به تازگی پیامی در شبکه‌های اجتماعی در حال رد و بدل شدن است که توصیه میکند به جای استفاده از الکل و مواد ضدعفونی کننده از موادی مانند اسفند و عنبرنسارا برای کشتن ویروس کرونا استفاده شود. با هم این ادعای نادرست را مرور کرده و پاسخ دکتر حمیدرضا قادری، پزشک مستقر در کانون کرونا در قم را می‌خوانیم.
دکتر قادری در پاسخ به این ادعای نادرست می‌گوید توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت براساس رفتار ویروس کرونا و تحقیقاتی است که روی این ویروس انجام می‌شود. بنابراین درست‌ترین توصیه‌ها را باید از این سازمان گرفت. براین اساس باید دست و صورت خود را میتوانید 20 ثانیه با آب و صابون بشویید و صورت نه نیاز به وایتکس و نه گلاب برای ضدعفونی دارد. سطوح جامد مانند میز و نیمکت را با موادی که سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده باید ضدعفونی کنید. ویروس کرونا روی سطوح جامد می‌تواند تا 9 روز زنده بماند و روی سطوح دیگر مانند سطوح نرم از یک تا 3 روز زنده می‌ماند و روی گوشت و لبنیات بیشترین تمایل را برای زنده ماندن دارد. پس این سطوح را باید ضدعفونی کنید.
بین باکتری و ویروسی تفاوت وجود دارد و بسیاری از محلولهای ضدعفونی کننده‌ای که توصیه می‌شود و در صدر آنها سرکه است، روی باکتری اثر دارد نه ویروس!
بهترین مواد برای ضدعفونی کردن سطوح جامد و سطوح نرم در برابر ویروس ماده وایتکس و الکل 70 درصد است. دقت کنید که غلظت بالای الکل توانایی او را در برابر کشتن ویروس از بین می‌برد. الکل 70درصد را مستقیم میتوانید روی سطوح اسپری کنید و بگذارید در معرض هوا خشک شود. اگر به هر دلیل الکل در دسترس نبود، الکل اتانول 60 تا 70 درصد یا وایتکس استفاده کنید. نحوه استفاده از وایتکس هم ساده است، یک پیمانه وایتکس و 9 پیمانه آب را مخلوط کرده و مصرف کنید. میتوانید به این محلول کمی عصاره نعنا یا اکالیپتوس اضافه کنید که بوی آن اذیتتان نکند. به هیچ عنوان به این ترکیب چیزی اضافه نکنید چون کلر قابلیت آزاد شدن دارد و اذیت کننده است. زمان استفاده از این محلول برای ضدعفونی میتوانید در و پنجره را باز کنید تا جریان هوا زودتر کلر را خارج کند. ماسک هم بزنید که کلر را استنشاق نکنید.
برای میوه و سبزی هم به داروخانه مراجعه کرده و محلولهای گندزدای مخصوص میوه و سبزی را تهیه کرده و به کمک آنها، تمیزشان کنید. اما اگر این محلول نبود بهتر است میوه و سبزی را در آب غوطه‌ور کنید، بشویید و چند بار آبکشی کنید.
در مورد الکل دقت کنید که ما اتانول و متانول داریم. متانول الکل چوب است و به سرعت از چشم و دهان و پوست جذب می‌شود و خطرناک است بنابراین حتما از اتانول 70 درصد استفاده کنید. مصرف الکل به شکل خوراکی نیز اصلا توصیه نمی‌شود.
اسفند و کندر تجربیات قدیمی است اما این‌ها روی باکتری اثر دارند نه ویروس. ویروس‌ها جان سخت‌ترند. در مورد سرکه سفید تایید شده که روی باکتری موثر است. از قدیم هم برای سفید کردن سطوح استفاده می‌شود و روی ویروس اثر ندارد. با این همه اگر جایی هستید که مطلقا هیچ چیزی برای ضدعفونی کردن وجود ندارد در این صورت میتوانید از ترکیب 9 پیمانه سرکه یک پیمانه آب برای ضدعفونی استفاده کنید اما باید به شدت احتیاط کنید زیرا سرکه روی ویروس اثر ندارد.
غرغره آب نمک نیز یک توصیه کلی برای مقابل با باکتریهاست در مورد اینکه آیا آب نمک می‌تواند به ویروس اثر کند هنوز محل بحث و اختلاف است. اما به طور کلی میتوان در روز دو بار غرغره آب نمک انجام داد. کسانی که نمیتوانند غرغره کنند میتوانند آب نمک را در دهان بچرخانند و کمی هم از راه بینی آن را وارد مجاری بینی کنند.
آن چیزی که به ما در برابر ویروس کرونا کمک میکند سیستم ایمنی خودمان است پس وقتی نه دارو و درمانی نیست این سیستم ایمنی ماست که در برابر کرونا می‌ایستد. سیستم ایمنی بدن بسیار باهوش است و تمام تلاشش را میکند تا ویروس را از بین ببرد. اگر شما هیچ بیماری ندارید خیالتان راحت باشد که سیستم ایمنی بدنتان قوی است. اگر خواستید قوی‌ترش کنید میوه و سبزی تازه بیشتر بخورید. علاوه بر این میتوانید یک قرص سلنیوم مصرف کنید. افرادی که کمبود ویتامین D 50 هزار دارند میتوانند هر دو هفته یک عدد تا پایان تعطیلات عید نوروز مصرف کنند. البته اگر فرد سنگ کلیه داشته باشد بهتر است به جای دو هفته، ماهی یک بار از این دارو مصرف کند. قرص سلنیوم هم در همه داروخانه‌ها وجود دارد و میتوان روزانه یک عدد مصرف کرد. استرس و اضطراب را هم از خود دور کنید تا سیستم ایمنی بدنتان به شدت بالا ببرد.
.................
منبع:نی نی سایت
