بسم الله الرحمن الرحیم
سلام علیکم
وقتی در حال یادگیری برنامه نویسی هستید و به جاهای سخت می رسید مثل زمانی که چندین تابع تو در تو را باید بنویسید و یک مقداری سردرگم شدید . در این حال شاید این مشکل را داشته باشید که عادتتان باشد بروید و به یک سایتی سر بزنید که اصلا مربوط به برنامه نویسی نیست . و در واقع از زیرکار در بروید .
شاید این کار را غلط ندانید و بگویید که ذهنم قفل شده و مجبورم به گشت و گذار در اینترنت بپردازم .
طبق گفته دانشمندان که در مقالات بسیاری به آن تاکید شده است وجود خواب باعث دسته بندی مطالب و بهتر جاافتادن مطالب در ذهن تان می شود بارها از دوستان شنیده ام که گاهی اوقات وقتی که در یک مطلبی گیر کرده اند و وقتی شب زود خوابیده و صبح زود بیدار شده اند و دوباره به آن کد نگاه کرده اند کاملا مطلب را فهمیده اند. البته زود خوابیدن باعث خواب عمیق می شود که بسیار در بازدهی ذهن تاثیر گذار است.مخصوصا وقتی فرد پا به سن می گذارد.
در مواقعی که ذهن تان روی یک کد قفل می کند و حوصله تان سر می رود چند راه در پیش رو دارید که به بررسی هر کدام از آنها می پردازیم:
این کار شاید در اول کار زیاد به چشم نیاید و زمان زیادی را نگیرد ولی وقتی عادت می کنید به این کار , بسیار آسیب زا می شود به دلیل اینکه مدام از وسط برنامه می روید به سایت ها سر می زنید و تمرکزتان به شدت پایین می آید .و یک جوری این سر زدن به سایت ها مثل یک نقل و نبات می شود که دم دست تان است و مدام در حال استفاده کردن هستید.
راه کار این مشکل چیست ؟
اولا : اینکه در سیستم عامل خود چند میز کاربری داشته باشید و برای کارهای مختلف از میزهای مختلف استفاده کنید. یعنی مثلا در یک نام کاربری فقط کارهای مربوط به برنامه نویسی را انجام دهید .و در دیگری کارهای دیگر.
در این مقاله بیشتر توضیح داده شده است :
ایجاد سرعت گیر رایانه ای برای جلوگیری از اتلاف کردن وقت در برنامه نویسان
دوما : و بعد با نصب نرم افزار رایگان کسپراسکای سیف کیدز و تنظیمات اون(نیازی به نسخه پولی ندارید و نسخه رایگان کاملا رفع نیاز می کند) کاری کنید که در میز کاربری مربوط به برنامه نویسی یک سری از سایت ها را نتوانید ببینید . در این مقاله در مورد این روش بیشتر صحبت شده است : نرم افزار کنترل شهوت (صد در صد تضمینی و رایگان) برای برنامه نویس ها
با نصب این نرم افزار می توانید برای هر میز کاربری یک سری تنظیمات تعریف کنید فقط می ماند مشکل رمز که می توانید یک رمز از دوستان بگیرید و خودتان آن را حفظ نکنید و یا اینکه شماره یک نفر را بزنید و آن شماره را از گوشی حذف کنید تا دسترسی به رمز راحت نباشد تا نرم افزار را به راحتی غیرفعال کنید(که معنی اش می شود خودنگهداری یا همان تقوا )
سوما : برای ورود به هر سایت غیر برنامه نویسی در میز کاربری که قبلا تعریف کردیم یک مبلغی را قرار بدهید که پرداخت کنید می توانید برای هر بازدید طبق میزانی که شما رو مهار می کنه مبلغ را بالا ببرید . مثلا برای برخی سایت ها 500 تومان و برای برخی سایت ها هم مثلا 60,000 (شصت هزار تومان) .
و این مبالغ رو در یک جایی بنویسید و هر از گاهی به یک نیازمند کمک کنید و یا در یک کار خیر خرج کنید .
چون که انسان از پول دادن خوشش نمی آید بنابراین به شدت می تواند بازدارندگی ایجاد کند . و شیطانی که مهمترین هدف اش تلف شدن وقت شماست را به زمین بزند.
در این مقاله بیشتر توضیح داده شده است :
اگر قرار باشد دچار بی تمرکزی نشوید و به سایت های دیگر سر نزنید پس باید چه کار کنید ؟ یکی از راهها در این جور مواقع خوابیدن است . این را باید باور کنیدکه خواب هم جزئی از یادگیری شماست و به جای پرسه زدن های بی خودی , اگر مقداری بخوابید خیلی می تواند بازدهی بدنی شما را بالا ببرد .
که در این باره در این مقالات بیشتر توضیح داده شده است :
این کار را شاید در جاهایی توصیه هایی در موردش شنیده باشید ولی باز مثل مورد اول , یعنی پرسه زدن در سایت ها می ماند . فکر بکنید که عاشق یک آهنگ شوید و آن را چندیدن و چند بار تکرار کنید. چقدر از وقت شما تلف می شود . شاید هم این آهنگی که عاشق اش شدید باعث افسردگی شما شود . یعنی حرف های پوچ و بی معنی در آن گفته شود که خود به خود شما رو به پوچ گرایی سوق بدهد .
و یا اینکه بعضی مسائل کوچک را خیلی بزرگ جلوه بدهد مثل عشق دختر و پسر به هم , که چیز خاصی نیست و اغلب به فاصله کوتاهی بعد از ازدواج با رو شدن ایرادات و عیب های دو طرف به همدیگر , فروکش می کند ولی این که ساعت ها ذهن خود را مشغول این مسئله بکنید به جز پوچی چیزی دریافت نمی کنید . ولی عاشق انسان های بزرگ شدن به خاطر کمالاتشان خیلی عالی است و اگر بتوانید این عشق را به آن انسان ها در خود ایجاد کنید شما را خیلی پیش می برد. در واقع کاربرد و معنی اصلی عشق هم در همین جاست ولی متاسفانه در جاهایی که نباید این معنی به کار برده می شود . و نتیجه آن فقط اتلاف وقت و عمر یک برنامه نویس هست.
در این مقاله بیشتر در مورد این موضوع صحبت شده است :
سرگرمی های وقت کُش برای برنامه نویسان ⚠ خطر در کمین شماست! لطفا نزدیک نشوید !!
دقت کنید که گوش دادن آهنگ مثل مواد مخدر می ماند و بسیار اعتیاد آور هست شاید از خیلی از افراد شنیده باشید که بدون گوش کردن آهنگ نمی توانند زندگی کنند و این یعنی اعتیاد . البته بماند که طول موج برخی از این آهنگ ها در امواج مغزی اختلال ایجاد می کند و فرد بدون اینکه بداند دچار افسردگی می شود .
این مورد هم خیلی عالی مخصوصا موقع هایی که ذهن قفل می کند و جالب است که همه هم روی آن اتفاق نظر دارند ورزش هایی مثل کوهپیمایی , دوچرخه سواری , والیبال و ...
بسیار می تواند به شما در این لحظات کمک کند.
فکر بکنید یک برنامه نویس عاشق یک سریال چهار فصلی با ششصد قسمت دو ساعته شود . حساب کنید ببینید چقدر از ذهن و زمان او درگیر این موضوع خواهد شد . و چه هیجاناتی که در فیلم به او وارد می شود و باعث می شود ساعت ها تمرکز ذهنی برنامه نویس صرف آن شود .
متاسفانه فیلم ها هم اعتیاد آور هستند و می توانند با ابزار احساسات , زمان شما رو در اختیار خودشان بگیرند . افرادی را دیده ایم که در فاصله چند روز یک فصل کامل یک سریال چندین قسمتی را تمام می کنند و اصلا هدف شان در آن چند روز می شود تمام کردن فیلم .
افرادی شب ها تا صبح به خاطر یک سریال و تمام کردن آن نخوابیده اند . و چه آسیب هایی با بدخوابی به بدن خود وارد کرده اند .
و این داستان ها تخیلی نیست واقعا واقعی است . سریال ها و فیلم ها قاتلان زمان یک برنامه نویس هستند .
کتاب ها برخلاف فلیم ها اصلا اعتیاد آور نیستند چون شما برای خواندن کتاب باید زحمت بکشید و تلاش کنید مثل فیلم نیست که همین طوری راحت بنشینید و یک صفحه را ساعت ها بی حرکت نگاه کنید.
کتاب فواید بسیاری دارد و در زمان هایی که ذهن تان در میان کدهای تو در تو قفل کرد با خواندن یک کتاب مفید می توانید این زمان را بهینه کنید و با کلید کتاب , قفل ذهن خود را باز کنید.
