از قدیم گفته اند: کیفیت زندگی شما را دو چیز تعیین می کند. اول کتاب هایی که می خوانید و سپس انسان هایی ک ملاقات می کنید. ممکن است کنترل افرادی که به شکل های مختلفی وارد زندگی شما می شوند، از دست شما خارج باشد، اما این فقط فقط شما هستید که می توانید با انتخاب کتاب های پر مغز و با محتوا، سبک زندگی، نگرش، طرز تفکر و هر آنچه مستقیما بر کیفیت زندگی شما اثر گذار است را تغییر دهید. برای پیدا کردن کتاب های خوب، می توانید نظر دوستان کتاب خوان خود را بپرسید یا اینکه با کمی جستجو در دنیای اینترنت و فضای مجازی، به لیستی از کتاب های بی نظیر با موضوعات متفاوت دست پیدا کنید. کتاب چهار میثاق ، کتاب خِرَد سرخپوستان تولتِک، یکی از بهترین کتاب هایی است که این روزها در دست تمام افراد اهل مطالعه دیده می شود.
عبارت میثاق در زبان فارسی به معنی، قول، پیمان و عهد است و نام کتاب نشان دهنده چهار پیمانی است که نویسنده کتاب به ما آموزش می دهد تا این عهدها را با خود ببندیم و به تدریج با به کار بردن این چهار میثاق در افکار و رفتار خود، زندگیمان را بهبود ببخشیم. در مقدمه کتاب چهار میثاق اینطور بیان شده است که نویسنده کتاب (که فردی با ریشه هایی از سرخ پوستان آمریکای مرکزی است) اعتقادات نژادی از سرخ پوست هایی به نام تولتِک را با بیانی شیوا و قابل فهم در این کتاب گنجانده است. هدف نویسنده از این کار آن بوده است که نسل های جدید با مطالعه و بهره گیری از آموزه های این کتاب، رویدادهای کره زمین را به سوی بهتری سوق دهند.
نویسنده کتاب چهار میثاق معتقد است که اغلب ما در ذهن خود میثاق های منفی ایجاد کرده ایم و به آن ها پایبند هستیم و همین پایبندی های منفی می تواند زندگی ما را دچار مشکلات متعددی نماید. اما می توانیم با کمک گرفتن از چهار میثاق برگرفته از اعتقادات سرخ پوست های تولتک، طی مرور زمان میثاق های مفی را با عهدهای مثبت جایگزین کرده و به موفقیت برسیم.
کتاب چهار میثاق اثر یک نویسنده تحصیل کرده مکزیکی به نام دون میگوئل روئیز می باشد. میگوئل روئیز سال ها به عنوان یک جراح مشغول به کار بود و در حرفه پزشکی فردی متخصص محسوب می شد. تا اینکه طی یک حادثه دچار تصادف شد. او اگرچه از این تصادف زنده بیرون آمد و سلامتی خود را بازیافت، تصمیم گرفت برای رهایی از درگیری های ذهنی و بیماری های روحی، نزد مادربزرگ خود آموزه های شَمَنی را فرا بگیرد. این آموزه ها ریشه در فرهنگ سرخ پوستان داشت و در واقع شَمَن به شخصی گقته می شد که سایرین را راهنمایی می کند تا بر محدودیت هایشان غلبه کنند. در نتیجه می توان گفت که آموزه های شمنی به روئیز کمک کرد تا خود را از بند محدودیت های ذهنی و روحی برهاند.
دون میگوئل کتاب چهار میثاق را پس از فرا گرفتن آموزه های شمنی از مادربزرگش و با توجه به تجربیات و دانش پزشکی خود نوشته است. در نوشتار این کتاب از خِرَد ارزشمند قدیمی و دانش و علم مدرن بهره گیری شده است. دل آرا قهرمان کتاب چهار میثاق را به زبان فارسی ترجمه نموده است تا مطالعه آن برای هموطنانمان ساده تر باشد.
احتمالا از نام کتاب متوجه شده شده باشید که کتاب چهار میثاق داری چهار قسمت اصلی می باشد. هر بخش یک میثاق نام دارد. نام این چهار میثاق “با کلام خود گناه نکنید، هیچ چیز را به خود نگیرید، تصورات باطل نکنید و همیشه بهترین تلاشتان را بکنید”، می باشد.
در میثاق اول با نام با کلام خود گناه نکنید، به مخاطب در مورد قدرت کلمات توضیح داده می شود. خواننده با مطالعه این بخش می آموزد که خشونت های کلامی چه تاثیرات ماندگاری دارند و استفاده صحیح از کلمات می تواند تا چه اندازه تاثیر گذار باشد. به عقیده خود نویسنده، ای میثاق، مهم ترین مورد از میان چهار میثاق است.
نام دومین میثاق از کتاب چهار میثاق، هیچ چیز را به خود نگیرید، است. پس از خواندن این میثاق خواننده در می یابد که نظرات دیگران در مورد ما ممکن است نادرست و براساس قضاوت های سطحی باشد. حتی ممکن است آنچه دیگران درباره ما می اندیشند و از ظاهر ما قضاوت می کنند، هیچ ارتباطی با خود واقعی ما نداشته باشد. به همین سبب است که هر شخص نباید به آنچه دیگران درباره اش فکر می کنند اهمیتی دهد و سخنان نابه جای آنان را به خود بگیرد.
با مطالعه میثاق سوم خواهید آموخت که تصورات باطل نکنید. در واقع در این میثاق به ما یاد آوری می شود که برای کنترل ذهن خود از خیال پردازی های بیهوده دست بکشیم و برای رسیدن به این هدف نیز باید تمرین کافی داشته باشیم. همچنین در این بخش از کتاب به خواننده توضیح داده می شود که ذهن ما ممکن است برای راضی کردن خود تصوراتی در مورد مکالمات و وقایع ایجاد می کند که ممکن است به هیچ عنوان صحیح نباشند.
آخرین بخش از کتاب چهار میثاق، یک درس مهم را به خواننده یاد آوری می کند. اینکه در هر زمان و در هر شرایطی باید به بهترین نحو ممکن تلاش کنیم و نهایت پشتکار را از خود نشان دهیم. اما در این راه باید به خاطر داشته باشیم که خود ما، روحیاتمان، شرایط زندگیمان، وضعیت جسمانیمان و… دائما در حال تغییر است و نهایت تلاش ما می تواند در زمان ها و شرایط مختلف، متفاوت باشد.
کتاب چهار میثاق حجم تقریبا کمی داشته و تقریبا ۱۰۰ صفحه دارد. البته اگر تمایلی به خریدن کتاب های چاپ شده ندارید و ترجیح می دهید کتابتان همواره در موبایل همراهتان باشد تا هر لحظه به آن دسترسی داشته باشید، می توانید نسخه الکترونیکی این کتاب را نیز تهیه نمایید. همچنین در صورتی که زمان کافی برای مطالعه ندارید، می توانید نسخه صوتی کتاب چهار میثاق را تهیه کرده و در اتوموبیل، مترو، هنگام ظرف شستن و… به آن گوش دهید. فراموش نکنید که برای بالا بردن کیفیت زندگی خود، کتاب های با کیفیت بخوانید.
