?????
گردوی سیاه- یک آجیل مغذی
?????
?گردوی سیاه چیست؟
?
گردوی سیاه دومین گردوی متداول و با ارزش بخاطر طعم فوق العاده آنهاست. مواد مغذی موجود در پوسته نازک در مکمل ها به صورت عصاره مورد استفاده قرار می گیرند.
?
?مواد مغذی گردوی سیاه
?
گردوی سیاه یک ماده غذایی پر چرب و مغذی است - کم کربوهیدرات و سرشار از پروتئین ، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 است.
?
?مزایای بالقوه سلامتی گردوی سیاه
?
✅ممکن است در سلامت قلب تاثیر داشته باشد
✅ممکن است خاصیت ضد سرطان داشته باشد
✅خواص ضد باکتریایی دارند
✅ممکن است به کاهش وزن کمک کند
?
?
?استفاده از گردوی سیاه
?
عصاره حاصل از پوست گردوی سیاه در داروهای گیاهی محبوب است و برای درمان عفونت های انگلی استفاده می شود. همچنین می تواند به عنوان غرغره و به عنوان یک رنگ طبیعی مورد استفاده قرار گیرد.
?
?ایمنی گردوی سیاه
?
افرادی که در دوران بارداری یا شیردهی هستند ، به آجیل حساسیت دارند یا برخی داروهای خاص را مصرف می کنند، باید با مشورت ارائه دهنده خدمات درمانی مکمل های گردوی سیاه مصرف کنند.
?
?
✅✅
فروشگاه اینترنتی خرید آنلاین آجیل و خشکبار، میوه خشک و گیاهان دارویی اوناتس
✅✅
گردوی سیاه دارای اسیدهای چرب امگا 3 و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. آنها ممکن است خطر بیماری های قلبی را کاهش داده و خاصیت ضد سرطان و ضد باکتریایی داشته باشند.
آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات گیاهی موجود در پوست نازک گردوی سیاه آنها را به عنوان یک مکمل گیاهی محبوب تبدیل می کنند - هرچند تحقیقات هنوز محدود است.
