ادویه جات مهر برترین فروشگاه اینترنتی برای خرید عمده ادویه و گیاهان دارویی در ایران
نفخ یک وضعیتی است که معمولا با احساس تورم و فشار در ناحیه شکم همراه است. این مشکل شاید در ظاهر مهم و حائز اهمیت نباشد اما بی توجهی به آن در دراز مدت برای عملکرد سیستم گوارش مناسب نیست. این مشکل می تواند به عوامل مختلفی از جمله خوردن غذای خاص، هضم نامناسب، تولید بیش از حد گاز در روده ها، استرس و ناراحتی ها یعصبی یا حتی برخی بیماری ها بستگی داشته باشد.
معمولا نفخ می تواند عوامل متعددی داشته باشد. رایج ترین عوامل آن عبارتند از:
نفخ در شکم یا روده همراه با یکسری علائم است که عبارتند از:
همانطور که در ابتدا بیان شد یکی دیگر از موارد مصرف ادویه در زمینه درمان مشکلات است. در ادامه به بررسی درمان نفخ با ادویه می پردازیم.
زنجبیل از جمله ادویه ها یپرکاربرد است که به دلیل طبع گرم آن و خواص بی نظیری که دارد در درمان نفخ تاثیر گذار باشد. به دلیل داشتن خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی می تواند فرایند هضم را بهبود بخشیده و نفخ را درمان کند.
زردچوبه یک ریشه گیاهی با خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهاب است که مصرف آن در غذا باعث کاهش نفخ و تسکین علائم آن می شود.
زیره یک گیاه بسیار مفید و موثر است که استفاده از آن در درمان نفخ تاثیر قابل توجهی دارد. گیاه زیره به دلیل خواص ضد اسپاسمودیک و ضد باکتریایی نفخ را به سرعت کاهش می دهد.
نعناع یک گیاه بسیار معطر و مفید است که استفاده از آن جدا از کاهش علائم نفخ، سیستم گوارش را تقویت می کند. با استفاده از این گیاه سوزش معده و عفونت های روده نیز به راحتی از بین می روند.
مصرف دمنوش رازیانه فعالیت گوارشی را تسهیل بخشیده و عملکرد روده ها را بهبود می بخشد. از سوی دیگر این ادویه می تواند تشنجات عضلات روده را که منجر به نفخ می شود کاهش دهد.
به دلیل وجود ترکیبات فعال و قوی در این گیاه التهابات روده کاهش یافته و سیستم گوارشی تقویت می شود. مصرف آن به تسکین احساس تورم و سنگینی در شکم کمک می کند که در نهایت به درمان نفخ منجر می شود.
