با افزایش سن، بدن افراد نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی پیدا می‌کند. سالمندان ممکن است به اندازه جوان‌ترها اشتها نداشته باشند، اما همچنان به مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت کلی خود نیاز دارند.
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، به ویژه برای افراد مسن. یک صبحانه سالم و متعادل می‌تواند به تامین انرژی مورد نیاز برای شروع روز کمک کند و از کاهش وزن ناخواسته جلوگیری کند.
گزینه‌های سالم برای صبحانه افراد مسن عبارتند از:
لیست بهترین غذاها برای سالمندان بی دندان
چند نمونه از صبحانه‌های سالم برای افراد مسن عبارتند از:
میان وعده‌ها می‌توانند به حفظ انرژی و جلوگیری از گرسنه ماندن بین وعده‌های اصلی کمک کنند. به دلیل کاهش اشتهای سالمندان در طول روز، نیاز به میان وعده‌های بیشتری است.
گزینه‌های سالم برای میان وعده افراد مسن عبارتند از:
چند نمونه از میان وعده‌های سالم برای افراد مسن عبارتند از:
علاوه بر مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل، افراد مسن باید نکات زیر را نیز در نظر داشته باشند:
رعایت یک رژیم غذایی سالم و تغذیه مناسب سالمندان می‌تواند به افراد مسن کمک کند تا زندگی طولانی و سالمی داشته باشند.
یکی از مهم‌ترین مسائل در دوره سالمندی، رعایت اصول صحیح تغذیه و داشتن برنامه غذایی سالم و مناسب است. در خانه سالمندان پارسایان یک برنامه غذایی سالم و مناسب تهیه می‌شود تا تمامی نیازهای فرد سالمند به مواد مغذی تامین گردد.
تعیین برنامه غذایی بر اساس شرایط سالمندان در قالب رژیم‌های غذایی خاص همانند دیابتیک، پرپروتئین و… انجام می‌شود. وجود غذاهای متنوع در طول هفته یکی دیگر از ویژگی‌های برنامه غذایی این خانه سالمندان است.
برنامه غذایی شامل سه وعده اصلی صبحانه، ناهار و شام با سبد غذایی کامل و دو میان وعده صبحانه و عصرانه است. این مرکز همواره تلاش خود را برای داشتن برنامه غذایی مناسب برای سالمندان انجام داده است؛ بنابراین با خاطری آسوده می‌توانید عزیزان سالمند خود را به ایشان بسپارید.
