حتما کلمه ی تله های زندگی یا طرحواره به گوشتان خورده است. در تعریف این موضوع باید گفت که تله های زندگی سیکل های معیوبی از تکرار افکار احساس و رفتارهای ناکارامد هستند که فرد را در دام گرفتار می کنند و هر چه قدر تکرار می شوند عمیق تر می شوند. ترس از طرد شدن یکی از این تله هاست که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند و دائماً نگران این موضوع هستند که شریک عاطفی یا عزیزشان آن ها را ترک خواهد کرد.
