شب امتحان کابوسی هست که همیشه تعبیر میشه. پس نباید از اون فرار کرد. الان که نزدیک به آخر های ترم هستیم باید شروع کنیم به پیدا کردن راه حل هایی که بتونیم شب امتحان رو با آرامش بخوابیم. راه کار هایی که میشه اون ها رو از الان تا شب امتحان عملی کنیم رو بهتر هست که بدونیم و اگر هم میدونیم انجامشون بدیم. این راهکار ها چی هست؟ با من همرا باشید تا بهتون بگم:
شیمی از درس هایی است که شامل دو بخش حفظی و تحلیلی است. برای اینکه شب امتحان با حجم زیادی از مطالب رو به رو نشیم از الان شروع کنیم و هر شب 10 صفحه از کتاب شیمی بخش های حفظ کردنیش رو بخونیم. سعی نکنید حفظ کنید. فقط بخونید تا تو ذهنتون موندگار شه. تکرار خوندن بدون فشار آوردن شب امتحان باعث میشه که حتی تا 10 سال آینده ام مطالب تو ذهنتون موندگار بمونه.
قطعا قبل از شروع امتحانات معلم ها بارم بندی هر درس رو میگن. بر اساس بارم بندی جلو برید. یعنی اول درس هایی رو بخونید که بارم بیشتری دارن. اگه دنبال نمره بیست نیستید این کار باعث میشه حداقل نمره قبولی رو بگیرید.
سطح یادگیری افراد تو شب، در پایین ترین حالت ممکنه! شما هرچقدر هم شب خون باشید، نباید بخش های تحلیلی شیمی رو به آخر شب موکول کنید. غروب سطح تمرکز بالاتر هست، پس خوابتون رو کامل کنید و بعدا سراغ درس خوندن برید.
خوابیدن مهم ترین بخش یادگیری هست. باید تمرکز داشته باشید کم خوابی گیرایی تون رو کمتر میکنه و در فهمیدن مطالب ( چه حفظی و چه تحلیلی) رو کاهش میده.
نکته مهم: هیچوقت برای افزایش تمرکز سراغ قرص هایی مثل رتالین و یا کافئین نرید. این قرص ها شاید در کوتاه مدت جوابگو باشد اما در بازه ی زمانی طولانی، عوارض جانبی اش صدمه بیشتری به عملکرد مغزتون میزنه. قرص های رتالین و کافئین، تنها با اجازه ی پزشک قابل استفاده است و اعتیاد به اون باعث میشه که بدون مصرفشون دیگه نتونید به روی چیزی تمرکز داشته باشید.
همونطور که قبلا چندین بار تکرار کردم؛ شیمی شامل دو بخش تحلیلی و حفظی است. میتونید برای اینکه مطالب بهتر تو ذهنتون ثبت شن و شب امتحان دچار مشکل نشید از الان برای بخش های تحلیلی اون معلم خصوصی شیمی بگیرید تا یه معلم شیمی براتون رفع اشکال کنه.
ما کلی زمان داریم که بخوایم بازی کنیم و یا بریم اینستا چک کنیم. پس موقع درس خوندن گوشی رو بزارید کنار تا تمام تمرکزتون فقط روی درس باشه. ایتنرت رو خاموش کنید تا هیچ پیام وسوسه کننده ای براتون نیاد و ذهنتون به اون سمت منعطف شه.
میدونید که معلم ها انقدر مشغله دارن که شاید حوصله نداشته باشن بخوان سوالات جدید طرح کنن. اون ها بیشتر از تمرینات کتاب ایده میگیرن. پس تمرین های کتاب رو یاد بگیرید. در واقع بخوریدشون. انقد بخونید تا ملکه ذهنتون بشن. اون جوری 20 شدن دیگه کار مشکلی نخواهد بود.
اعتماد به نفس کمک زیادی به یادگیری و پیشرفت ما نه تنها تو درس های مدرسه مثل شیمی بلکه تو زندگی اجتماعی مون میکنه. اعتماد به نفس داشته باشید نه اعتماد به سقف! از حل تمرین نترسید از تکرار تمرین ها نترسید ولی از اینکه ب ه خودتون مغرور بشید و بگید من به اندازه ی کافی باعهوشم پس شب امتحان کل درس روئ میتونم بخونم اعتماد به سقف محسوب میشه و دقیقا با کله شمارو به زمین میزنه!
یادتون نره امتحانات غول بی شاخ و دمی هستن که شما با تلاش میتونید رستم باشید و این غول رو بکشید، پس به سلامتیتون اهمیت بدید، تلاش کنید، از معم شیمی کمک بگیرید و اعتماد به نفس داشته باشید تا با خیال راحت بتونید شیمی رو پاس بشید.
