Mozdi
Mozdi
خواندن ۲ دقیقه·۳ سال پیش

موسیقی چگونه می تواند برای سلامتی مفید باشد

موسیقی و آهنگ جدید به خودی خود در حال بهبود است که این یک انفجار در میان جامعه انسانی است. این چیزی است که همه ما تحت تأثیر آن قرار گرفته ایم. مهم نیست از چه فرهنگی هستیم ، همه موسیقی را دوست دارند. بسیاری از ما از صمیم قلب با این گفته موافق هستیم و همین پیوند جهانی با موسیقی است که محققان را در سرتاسر جهان به تحقیق در مورد پتانسیل درمانی آن سوق داده است.

باربارا اِلس گفت: "ما چنین ارتباط عمیقی با موسیقی داریم زیرا در مغز و بدن ما" سخت "است.

همه ما می توانیم حداقل به یک آهنگ جدید فکر کنیم که با شنیدن آن پاسخ احساسی را تحریک می کند. به عنوان مثال ممکن است آهنگی باشد که همراه با اولین رقص در عروسی شما باشد یا آهنگی که شما را از یک جدایی دشوار یا از دست دادن یکی از عزیزانتان یادآوری کند.

با توجه به ارتباط عمیقی که با موسیقی داریم ، شاید تعجب آور نباشد که مطالعات متعددی نشان داده اند که می تواند برای سلامت روان ما مفید باشد. مطالعه ای در سال 2011 توسط محققان دانشگاه مک گیل کانادا نشان داد که گوش دادن به موسیقی میزان دوپامین تولید شده در مغز را افزایش می دهد - یک ماده شیمیایی تقویت کننده خلق و خو ، و آن را یک درمان عملی برای افسردگی می کند.

آهنگ مخصوص سفر
آهنگ مخصوص سفر


به طور فزاینده ای ، محققان در می یابند که مزایای سلامتی موسیقی ممکن است فراتر از سلامت روان باشد و در نتیجه ، برخی از کارشناسان بهداشت خواهان گنجاندن موسیقی درمانی در محیط های مراقبت های بهداشتی هستند.

مزایای بالقوه موسیقی را در این مطلب به صورت کلی بررسی می کنیم و بررسی خواهیم کرد که آیا برای برخی شرایط، موسیقی می تواند برای بهبود - یا حتی جایگزینی - استراتژی های درمانی فعلی استفاده شود.

کاهش درد و اضطراب

یک چیز خوب در مورد موسیقی ، وقتی احساس درد می کند ، احساس درد نمی کنید. طبق برخی مطالعات ، این گفته ممکن است درست باشد.

آهنگ پر انرژی
آهنگ پر انرژی

"اگر موسیقی یک دارو بود، قابل فروش بود. موسیقی یک مداخله غیرتهاجمی ، ایمن و ارزان است که باید در دسترس همه افراد تحت عمل جراحی قرار گیرد. "

به گفته محققان ، گوش دادن به موسیقی آرام، آرامش بخش است و باعث کاهش درد و افزایش تحرک عملکردی به طور قابل توجهی در میان 22 بیمار مبتلا به فیبرومیالژیا می شود.

چرا به نظر می رسد موسیقی درد را تسکین می دهد؟

در حالی که مکانیسم های دقیق آن هنوز مشخص نیست ، بسیاری از محققان معتقدند یک دلیل این است که گوش دادن به موسیقی باعث ترشح مواد افیونی در مغز ، مسکن های طبیعی درد بدن می شود.

آهنگ های مناسب سفر را از دانلود کنیم؟

پخش آهنگ های مناسب در سفر می تواند بر لذت یک مسافرت بیفزاید. به عنوان مثال گوش دادن به آهنگ های پرانرژی مناسب مسافرت که در سایت پاور موزیک قرار گرفته است، سفر شما را لذتبخش‌تر خواهد کرد.

آهنگآهنگ جدیدآهنگ در سفر
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید