وقتی که علت ایجاد چین و چروک‌های پوست را بدانید ، راحت‌تر با علائم پیری مقابله یا از آنها جلوگیری می‌کنید . اگر فقط چند لحظه داخل یک داروخانه قدم بزنید ، متوجه سیل عظیمی از انواع لوسیون‌ها ، سرم‌ها ، کرم‌ها و سایر محصولات پوستی و زیبایی دیگر می‌شوید که همگی قول می‌دهند چین و چروک‌ها ، لک‌ها و نواقص دیگر را از پوست شما دور کنند . اما نکته ی مهم این است که پس از استفاده از این محصولات آرایشی به چه میزان نتیجه بگیرید.
مهمترین دلایل ایجاد چین و چروک عبارتند از :
1 - بالا رفتن سن :
سلول‌های اپیدرم با گذشتن هر یک دهه از عمر ما ، ده‌درصد کاهش پیدا می‌کنند. با بالا رفتن سن ، توانایی تقسیم سلولی در سلول‌های پوست کاهش پیدا می‌کند و خاصیت الاستیک پوست کم می‌شود . فیبرها و کلاژن موجود در پوست رو به کم شدن می‌گذارد .
لایه داخلی هم شروع به از دست دادن خاصیت الاستیسیته می‌کند و توانایی نگهداری رطوبت و آب را به مرور از دست می‌دهد . بنابراین چین و چروک‌ها به وجود می‌آیند .
2 - رادیکال‌های آزاد
رادیکال های آزاد ، اتم‌ها و یا مولکول‌هایی هستند که دارای یک الکترون جفت نشده اند (به عبارتی مولکول هایی اشباع نشده اند) . این مولکول‌ها مواد مضری‌اند که در هر جایی یافت می شوند وعامل تخریب پوست ، ایجادکننده علائم پیری و سالخوردگی و حتی سرطان هستند .
3 - حالات صورت :
حالات صورت شما در به وجود آمدن چین و چروک‌ها بسیار تاثیر گذارند . زمانی که می‌خندید، گریه می‌کنید، عصبانی می‌شوید و اخم می‌کنید ، همه خط و خطوط به وجود آمده در ماهیچه‌های صورت شما باعث افتادن چین و چروک روی پوست می‌شوند .
4 - نور آفتاب
اشعه فرابنفش خورشید باعث به وجود آمدن خطوط ، روی لایه بیرونی بیرونی پوست می‌شود .
در این حالت کلاژن‌ها بیشتر از حد معمولشان می‌شکنند ، اشعه‌های UAV و UVB باعث پیر شدن پوست می‌شوند ، به صورتی که پوست شما در ۲۰ سالگی ممکن از ۱۰ سال پیرتر به نظر برسد . تاثیر اشعه خورشید بر پوست‌های تیره بیشتر از پوست‌های روشن است .
5 - دود سیگار و آلودگی هوا
محققان می‌گویند چین و چروک‌ها فقط در اثر تاثیرات بیرونی بر پوست به وجود نمی‌آیند . آلودگی و دود رگ‌های شما سخت کرده و گردش خون را در بدن شما دچار مشکل می‌کند . با این اتفاق ویتامین‌های مورد نیاز پوست شما مانند ویتامین A و اکسیژن کافی به پوست نمی‌رسد و توانایی بازسازی‌اش را به تدریج از دست می‌دهد . سیگار کشیدن می تواند روند طبیعی پیری را تسریع بخشد و به ایجاد چین و چروک کمک کند. محققان معتقدند که سیگار کشیدن به دلیل ایجاد تغییر در خونی که زیر پوست جریان دارد، باعث ایجاد ضایعات پوستی می شود . نیکوتین موجود در سیگار، باعث تخریب کلاژن ها می‌شود و خاصیت کش‌سانی را در پوست از بین می‌برد .
1 – انار : میوه‌ای است که محتوی مقدار زیادی ویتامین ث می‌باشد . این ویتامین جلوی چروکیده شدن پوست را در برابر اشعه خورشید می‌گیرد . دانه های انار نیز دارای موادی است که رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و موجب افزایش کلاژن پوست می‌شود .
2 - زغال اخته ( blueberry) : آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به توت فرنگی دارد. این میوه دارای ویتامین C زیاد می‌باشد و علائم پیری را کاهش می‌دهد .
3 - اگر می‌خواهید پوستی صاف داشته باشید ، قهوه و شکر را کمتر مصرف کنید .
4 - امگا 3 در ذرت ، سویا ، تخم کتان و روغن ماهی موجود است . امگا3 باعث رساندن مواد مغذی به پوست می‌گردد و جلوی پیری پوست را می‌گیرد .
5 - گوجه فرنگی ، دارای ماده‌ای به نام لیکوپن می‌باشد. لیکوپن موجب کاهش تخریب پوست می‌گردد .
6 - تخمه آفتابگردان : حاوی مقدار زیادی ویتامین E می‌باشد. این ویتامین از تخریب سلول‌ها توسط رادیکال‌های آزاد و نور خورشید جلوگیری می‌کند .
7 - به اندازه کافی آب بنوشید .
8 - منابع پروتئین ، سیر و چای سبز مصرف کنید .
همچنین شما می توانید از کرم جوانسازی پوست و ضد چروک استفاده کنید ، البته شروع استفاده از کرم‌های ضد چروک به نوع پوست فرد و میزان خشکی آن نیز بستگی دارد . ممکن است فردی با پوست بسیار خشک، این چروک‌ها را حتی از سن ۲۵ سالگی نیز داشته باشد، بنابراین زیر نظر پزشک می تواند کرم‌های مرطوب‌کننده و ضدچروک را حتی از این سن به طور همزمان استفاده کند . برای مشاهده محصولات ضد چروک می توانید به سایت پیلوا مراجعه فرمایید .
