اسهال یک بیماری شایع در تمام سنین است، اما در سالمندان می‌تواند خطرناک‌تر باشد. این به این دلیل است که سالمندان بیشتر در معرض کم آبی هستند، که می‌تواند عوارض جدی مانند: نارسایی کلیه در سالمندان و حتی مرگ را به همراه داشته باشد.
دلایل اسهال در سالمندان
اسهال در سالمندان می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله:
عفونت‌های ویروسی، مانند روتا ویروس و نورو ویروس
عفونت‌های باکتریایی، مانند سالمونلا و شیگلا
عفونت‌های انگلی
عوارض جانبی داروها
بیماری‌های زمینه‌ای، مانند بیماری التهابی روده (IBD)
علائم اسهال سالمند
اسهال در سالمندان معمولاً با علائم زیر همراه است:
مدفوع شل یا آبکی
افزایش دفعات اجابت مزاج
درد یا ناراحتی شکم
تهوع یا استفراغ
اگر اسهال سالمند بیش از دو روز طول بکشد یا علائم دیگری مانند تب، خون در مدفوع یا درد شدید شکم داشته باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
آب فراوان بنوشید. کم آبی یکی از عوارض جدی اسهال است. برای جلوگیری از کم آبی، سالمند باید هر ساعت چند لیوان آب بنوشد. همچنین می‌توانید به او آب میوه‌های بدون قند یا سوپ رقیق بدهید.
از مصرف غذاهای تحریک کننده روده خودداری کنید. غذاهایی مانند غذاهای چرب، تند، شیرین و کافئین دار می‌توانند اسهال را بدتر کنند. به سالمند توصیه کنید تا زمانی که اسهال او برطرف نشده است، از خوردن این غذاها خودداری کند.
از داروهای بدون نسخه استفاده کنید. داروهای بدون نسخه مانند loperamide (Imodium) می‌توانند به کاهش اسهال کمک کنند. با این حال، قبل از مصرف هرگونه داروی بدون نسخه با پزشک سالمند مشورت کنید.
به پزشک مراجعه کنید. اگر اسهال سالمند بیش از دو روز طول بکشد یا علائم دیگری مانند تب، خون در مدفوع یا درد شدید شکم داشته باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
غذاهایی که می‌توانند برای سالمندان مبتلا به اسهال مفید باشند
برنج پخته
سیب زمینی پخته
موز
نان سفید
مرغ آب پز
گوشت بدون چربی
این غذاها به دلیل داشتن فیبر کم، می‌توانند به کاهش اسهال کمک کنند.
جلوگیری از اسهال در سالمندان
دست‌های خود را به طور مرتب با آب و صابون بشویید.
**سطوح و وسایل آلوده را با محلول ضد عفونی کننده تمیز کنید.
از خوردن غذاهای خام یا نیمه پخته خودداری کنید.
از مصرف آب غیر تصفیه شده خودداری کنید.
از ظروف و حوله‌های مشترک استفاده نکنید.
با رعایت این نکات می‌توانید به حفظ سلامت سالمند خود کمک کنید.
خانه سالمندان پارسایان با تکیه بر اصول نوین توانبخشی و درمانی، در کنار جمعی از متخصصین، پزشکان، روانپزشکان، پرستاران مجرب و کادری حرفه ای، آماده خدمت گذاری است
