کوچینگ توسعه فردی با مشاوره درمان و نصیحت کردن و منتورینگ متفاوت است. در این جریان از کوچینگ توسعه فردی موضوعاتی چون شرایط کلی و تغییرات مورد نیاز زندگی پیشه و روابط شناسایی می‌شود.بر این اساس تمرکز و توجه کوچ بر روی مسائلی از جمله موارد زیر است:
1-پیدا کردن چالش‌ها و عوامل بازدارنده
2-چه پیشرفتی انجام شده و مساعد پیش رفته‌است
3-شناسایی کارهایی که باید انجام داد تا روند کاری و زندگی شخص مراجه کننده طوری پیش رود که می‌خواهد.
روش‌های گوناگون زیادی وجود دارد که میتوان از آن ها استفاده کرد، اما تمام آنها به انتخاب هدف در مبحث‌های مهم و حیاتی زندگی شخص بستگی داره. در واقع کوچینگ فردی را میتوان ایجاد تغییرات سودمند در زندگی افراد گفت و برای به انجام رسیدن این تغییرات باید تمام جنبه‌های زندگی و کار به دقت مورد بررسی قرار بدند،رفتار خود را تغییر بدهد، برای چیز‌هایی که دارد ارزش قائل شود و از روش‌های سودمند سازنده استفاده کند.
موضوعی که کوچینگ شخصی به آن می‌پردازد چیست؟
در رفتار‌های زمان حاضر و آینده شخص تغییرات سودمند و سازنده ایجاد شود.
توانایی‌های پرسشگری، بازتاب و بازخورد مؤثر، سومند و صادقانه در گام مشخص کردن و انجام دادن کار‌های لازم وظایف مهمی دارند.
کوچ به افراد کمک می‌کند تا مسئولیت رشد و پیشرفت خودشان را قبول کنند و در آخر آنها را در راه رسیدن به هدف‌هایی که از قبل انتخاب کردن برسند.
یافتن مواردی که در زندگی شما دارای اهمیت هستن، فهمیدن اینکه قرار است به چه مقصدی برسید، فهمیدن احساس زمانی که زندگی شما همانطور شود که می‌خواستید،برداشتن مانع‌ها از سر راهتان، استفاده کردن از روند مشارکت محور برای رسیدن به زندگی که آرزویش را داشتید و رسیدن به قدرتی که بتوانید لحظات بانفوذ را شناسایی و تغییرات همیشگی در راستای آن ایجاد کنید؛ همه و همه می‌تواند به واسطه کوچینگ فردی اتفاق افتد.
