اشعه ماوراءبنفش يا UV باعث آسيب پوست می‌شود . اين اشعه موجب چین‌وچروک ، لك و ايجاد توده‌های بدخيم يا خوش‌خیم در پوست می‌شود. اشعه UV دارای سه دسته A و B و C است .
اشعه UVA عامل برنزه كننده پوست
اشعه UVB عامل اصلي آفتاب‌سوختگی است
اشعه UVC كه خاصيت سرطان‌زایی بيشتري دارد از لايه اوزون عبورنمی‌کند
براي محافظت از اثرات منفي نور خورشيد :
1) از ساعت 10صبح تا 4بعدازظهر كه تابش آفتاب شديدتر است در محيط باز و در مقابل نور خورشيد قرار نگيريد 2) از پوشش مناسب استفاده نماييد ( پيراهن آستین‌بلند و شلوار پاچه بلند ، كلاه لبه‌دار بزرگ، دستكش و عينك )چراكه پوشش مناسب از هر روش ديگري مؤثرتر است . پارچه‌هایی با بافت متراكم مثل كتان مناسب‌ترند. 3) از كرم يا لوسيون هاي ضد آفتاب استفاده نماييد .
محصولات ضد آفتاب يا فيزيكي است يا شيميايي فيزيكي : نور خورشيد ر ا يا منعكس می‌کنند يا جذب می‌کنند ، مثل اكسيد روي ، اكسيد تيتانيوم ، اكسيد آهن ،كالامين و ... شيميايي: بر اساس خواص شيميايي خود بر تغيير طول‌موج بخش‌های مضر نور و تبديل آن به بخش غير مضر عمل می‌کند . محصولات ضد آفتاب به‌صورت ژل كرم محلول يا اسپري هستند. SPFفاكتور محافظت‌کننده در برابر آفتاب است و بيانگر ميزان اثربخشي محصول در برابر اشعه UVخورشيد است.
چه نكاتي را هنگام استفاده از محصولات بهداشتي پوست بايد مدنظر داشت ؟
زمان ماندگاري اين محصولات 2-3ساعت است.
كرم ضد آفتاب‌های مقاوم به آب پس از 40دقيقه و کرم‌های ضدآب تا 80دقيقه پس از تماس با آب يا تعريق بايد تجديد شوند .
استفاده از هر نوع كرم يا محلول بر روي ضايعات پوستي بايد با دستور پزشك صورت گيرد.
ضد آفتاب‌های داراي پايه الكل براي پوست‌های چرب و داراي آكنه مناسب است اما نبايد آن را براي پوست‌های ملتهب يا داراي اگزما به کاربرد.
براي كودكان بزرگ‌تر از 6ماه بايد از محصولات مخصوص كه ملایم‌تر است ، استفاده كرد.
در هنگام تهيه محصول به تاريخ انقضا ، علامت استاندارد و تاييديه وزارت بهداشت توجه شود.
در صورت بروز تغيير رنگ پوست ، خارش ، قرمزي ، جوش ، علائم آفتاب‌سوختگی و برنزه شدن ، استفاده از محصول را متوقف كنيد .
استفاده از ضد آفتاب 15-30دقيقه قبل از مواجهه با نور خورشيد ضرورت دارد.
قبل از استفاده از كرم ضد آفتاب بهتر است از مرطوب‌کننده استفاده شود.
براي تمامي نقاط باز بدن بايد از ضد آفتاب استفاده كرد.
از مصرف ضد آفتاب در اطراف چشم بايد خودداري كرد.
در هواي ابري نيز بايد از ضد آفتاب استفاده شود .
در بزرگسالان محصولات با SPFحداقل 30و در كودكان 15توصيه می‌شود .
برای مطالعه بیشتر در مورد پوست و مو و دیگر مطالب جالب و آموزنده به وبلاگ اکالا مراجعه کنید.
