شوره نوعی التهاب پوست است که منجر به پوسته پوسته شدن آن و به وجود آمدن پوسته های کوچک سفید روی پوست سر، ریش، مژه ها و ابروها می شود. شوره می تواند با علائم دیگری مانند قرمزی موضعی، خارش و ایجاد التهاب همراه باشد.
عواملی مانند چربی یا خشکی بیش از حد پوست سر ، استرس، تغییرات هورمونی، استفاده از دارو یا تغییر ناگهانی دما می‌تواند باعث ایجاد شوره سر شود.
شوره به دو دسته شوره چرب و شوره خشک تقسیم بندی می شود. شوره سر خشک معمولا به علت خشکی بیش از حد پوست سر ایجاد می شود. شوره های ریز ، خشک و پودری از نشانه های این نوع شوره است. اگر پوست چرب دارید و سر شما شوره می زند بنابراین دارای شوره چرب هستید . شوره های چرب بزرگ ، مرطوب و حالتی چسبنده دارد.
راز خلاص شدن از شر شوره چرب کنترل چربی پوست سر است. برای این کار، شستن موها با شامپوهای ضد شوره یا شامپوهایی که حاوی موادی مانند سولفید سلنیوم، سیکلوپیروکس اولامین یا کتوکونازول هستند، می تواند راه حل شما باشد.
معمولا شوره سر را می توان با شامپوهای ضد شوره از بین برد. برای درمان شوره‌های خفیف استفاده روزانه از یک شامپوی ملایم برای کاهش تجمع چربی و سلول‌های مرده پوست توصیه می‌شود.
در موارد شوره متوسط که با شامپوهای معمولی بهبودی حاصل نمی شود می توان از شامپوهای ضد شوره استفاده کرد. شامپوهای ضد شوره که ممکن است حاوی مواد مختلفی باشند:
این شامپوها را می توان در ابتدا یک تا سه بار در هفته برای درمان شوره سر استفاده کرد. در صورت بهبودی می توان استفاده از آنها را به یک بار در هفته کاهش داد.
اگر از نوعی شامپوی ضد شوره استفاده می کردید ولی اثر خود را از دست داده است میتوانید آن را با نوعی دیگر جایگزین کرد.
همچنین برای خلاص شدن از شر شوره سر میتوان از محلول های موضعی که حاوی اسید سالیسیلیک، ضد قارچ ها یا کورتیکواستروئیدها هستند استفاده کرد.
اگر شوره سر شدید و مقاوم باشد برای درمان باید به متخصص پوست و مو مراجعه کرد تا ارزیابی دقیقی از پوست سر انجام شود و مناسب ترین درمان برای شوره به فرد داده شود.
برخی از گیاهان دارویی و عصاره های طبیعی دارای خواص ضد عفونی کنندگی ، ضد قارچی و ضد التهابی هستند که از آنها برای درمان شوره سر می تواند استفاده کرد. روغن درخت نارگیل ، سرکه سیب ، ژل آلوئه ورا ، جوش شیرین و آب لیمو موادی هستند که میتوان از آنها برای درمان شوره سر استفاده کرد.
برخی از مراقبت های مفید برای رهایی از شر شوره سر عبارتند از:
