چه پوستی دهیدراته است؟
پوست دهیدراته یعنی پوستی که به اندازه کافی آب ندارد. این اتفاق میتونه به دلایل مختلفی رخ بده، از جمله:
- نوشیدن آب کم: وقتی به اندازه کافی آب نمی نوشید، بدنتون کم آب میشه و این شامل پوستتون هم میشه.
- آب و هوا: هوای خشک، سرد یا گرم میتونه رطوبت پوست رو از بین ببره.
- محصولات پوستی خشن: استفاده از صابون ها و شوینده های خشن میتونه چربی طبیعی پوست رو از بین ببره و باعث خشکی و پوسته پوسته شدنش بشه.
- برخی داروها: برخی داروها مثل داروهای ادرارآور میتونن باعث کم آبی بدن و پوست بشن.
- شرایط پزشکی: برخی شرایط پزشکی مثل دیابت و بیماری کلیوی میتونن باعث خشکی پوست بشن.
علائم پوست دهیدراته:
- خشکی و زبری: پوست دهیدراته ممکنه خشک و زبر به نظر برسه و حس خشکی داشته باشه.
- پوسته پوسته شدن: پوست دهیدراته ممکنه پوسته پوسته بشه، به خصوص دور لب ها، چشم ها و بینی.
- خارش: پوست دهیدراته ممکنه دچار خارش بشه.
- ترک خوردن: پوست دهیدراته ممکنه ترک بخوره، به خصوص در دست ها و پاها.
- خطوط ریز و چین و چروک: پوست دهیدراته ممکنه بیشتر مستعد خطوط ریز و چین و چروک باشه.
- کدر شدن: پوست دهیدراته ممکنه کدر به نظر برسه و شادابی خودش رو از دست بده.
درمان پوست دهیدراته:
- آب زیاد بنوشید: نوشیدن 8 لیوان آب در روز به آبرسانی بدن و پوستتون کمک میکنه.
- از مرطوب کننده استفاده کنید: از یک مرطوب کننده ملایم دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار شب، استفاده کنید.
- از محصولات پوستی ملایم استفاده کنید: از صابون ها و شوینده های ملایم که فاقد عطر و مواد شیمیایی خشن هستن استفاده کنید.
- از حمام و دوش آب گرم خودداری کنید: حمام و دوش آب گرم میتونه چربی طبیعی پوست رو از بین ببره.
- از مرطوب کننده هوا استفاده کنید: اگر در هوای خشک زندگی می کنید، از مرطوب کننده هوا برای اضافه کردن رطوبت به هوا استفاده کنید.
- از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید: اشعه UV خورشید میتونه پوست رو خشک کنه. وقتی بیرون می روید از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید.
اگر پوستتون خیلی خشک یا دهیدراته است، باید به دکتر مراجعه کنید. دکتر میتونه به شما در تعیین علت خشکی پوستتون و یافتن بهترین درمان برای آن کمک کنه.
