدود است و نمیتوانند جایگزین درمانهای حرفهای شوند. طبق بررسیها، جوش شیرین و آب اکسیژنه بیشترین شواهد علمی را دارند و میتوانند دندانها را تا چند درجه سفیدتر کنند. با این حال، روشهایی مانند سرکه سیب یا زغال فعال ریسک فرسایش مینای دندان را افزایش میدهند، که میتواند منجر به حساسیت یا پوسیدگی شود. روغنکشی نیز بیشتر برای بهداشت کلی مفید است تا سفید کردن مستقیم دندانها.
اگر به دنبال درمان صددرصدی رفع زردی دندانهای خود هستید؛ پیشنهاد میکنیم با مراجعه به متخصص دندانپزشک از روشهای سریع و مطمئن استفاده کنید. جرم گیری دندان، بلیچینگ، لمینت و کامپوزیت از روشهای قطعی سفید کردن دندان، رفع زردی آن و اصلاح فرم دندانها میباشند.
کلینیک دندانپزشکی نوتاش در اصفهان، با استفاده از تخصصی ترین روشهای دندانپزشکی به شما برای رفع این مشکلات کمک میکند. برای دریافت نوبت به وبسایت کلینیک دندانپزشکی نوتاش مراجعه یا با شمارههای زیر تماس بگیرید.
📞031-31311915
📞031-31311916
