تغییرات در رنگ دندان شما ممکن است آرام آرام باشد و به تدریج رخ دهد. به خصوص با افزایش سن می توانند زرد یا تیره تر به نظر برسند. اگر به دنبال سفید کردن دندان های خود هستید و می خواهید بدانید راه های سفید کردن دندان چیست، روش های مختلف خانگی وجود دارد که می توانید از آن ها استفاده کنید و اگر به دنبال روش های طولانی مدت و باکیفیت تر باشید باید به دندانپزشک زیبایی مراجعه نمایید.
لطفا در مورد سفید کردن خانگی دقت کنید زیرا در صورت استفاده نادرست یا طولانی مدت ممکن است به دندان های خود آسیب برسانید. راهکارهای خانگی اگر به درستی استفاده نشوند و یا بیش از اندازه به کار گرفته شوند، نتایج معکوس برجای می گذارند و به مینای دندان آسیب وارد می کنند.
برخی از درمان های خانگی که تا اندازه ای زردی دندان ها را از بین می برند، عبارت اند از
اولین برنامه باید مسواک زدن بیشتر و به روش صحیح باشد، به خصوص مهم است که بعد از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که می توانند منجر به زرد شدن دندان ها شوند، مسواک بزنید.
با این حال، بلافاصله پس از مصرف غذاها و نوشیدنی های اسیدی در مسواک زدن دقت کنید چرا که مسواک زدن فوری می تواند باعث شود اسیدها مینای دندان بیشتری را از بین ببرند و منجر به فرسایش شوند. مسواک زدن صحیح و منظم از مهم ترین و اساسی ترین راه های سفید کردن دندان است چرا که می تواند از تشدید زرد شدن دندان ها جلوگیری کند.
دندان های خود را حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید. مطمئن شوید که تمام سطوح دندان تمیز شده اند. دندان های خود را به آرامی با حرکات دایره ای مسواک بزنید تا مطمئن شوید که از لثه های خود محافظت می کنید. داخل، خارج و سطوح جویدنی دندان های خود را کامل مسواک بزنید. خمیردندان های سفید کننده نیز حاوی مواد ساینده ملایمی هستند که لکه های کاملا سطحی را تمیز می کنند.
استفاده از خمیر ساخته شده از جوش شیرین و آب باعث از بین بردن تجمع پلاک و باکتری ها برای از بین بردن لکه ها می شود و از راه های سفید کردن دندان به شمار می آید. 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با 2 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. پس از مسواک زدن با این خمیر، دهان خود را کاملا با آب بشویید. می توان از این روش هفته ای یک بار استفاده نمود. هیدروژن پراکسید نوعی محلول سفید کننده است که باکتری دهان را از بین می برد.
گفته می شود روغن نارگیل پلاک و باکتری های دهان را از بین می برد که به سفید شدن دندان ها کمک می کند که البته ارگانیک بودن روغن اهمیت زیادی دارد. برای این کار 1 تا 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل مایع را به مدت 10 تا 30 دقیقه در دهان بمالید.روغن را قورت ندهید زیرا حاوی سموم و باکتری های دهان شما است.
گفته می شود که خوردن میوه ها و سبزیجات خام با محتوای آب بالا می تواند به سلامت دندان های شما کمک کند. تصور می‌شود که محتوای آب آن دندان‌ها و لثه‌های شما را از پلاک‌ها و باکتری‌هایی که منجر به زرد شدن دندان‌ها می‌شوند، پاک می‌کند و از راه های سفید کردن دندان در بلند مدت به شمار می آید.
جویدن میوه ها و سبزیجات ترد در پایان غذا ممکن است تولید بزاق را افزایش دهد. این می تواند به حذف ذرات غذایی که در دندان های شما گیر کرده است کمک کند و اسیدهای مضر را از بین ببرد. کاهش مصرف نوشابه، چای و قهوه و سایر مواد غذایی حاوی مواد قندی و رنگ های مصنوعی به میزان زیادی مانع زرد شدن رنگ دندان ها خواهد شد.
برای سفید کردن دندان ها توسط دندانپزشک متخصص روش های مختلفی وجود دارد که دندان ها را کاملا زیبا، سفید، درخشان و یک دست می سازند. این شیوه ها تنها باید به وسیله دندانپزشک انجام شوند و امکان درمان های خانگی وجود ندارد. برخی از روش ها به شرح زیر هستند:
بلیچینگ یا سفید کردن دندان با استفاده از هیدروژن پراکسید انجام می شود. در این روش دندانپزشک ماده مخصوصی به کار می برد و همچنین از یک ژل مخصوص جهت جلوگیری از آسیب رسیدن به لثه ها استفاده می کند.
روکش‌های دندانی پوشش‌های نازک و محافظی هستند که به سطح جلویی دندان‌های فرد می‌چسبند و از راه های سفید کردن دندان به شمار می آیند. روکش های عیوب ظاهری دندان را پوشانده و آن را سفید و یکدست می سازد.
کامپوزیت یکی از پرطرفدارترین روش های سفید کردن دندان است و همچنین برای ترمیم دندان نیز به کار می رود. کامپوزیت کاملا همرنگ دندان های طبیعی بوده طول عمر بالایی دارد.
توجه : رعایت بهداشت عالی دندان می تواند به جلوگیری از لکه های سفید روی دندان و همچنین سایر لکه ها، پوسیدگی دندان، بیماری لثه یا سایر مشکلات دندانی کمک کند.
لمینت دندان از نوع لمینت سرامیکی لایه نازک و درخشانی از سرامیک است که بر روی سطح بیرونی دندان قرار گرفته و شکل و رنگ و اندازه دندان را بسیار زیباتر می کند. لمینت از راه های سفید کردن دندان می باشد که در میان بسیاری از افراد از جمله بازیگران طرفداران زیادی دارد. لمینت باعث بهبود ظاهر دندان ها و طرح زیبایی می شود و سفید شدن، تغییر شکل و تغییر اندازه دندان ها به شکل دلخواه را به دنبال دارد.
