ویروس کرونا به عنوان ویروسی شناخته شده است که میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا را درگیر کرده است و جان صدها هزار انسان را گرفته است و درمان قطعی ندارد، هدف از درمان در این بیماری بیشتر کاهش میزان عفونت در بیمار است.
در صورت درگیر شدن فرد با این ویروس پزشک معمولاً توصیه می‌کند که ۱۴ تا ۲۱ روز در خانه بماند و خود را قرنطینه کند تا از انتشار بیشتر آن جلوگیری شود. در ادامه شما را با مهمترین راههای درمان کرونا آشنا خواهیم کرد.
طب سنتی به عنوانی روشی موثر برای درمان کرونا شناخته می‌شود که آزمایشات زیادی برای موثر بودن یا نبودن گیاهان دارویی انجام شده است.
گیاهان دارویی بسیار زیادی وجود دارد که در بسیاری از داروهای ترکیبی استفاده شده است و بسیاری از آنها پتانسیل بسیار بالایی در درمان بیماری‌ها دارند از این رو محققان طب سنتی کوشیده اند تا بتوانند با آزمایش بر روی گونه‌هایی از آنها راهی برای درمان کرونا پیدا کنند.
از جمله این گیاهان می‌توان به زنجبیل، دارچین، رازیانه، آویشن، بابونه و دارچین اشاره کرد. همگی این گیاهان از جمله گیاهانی می‌باشند که خواص ضد التهابی و استروئیدی دارند که می‌توانند از این طریق به کاهش میزان عفونت بدن کمک کنند.
عملکرد اینگونه داروهای گیاهی مشابه داروهای ترکیبی ضد عفونت می‌باشد که می‌توانند با عملکرد خوب سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند تا به هنگام درگیری بدن با ویروس کرونا به خوبی بتواند آن را دفع کنند.
داشتن سبک زندگی و غذایی سالم بخش اصلی سیستم ایمنی بدن ما را تشکیل می‌دهد. تغذیه سالم باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن عملکرد بهتری در مقابله با ویروس از خود نشان دهد که یک راه موثر برای درمان کرونا است.
مصرف ویتامین‌هایی نظیر B6 که در منابع غذایی ماهی، ماهی تن، سبزیجات سبز برگ و سیب زمینی و همچنین ویتامین c که در سبزیجات و میوه‌هایی نظیر پرتقال، توت فرنگی، انگور سیاه و نیز ویتامین‌های که در روغن آفتابگردان، کره بادام زمینی و اسفناج یافت می‌شود یکی از راههای مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن می‌باشد. مصرف ویتامین D نیز که مهمترین منبع آن خورشید می‌باشد باعث می‌شود خواص ضد التهابی گلبول‌های سفید تقویت شود.
داشتن خواب کافی نیز از مواردی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود چرا که بدن در حالت خواب بازیابی خود را به دست می‌آورد و می‌تواند به هنگام رویارویی با ویروس‌های نظیر کرونا عملکرد بهتری از خود نشان دهد.
ریه اولین عضو است که ویروس کرونا آن را درگیر می‌کند، تنگی نفس یکی از مهمترین علائم ویروس کرونا شناخته شده است که می‌تواند در بیماران مختلف در سطح خفیف یا شدید باشد.
انسان‌های سالم دارای الگوی تنفسی منظم هستند که بیماران مبتلا به ویروس کرونا این الگوی تنفسی منظم را ندارند و از این رو تنفس آنها با مشکل روبه‌رو است. فیزیوتراپی تنفسی یکی از راه‌هایی است که فرد به کمک آن می‌تواند الگوی تنفسی منظم خود را بازیابد.
این روش درمانی که یکی از مهمترین روشهای درمان کرونا برای بیمارانی که میزان درگیری ریه آنها با ویروس کرونا بیشتر از ۴۰ درصد است بسیار مفید می‌باشد. فیزیوتراپی تنفسی با تقویت عضلات ریه سبب کاهش احتمال جمع شدن خلط در مجاری تنفسی و ریه می‌شود.
در فیزیوتراپی تنفسی انجام دادن یک سری تمرینات باعث انبساط کامل قفسه سینه می‌شود که می‌تواند در کاهش درگیری ریه بیمار با این ویروس موثر باشد و به رفع تنگی نفس او کمک می‌کند.
ورزش منظم نیز علاوه بر کاهش میزان استرس و تقویت عضلات باعث بهبود عملکرد سیستم بدن می‌شود چرا که عضلات تقویت یافته در هنگام مواجهه با بیماری ضعف از خود نشان نمی‌دهند و فرد می‌تواند دوران نقاهت خود را به راحتی طی کند. در مقابل مصرف چربی‌ها و مواد قندی سیستم ایمنی بدن را در مقابله با ویروس کرونا ضعیف کرده و مستعد ابتلا به عفونت می‌کند.
سخن آخر: برای کاهش میزان عفونت کرونا روشهای گوناگونی کشف و استفاده شده است اما هیچ یک را نمی‌توان به عنوان روشی موثر برای درمان کرونا در نظر گرفت. از جمله این روش‌ها می‌توان به داشتن سبک زندگی و تغذیه ای سالم، فیزیوتراپی و طب سنتی اشاره کرد.
