میوه خشک مفید ترین خوراکی برای کودکان

غالبا هرمیوه ای تنها دوهفته توبازار موجوده و بعدش دیگه نداریمش و بدنمون هم بهشون نیاز داره،

که میوه خشک باعث شده (از روش های گذشتگانمون) همهی میوه ها باخاصیت های مختلف را در همه ی فصول داشته باشیم.میوه‌های خشک منبع غنی از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین های A, C, D, E, K1, B1, B6, B12 و آنتی اکسیدان (ضدسرطان) تا 4برابر بیشتر از نوع تازه خود می باشد.

|