دندان ها به طور منظم در کنار یکدیگر قرار می گیرند تا سطح جویدنی را تشکیل دهند. بین این دندان ها فضای خالی وجود دارد که محل تجمع غذا و جرم دندان و پلاک میکروبی است. این به این دلیل است که زبان نمی تواند به راحتی فضای بین دندان ها را تمیز کند. در نتیجه این تجمع، این فضاهای بین دندانی به شدت مستعد پوسیدگی هستند. برای تمیز کردن فضای بین دندانی وسایلی غیر از مسواک های معمولی وجود دارد که از مهمترین آنها می توان به مسواک و نخ دندان بین دندانی اشاره کرد.
نخ دندان dental floss
نخ دندان کشیدن با نخ دندان معمولی کمی متفاوت است. این نخ ها معمولاً از ابریشم ساخته می شوند و چندین رشته به هم می پیچند. نخ دندان کشیدن می تواند ساده یا مومی باشد. نوع آغشته به موم معمولاً برای افرادی استفاده می شود که دندان هایشان بسیار نزدیک به هم است و نخ دندان کشیدن از طریق این تماس ها مشکل است. موم باعث لیز خوردن نخ می شود. در نتیجه به راحتی از درزهای باریک عبور می کند. از طرفی نوع آغشته به موم در دست لیز است و کار با آن کمی سخت است.
نخ استفاده شده
نخ دندان برای تمیز کردن سطوح بین دندانی از بقایای مواد غذایی و پلاک میکروبی. در نتیجه، کسانی که روزانه بدون مسواک نخ دندان می کشند، کمتر دچار پوسیدگی بین دندانی می شوند. اگر فردی دچار تحلیل لثه و فاصله بین دندانی است، باید از مسواک بین دندانی تریزا نیز استفاده کند.
روش نخ دندان کشیدن Flossing method
ابتدا حدود 30 سانتی متر نخ دندان بکشید و سر را از هر طرف چند دور دور انگشت اشاره هر دست بچرخانید. سپس انگشت شست را زیر نخ دندان می چسبانیم و نخ را به شیار بین دندانی تکیه می دهیم. نخ دندان با کمی فشار از بین تماس های بین دندان ها عبور کرده و وارد فضای مثلثی بین دو دندان می شود. به طور معمول، این فضای بین دندانی با لثه پر می شود.
سپس نخ را به یکی از دو سطح دندان تکیه دهید و به آرامی آن را بیرون بکشید. دندان را می کشیم. با بیرون کشیدن نخ دندان، بقایای غذا و پلاک میکروبی از بین می رود. برای هر تماس دندانی بهتر است این کار را دو بار انجام دهید تا از تمیزی کامل سطوح بین دندانی اطمینان حاصل کنید.
مسواک بین دندانی Interdental toothbrush
مسواک های بین دندانی اشکال مختلفی دارند. اما آنچه رایج است شکل یک بطری نمک کوچک است که به یک دسته بلند متصل است. این مسواک ها بسته به فاصله بین دندان های مورد استفاده در اندازه های مختلفی تولید می شوند.
استفاده از مسواک بین دندانی
دفعات استفاده از مسواک بین دندانی
دو الی سه بار در روز لازم است. هر موقع که از مسواک معمولی استفاده می کنیم بعد از آن بعنوان مکمل باید از مسواک بین دندان استفاده شود.
