ژنووالگوم یا پای ضربدری یا ایکسی، عدم انطباق زانو است که زانوها را به سمت داخل می چرخاند. وقتی افرادی که زانو می زنند با زانوها کنار هم بایستند ، بین مچ پا 3 اینچ یا بیشتر فاصله وجود دارد. این به این دلیل است که زانوهای آنها تا اینجا خم شده است.
پای ضربدری در کودکان خردسال رایج است و معمولاً با رشد آنها خود را اصلاح می کند. تا 75 درصد کودکان 3 تا 5 ساله زانو می زنند. بیمارستان کودکان بوستون گزارش می دهد که در حدود 99 درصد از این موارد ، تا زمانی که کودکان مبتلا به 7 یا 8 سالگی مبتلا می شوند ، اصل خود را اصلاح می کند.
پای ضربدری همچنین می تواند در مراحل بعدی زندگی از:
آسیب یا عفونت در زانو یا پا
کمبود شدید ویتامین D و کلسیم
چاقی
آرتروز در زانو
نمی توان از این شرایط جلوگیری کرد ، اما می توان اثرات آن را به حداقل رساند. فیزیوتراپی و ورزش اغلب جایگزین موفقی برای جراحی هستند. برای یادگیری بیشتر خواندن را ادامه دهید.
پای ضربردری که بعد از کودکی نیز ادامه دارد ممکن است علائم دیگری به غیر از زانوهای نامرتب داشته باشد.
آنها عبارتند از:
مفاصل سفت
زانو درد
با لنگی راه می رود
رباط ها و عضلات تحت فشار همچنین می توانند باعث درد در باسن ، مچ پا یا پاها شوند. اگر فقط یک زانو از خط خارج شود ، ممکن است موضع شما نامتعادل باشد.
پای ضربدری تقریباً همیشه یک تغییر خوش خیم در رشد کودک است. اگرچه به طور اتفاقی رخ می دهد ، اما به نظر می رسد در خانواده ها وجود دارد.
زانو زدن نیز ممکن است به دلیل موارد زیر ایجاد شود:
آسیب یا عفونت در زانو یا پا
ناهنجاری استخوان ناشی از راشیتیسم ، بیماری ناشی از کمبود ویتامین D و کلسیم
سایر بیماری های استخوان
چاقی ، که فشار بیشتری به زانوها وارد می کند
آرتروز در مفاصل زانو
طبق مجله متخصص ارتوپدی اطفال ، چاقی می تواند باعث ایجاد سنگین شدن چربی شود. این مجله گزارش داد که در مطالعه اخیر ، 71 درصد از کودکان مبتلا به چربی چربی مشخص شده اند.
وقتی ژنووالگوم در یک کودک بزرگتر یا بزرگسال وجود دارد ، مهم است که دلیل اصلی آن را کشف کنید. یک بیماری استخوان یا آرتروز نیاز به درمان دارد.
پزشک در مورد سابقه پزشکی خانوادگی و همچنین اینکه آیا دردی دارید ، سوالاتی را می پرسد. اگر شما هستید ، آنها می خواهند بدانند که دردی که احساس می کنید در کجا واقع شده است.
در طول معاینه فیزیکی ، پزشک نحوه ایستادن و راه رفتن را مشاهده می کند.
آنها همچنین ارزیابی می کنند:
نابرابری در طول پای شما
زاویه تراز کردن زانو
کف کفش های خود را ناهموار کنید
در برخی موارد ، پزشک ممکن است برای بررسی ساختار استخوان شما از طریق اشعه ایکس یا MRI اسکن تجویز کند.
درمان ژن والگوم به علت و شدت علائم شما بستگی دارد.
به عنوان مثال ، اگر راشیتیسم باعث زانو زدن شما شود ، پزشک احتمالاً مکمل های ویتامین D و کلسیم را برای کمک به ترمیم سطح شما تجویز می کند.
اگر گزینه های بدون نسخه ، مانند ناپروکسن (Aleve ، Naprosyn) ، تسکین دهنده نباشند ، ممکن است داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی با تجویز پزشک نیز تجویز کند.
یک برنامه درمانی معمول شامل یک یا چند مورد زیر است:
کاهش وزن
چاقی می تواند استرس بیشتری به زانوها وارد کند و باعث بدتر شدن ارزش طبیعی شود. اگر اضافه وزن دارید ، پزشک با شما همکاری خواهد کرد تا یک برنامه کاهش وزن سالم ایجاد کند.
بررسی کنید: 10 نکته برای شروع رژیم بدون قند »
ورزش
برای اکثر افراد مبتلا به ژن والگوم ، ورزش می تواند به تنظیم مجدد زانوها و تثبیت آنها کمک کند. پزشک یا فیزیوتراپیست می تواند راه رفتن شما را ارزیابی کند و تمریناتی را پیشنهاد دهد که برای تقویت عضلات پا ، ران و ران شما طراحی شده است. کشش های خاص نیز ممکن است در تسکین علائم مفید باشد.
تمرینات تقویتی می توانند ساده باشند ، مانند بالا آوردن پا در حالت نشسته یا دراز کشیده. همانطور که با یک برنامه تمرینی پیشرفت می کنید ، ممکن است وزنه های پا را برای موثرتر کردن آن اضافه کنید.
ارتزها
اگر در نتیجه پاهای شما از ناصافی طول ناصافی داشته باشد ، قرار دادن یک پاشنه در کفش در سمت کوتاه تر می تواند طول پای شما را مساوی کرده و به تنظیم منظم راه رفتن شما کمک کند. همچنین ممکن است درد پا را تسکین دهد.
برای کودکانی که تا 8 سالگی جنس والگوم آنها برطرف نمی شود ، ممکن است بریس یا آتل به رشد استخوان کمک کند.
وقتی ژن والگوم شدید است ، یا وقتی ورزش برای تسکین درد و ایجاد ثبات در زانوی شما کافی نیست ، پزشک ممکن است جراحی را به شما توصیه کند.
برای افراد جوان ، یک صفحه فلزی کوچک که در زانوی آنها قرار داده شده است می تواند به رشد استخوان در آینده کمک کند. به این روش جزئی جراحی رشد هدایت شده می گویند. با اصلاح رشد استخوان صفحه برداشته می شود.
انتخاب بهترین دکتر برای عمل جراحی پای ضربدری در تهران یکی از مهمترین دغدغه های همه عزیزان میباشد ولی با پیشرفت تکنولوژی و صفحات اجتماعی متخصین زانو، تا حد زیادی این امر راحت شده و شما میتوانید نمونه کار این پزشکان را مشاهده کنید و سپس اقدام به انتخاب جراح مورد نظر خود نمایید.
بزرگسالان ممکن است از استئوتومی بهره مند شوند. این جراحی از صفحات فلزی دائمی برای تراز نگه داشتن استخوان ها استفاده می کند. این می تواند استخوان های پای شما را تنظیم کرده و زانوهای شما را دوباره تنظیم کند.
در اکثر قریب به اتفاق موارد ، والدین می توانند انتظار داشته باشند که ارزش اصلی کودک تا 8 سالگی برطرف شود.
برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان مبتلا به والگوم ، یک دوره فیزیوتراپی و تمرینات می تواند به تنظیم مجدد زانوها کمک کند. همچنین می تواند عضلات اطراف را تقویت کرده و از آسیب استرس به سایر مفاصل جلوگیری کند.
اگر این تلاش ها موفقیت آمیز نباشد ، ممکن است جراحی برای تنظیم مجدد زانوها انجام شود.
به موقع ، عدم انطباق زانو بدون درمان می تواند باعث درد و مشکلاتی در عملکرد شود. یک مطالعه در سال 2013 منبع معتبر دریافت که بزرگسالان مبتلا به ژن والگوم بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز هستند. اگر فکر می کنید زانوها نامرتب دارید یا برای دریافت هزینه عمل جراحی پای ضربدری به پزشک یا فوق تخصص زانو مراجعه کنید.
