"نشانه های بلوغ عاطفی و هوش هیجانی"
(براساس پادکست مدرسه زندگی در کست باکس)البته با تغیر!
شما به بلوغ عاطفی رسیدین.... اگر...
?اگر به این نتیجه رسیدین که ممکنه بد رفتاری های گاه به گاه بقیه به خاطر مشکلات شخصی شون باشه که در طول روز باهاش دست و پنجه نرم می کنن و نه صرف اینکه از شما خوششون نمیاد.
?اگر احساس اینکه همیشه شما حق به جانب هستین رو کم کردین.
?اگر متوجه شدید که مردم به طور خودکار از اونچه توی مغز شما میگذره باخبر نیستن. چون علم غیب ندارن. در عوض واسه آگاه شدن اون ها افکارتون رو با کلمات سامان میدین و شفاف و با آرامش اونا رو بیان می کنید.
?اگر قبول دارید که گاهی اشتباه می کنید و بابتش معذرت می خواین.
?اگر اعتماد به نفس داشتن رو یاد گرفتید.
?اگر والدینتون رو می بخشید.
?اگر به اثر عظیم و شگفت آور نکات کوچیک روی رفتار های دیگران پی بردین. اینکه خوابشون میاد یا نه. اینکه گرسنه ان یا سیر و ...
?اگر قهر نمی کنید مثل سابق و می دونید که چون همه مون روزی می میریم میشه قلبمون رو از نفرت پر نکنیم و عوضش علت ناراحتی مون رو بگیم و فرصت بخشیده شدن رو به دیگران بدیم.
?اگر کمال گرایی رو کم کردید و پی بردین که زندگی هیچکس بی نقص نیست.
?اگر کمی بدبین بودن درباره ی نتایج کارها رو فضیلت می دونین.
?اگر تو آدم ها فقط دنبال نقطه ضعف نمی گردین و نقاط قوت و ضعف را در کنار هم در نظر می گیرین.
?اگر هر کی از راه رسید عاشقش نمی شین. چون می دونین بعضیا از دور برازنده ان.
?اگر به اونچه که دارین وفاداریتون بیشتر شده.
?اگر بیشتر درباره ی خودتون سخت گیری می کنین و کمتر قربون صدقه ی خودتون میرید و اشتباهاتتون رو قبول دارین.
?اگر با خودتون رفیق تر از قبل هستین و خودتون رو بابت حماقت هاتون می بخشید.
?اگر قبول دارید که میشه همیشه بزرگسال نبود و حماقت ها و بچه بودن هاتون رو هم به نحوی جزو بالغ شدن می دونید.
?اگر همیشه واسه رسیدن به خوشی های دراز مدت تلاش نمی کنید و برای شاد بودن بیشتر دم غنیمت شمار شدین.
?اگر به این نتیجه رسیدین که دیگران کارای مهم تری دارن تا اینکه مدام به رفتارا و حرفای شما فکر کنن و نظر بدن درباره تون. پس کمتر از قبل خودتون رو جای بقیه میزارید و شخصیتتون رو از دید اون ها بررسی می کنین.
?اگر انتقاد پذیر تر شدین و میدونین که همه واسه تحقیر کردن تون انتقاد نمی کنن و وقتی بیشتر فکر می کنین می بینین که شاید حتی در اون مورد متذکر شده اشتباه نمیکنن و باید چیزی رو در خودتون اصلاح کنید.
?اگر به آسمان شب، کهکشان ها و طبیعت توجه بیشتری می کنید.
?اگر تو دوستی هاتون همش دنبال گفتن تعاریف و تمجید از خودتون نیستین و میدونین که هدف از دوستی اشتراک احساساته واسه بیشتر همدردی کردن و درک شدن از طرف مقابل.
?☘️???
حالا به نظرتون به بلوغ عاطفی رسیدین؟
