طبیعیه اگر این روزا حالت خوب نیست...

سلام به همگی بعد از چندین سال
خواستم یه چیزی رو در گوشی بگم بهتون …
اینو بدون که طبیعیه اگه این روزها زودتر خسته می‌شی،
اگه صبرت کمتر شده،
یا بعضی وقت‌ها فقط دلت می‌خواد ساکت باشی.
این واکنش‌ها ضعف نیستن؛
پاسخ طبیعی بدن و ذهنمون به فشار این روزهاست.
اون والد سرزنشگر و غرغرو درونت رو جدی نگیر
با خودت مهربون‌تر باش🤍
.
.
.
مطهره بنیادی | روانشناس کودک