واقعا فشار خون چیست؟ فشار خون نیرویی است که خون را در سیستم گردش خون به حرکت در می‌آورد تا اکسیژن و مواد مغذی را برای تغذیه اندام‌ها تامین و گلبول‌های سفید، آنتی‌بادی‌ها و هورمون‌ها را برای تنظیم عملکرد بدن منتقل کند. از طرفی، گردش خون به حفظ دمای بدن و خروج مواد سمی و زائد از بافت‌ها نیز کمک می‌کند. اما دقیقا چه چیزی در ایجاد فشار خون موثر است؟ در واقع این قلب است که با هر ضربان برای بیرون راندن خون در شریان‌های اصلی مانند آئورت، کمک می‌کند تا فشار مشخصی ایجاد شود. دیواره ماهیچه‌ای شریان‌ها نیز در حفظ این فشار و کاهش تدریجی آن موثر هستند. بنابراین، هرچه قلب شما خون بیشتری پمپاژ کند و شریان‌های شما باریک تر شوند، فشار خون شما بالاتر می‌رود.
اصولا برای اندازه‌گیری فشار خون از دستگاهی به نام فشارسنج استفاده می‌شود که قابلیت نمایش دو عدد برحسب میلی‌متر جیوه را دارد. عدد بالا یا همان فشار سیستولیک، فشار موجود در شریان‌ها را هنگام تپش قلب نشان می‌دهد و عدد پایین یا همان فشار دیاستولیک، فشار موجود در شریان‌ها را بین ضربان‌ها و در حالت استراحت قلب نشان می‌دهد.
دقیقا فشار خون نرمال چقدر است؟ مؤسسه ملی سلامت و انجمن قلب آمریکا فشار خون نرمال را برای اغلب افراد در محدوده 120 (فشار سیستولیک) روی 80 (فشار دیاستولیک) میلی‌متر جیوه ذکر می‌کنند. هرگونه افزایش یا کاهش بیش‌ازحد در فشار خون نرمال می‌تواند نگران‌کننده و خطر بروز مشکلات قلبی و عروقی، نارسایی کلیه و اختلالات مغزی مانند افت هوشیاری را افزایش دهد. بنابراین، اندازه گیری مداوم فشار خون در منزل بخصوص با افزایش سن و ورود به دهه سوم زندگی اهمیت زیادی دارد.
فشار خون نرمال کودکان به دلیل سرعت بالای ضربان قلب آن‌ها کمی متفاوت با بزرگسالان است. حداقل فشار خون در دوران نوزادی (بدو تولد تا یک سالگی) ۷۰ روی ۵۰ است. اصولا فشار خون نرمال در این بازه سنی ۹۰ روی ۶۰ و حداکثر فشار خون ۱۱۰ روی ۷۵ است. به‌تدریج با بزرگتر شدن نوزاد و ورود به مرحله کودکی (۱ تا ۵ سالگی) حداقل فشار خون به حدود ۸۰ روی ۵۵ می‌رسد. معمولا فشار خون نرمال در این بازه سنی ۹۵ روی ۶۵ است و اگر فشار خون در این بازه به ۱۱۰ روی ۷۹ برسد خطرناک است و باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه شود.
اصولا فشار خون نرمال در سنین ۶ تا ۱۳ سالگی ۱۰۵ روی ۷۰ است. در واقع حداقل رنج فشار خون در این دوران ۹۰ روی ۶۰ و حداکثر رنج فشار خون ۱۱۵ روی ۸۰ است. با ورود کودکان به دوران نوجوانی و جوانی، رنج فشار خون نرمال به 110 روی 70 می‌رسد. برخلاف باور برخی از افراد، اصولا تفاوت بارزی میان فشار خون نرمال برای خانم‌ها و فشار خون نرمال برای آقایان وجود ندارد. هرگونه افزایش یا کاهش فشار خون مزمن می‌تواند نگران‌کننده باشد.
جالب است بدانید که اکثر افراد مبتلا به فشار خون بالا هیچ علامت یا نشانه‌ای ندارند، حتی اگر فشار خون به سطوح خطرناکی برسد. به همین دلیل، از آن به‌عنوان بیماری خاموش یاد می‌شود. تعداد کمی از افراد مبتلا به فشار خون بالا ممکن است سردرد، عدم تعادل، تنگی نفس یا خونریزی از بینی داشته باشند. به همین دلیل توصیه می‌کنیم که حتی در سنین جوانی هر ماه یک بار به کمک دستگاه‌های دجیتال خانگی فشار خون خود را اندازه گیری کنید. به‌خصوص اگر سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری متابولیک را دارید. طبق آخرین دستورالعمل ارائه شده.....
برای ادامه مطالعه این مطلب بزن روی لینک زیر:
