قبل از اینکه بخوایم در مورد آرک پا توضیح بدیم بیاین یکم در مورد پا حرف بزنیم.
همونطور که می دونید پا، قلب دوم ادمه و باید ازش مراقبت بشه .پا دارای مکانیسم پیچیده ای هست ولی در کل بیشترین عملکرد آن دو مورد زیر است:
1- تحمل وزن
2- راه رفتن، دویدن و پریدن
پا برای اینکه بتونه این کارها رو انجام بده باید درعین حال که ثبات داره منعطف هم باشه .این انعطاف توسط استخوان ها و مفاصلی که پا داره انجام میشه ولی خب باید یک قوس کف پا باشه تا بتونه از اون مفاصل و استخوان ها پشتیبانی کنه.
حالا این قوس ها دقیقا کجان؟
قوس طولی از جلو به عقب ، قوس عرضی در طول وسط پایین از داخل پا به خارج دیده میشه که قوس عرضی کاملا قابل مشاهدس.
باز و بسته شدن راحت بخش میانی پا
جذب شوک های فیزیکی وارده
تنظیم تعادل بدن هنگام راه رفتن
توزیع مناسب وزن
به همین دلیل هست که شما با پوشیدن کفش نامناسب و غیراستاندارد به آرک های پای خودتون فشار میارید و در واقع دارید به کل بدنتون آسیب میزنید به قسمت هایی که شاید اصلا فکرشم نکنید.برای مثال به گردن ، ستون فقرات و.... .پس حتما در خرید کفش دقت کنید و از کفش های چرم طبی و استاندارد استفاده کنید.
کف پای صاف همانند بقیه بیماری ها می تواند از پدر و مادر به فرزند منتقل بشه
تاندون آسیب ببینه یا پاره بشه
کشیدگی تاندون ها(معمولا این مورد در خانم هایی که از کفش های پاشنه بلند استفاده می کنن دیده میشه )
بیماری روماتیسم مفصلی (آرتریت) که مفاصل و بافت نرم را تحت تاثیر قرار میده
بیماری های عصبی که در طول زمان عضلات را ضعیف می کند مانند پارکینسون و دیستروفی
افزایش سن رابطه مستقیم با کشش تاندون دارد
چاقی و افزایش وزن در دوران بارداری با افزایش فشار بروی تاندون ها همراه است که باعث از بین رفتن قوس ها می شود.
برای برطرف کردن این قوس ها شما می توانید از کفی های مخصوص چرم استفاده کنید.
این کفی ها با توجه به اسکن سه بعدی که از پای شما گرفته می شه، ساخته میشه که برای هر فرد متفاوت است.با گذاشتن این کفی ها داخل کفش خود با خیال راحت می تونید راه برید، بدویید و بپرید بدون اینکه فشاره اضافی به پاهاتون و کمرتون وارد می شود.
