بارداری بعد از ۳۵ سالگی در ردیف بارداری‌های پرخطر محسوب می‌شود و نیازمند مراقبت‌های ویژ‌ۀ دوران بارداری و قبل از آن است. اگر قصد باردار شدن در این سن را دارید، بهتر است برای افزایش شانس داشتن یک بارداری سالم و مطلوب موارد زیر را رعایت کنید:
انجام مشاوره و معاینات پیش از بارداری
پس از تصمیم‌گیری برای بارداری و قبل از اقدام، لازم است پزشک خود را انتخاب کنید و معاینات پیش از بارداری را انجام دهید.
انجام زودهنگام و منظم معاینات دوران بارداری
۸ هفتۀ اول بارداری برای رشد کودک بسیار اهمیت دارد. دوران بارداری زنان بعد از ۳۵ سالگی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. انجام منظم و زودهنگام معاینات دوران بارداری می‌تواند به پزشک در مراقبت از سلامت جنین در هفته‌های اول کمک کند و باعث شود که بارداری آسان و سالمی داشته باشید.
این مراقبتها شامل غربالگری‌ها، آزمایش‌های منظم، آموزش‌ها و معاینات فیزیکی دوره‌ای است. مجموع این مراقبتها به پزشک کمک می‌کند تا مشکلاتی را که مادران بالای ۳۵ سال در معرض آن هستند، سریع‌تر تشخیص دهد و برای رفع آنها اقدام کند.
در معاینات بارداری، پزشک فشار خون شما را اندازه می‌گیرد، ادرار شما را از نظر وجود قند و پروتئین می‌سنجد و میزان قند خون شما را بررسی می‌کند و در صورت وجود هر گونه مشکلی می‌تواند سریع‌تر نسبت به درمان آن اقدام کند.
انجام آزمایش‌های تشخیصی برای اختلالات کروموزومی
پزشک ممکن است آزمایش‌های تهاجمی تشخیصی را برای شما تجویز کند که برای تشخیص اختلالات کروموزومی در جنین استفاده می‌شود و مخصوص مادران با سن بالاتر است.
مصرف ویتامین‌های دوران بارداری
تمامی زنانی که در سن بارداری هستند باید روزانه ویتامین‌های مخصوص بارداری حاوی حداقل ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید مصرف کنند. مصرف مقادیر کافی فولیک اسید پیش از بارداری و طی سه ماهۀ اول بارداری از بروز نقصهای مادرزادی در مغز و نخاع کودک جلوگیری می‌کند. بعضی از قرص‌های ویتامین بارداری حاوی ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ میکروگرم فولیک اسید است که این میزان در بارداری بی‌ضرر است.
زنان با سابقۀ داشتن فرزندی دارای نقصهای لولۀ عصبی به ۴۰۰۰ میکروگرم فولیک اسید نیاز دارند.
