ازدواج می تواند یک نعمت باشد، اما همچنین می تواند قلب شما را بشکند، به خصوص اگر فکر می کنید به انتهای راه رسیده اید. هیچ راه آسانی برای تصمیم گیری برای طلاق وجود ندارد و سفر جدایی برای هر کسی متفاوت است. اگر به این تصمیم دشوار فکر می کنید، باید بفهمید که آیا رابطه شما آنقدر سمی است که واقعاً زمان پایان دادن به آن فرا رسیده است.
در این مرحله، ممکن است قبلاً مشاوره ازدواج را امتحان کرده باشید یا سعی کرده اید مشکلات را با شریک زندگی خود حل کنید و از نظر ذهنی و عاطفی تخلیه شده باشید. شاید از خود بپرسید که چقدر به تلاش نیاز دارم یا حتی می توانم انجام دهم؟
گاهی اوقات ارزش حفظ یک رابطه را دارد و گاهی اوقات نه. پاسخ این سوال که آیا باید طلاق بگیرید یا بهتر است ازدواج کنید را فقط خود شما می دانید. میتوانید از مشاوره خانواده تلفنی نیز استفاده کنید. در زیر 11 عاملی که باید در نظر گرفته شود آورده شده است.
مسائل ازدواج وجود دارد که کاملاً تعیین کننده است، مانند سوء استفاده. با این حال، علائم دیگری نیز وجود دارد که چندان واضح نیستند. اگر به این فکر می کنید که آیا ازدواج شما می تواند نجات یابد یا خیر، باید همیشه هر یک از این مسائل را جدی گرفت.
یک مطالعه در سال 2013 در روانشناسی خانواده زوج نشان داد که سه "نهای نهایی" که زوج ها برای آنها طلاق می گیرند، خیانت، خشونت خانگی و سوء مصرف مواد است.
طلاق سخت است، اما برای بسیاری سخت‌تر و دردناک‌تر است که از نظر عاطفی از شریک زندگی‌تان جدا باشید. در واقع، تلفات روابط منفی بر سلامت جسمانی می تواند بسیار زیاد باشد.
برخی از تحقیقات نشان می دهد که روابط منفی مزمن یا سوء استفاده آمیز حتی می تواند طول عمر شما را کوتاه کند.
یک رابطه سوءاستفاده‌کننده احتمالاً قابل ترمیم نیست و باید پایان یابد. سوء استفاده هرگز درست نیست و هیچ کس لیاقت آن را ندارد یا نباید مجبور باشد با آن زندگی کند. اگر در زندگی زناشویی خود با سوءاستفاده هایی روبرو هستید، کمک گرفتن از آن ها بسیار مهم است.
به خاطر داشته باشید که سوء استفاده همیشه فیزیکی نیست و می تواند اشکال دیگری از جمله آزار عاطفی و کلامی داشته باشد.
در حالی که ممکن است زوج‌ها در طول زندگی زناشویی خود دوره‌هایی از صمیمیت کم و بیش را پشت سر بگذارند، ازدواج بدون جنسیت می‌تواند نشانه‌ای از وجود مسائل اساسی باشد که باید به آنها توجه شود.
اگر شریک زندگی تان باعث شد فکر کنید تنها افرادی هستید که در ازدواج خود هستید، اما متوجه شدید که اینطور نیستید، فریب خورده اید و به طور قابل درک نگران خواهید شد. علاوه بر این، دو همسری غیرقانونی است.
غلبه بر این که شریک زندگی شما سابقه جنایی دارد دشوار است، به خصوص اگر جنایت بسیار جدی باشد. نه تنها یک حس اعتماد ریشه کن شده است، بلکه ممکن است تعجب کنید که آیا شریک زندگی خود را آنطور که فکر می کردید می شناسید.
آیا شریک زندگی تان همیشه شما را سرکوب می کند؟ ممکن است برای سلامتی شما مضر باشد. یک مطالعه روانشناسی سلامت در سال 2020 نشان داد که کیفیت رابطه منفی پس از پنج سال، به ویژه شامل انتقاد از طرف شریک زندگی، با خطر مرگ و میر افراد مسن مرتبط است.
نقد نیز یکی از چهار سوار آخرالزمان است که روانشناسان بالینی دکتر. جان و جولی گاتمن پایان یک ازدواج را پیش بینی می کنند. مانع تراشی، تدافعی و تحقیر از دیگر پرچم های قرمزی است که باید در نظر گرفت.
برقراری رابطه با کسی که به دنبال درمان نیست یا اعتیاد خود را کاملاً انکار می کند، می تواند بسیار دشوار باشد. اعتیاد همچنین می تواند به از دست دادن شغل کمک کند، بنابراین بر امور مالی تأثیر می گذارد یا باعث مشاجره بیشتر بین شرکا شود.
اگر زمانی هر دوی شما می خواستید بچه دار شوید یا به طور دائم به کشور دیگری نقل مکان کنید، اما اکنون نظر یکی از شما تغییر کرده است، ممکن است در تنگنا قرار بگیرید. به همین ترتیب، اگر اهداف و چشم انداز زندگی شما دیگر همسو نباشد، ممکن است متوجه شوید که از نظر تدارکاتی ازدواج نمی تواند پایدار بماند.
زندگی با خیانت می تواند بسیار دشوار باشد. در حالی که نشان داده شده است که خیانت اغلب منجر به طلاق یا جدایی می شود، همیشه به این معنی نیست که این اتفاق خواهد افتاد. هنگام تعیین اینکه آیا ازدواج شما می تواند از خیانت جان سالم به در ببرد، نکات مهمی وجود دارد که باید در نظر بگیرید.
شاید شریک زندگی شما بدهی قابل توجهی را در رابطه متقبل شده باشد و در مورد آن صحبتی نداشته باشد یا مرتباً پول زیادی خرج می کند. در هر صورت، نگرانی های مالی می تواند درگیری جدی در ازدواج ایجاد کند.
سازش برای یک رابطه سالم ضروری است. اگر ازدواج شما کاملاً یک طرفه است و شریک زندگی تان برای ملاقات با شما در این وسط دشوار است، ممکن است در یک رابطه مسموم باشید.
شریکی که عذرخواهی نمی‌کند، مسئولیت اشتباهاتش را بر عهده نمی‌گیرد یا سعی نمی‌کند احساس شما را درک کند، می‌تواند بسیار ناامیدکننده باشد. ممکن است احساس کنید که همیشه در شراکت بیشتر سرمایه گذاری می کنید و نیازهای شما در نظر گرفته نمی شود.
پریدن از کشتی و پایان دادن به ازدواج انتخابی سخت و سنگین است، اما زمانی که در یک نبرد بازنده می‌جنگید یا در رابطه‌ای که می‌تواند در نهایت به شما آسیب برساند، گرفتار و درمانده شده‌اید، منتظر نباشید. بهت میگه بمون یا برو
وقتی زمان ترک یک رابطه بد است، به احتمال زیاد آن را می‌شناسید، آن را در دل خود احساس خواهید کرد. اگر هنوز مردد هستید، از خود بپرسید که چه چیزی هنوز در ازدواج شما خوب است و چه چیزی خوب نیست. به خصوص اگر مورد سوء استفاده قرار می گیرید، به یاد داشته باشید که شما لیاقت اینگونه بودن را ندارید.
به ندای درون خود گوش دهید و اجازه ندهید ترس از ناشناخته شما را در موقعیتی دشوار و بالقوه خطرناک نگه دارد. مشاوره حرفه ای می تواند به شما کمک کند تا این سفر دردناک را از یک رابطه ناکارآمد خارج کنید.
