حالت پرانتزی زانو

حالت پرانتزی زانو به چه معناست؟ در این مقاله به این موضوع خواهیم پرداخت.

پای پرانتزی چیست؟

درمان این اختلال ممکن است؟

آیا جراحی در درمان این مشکل نقش دارد؟

بهترین بیمارستان برای کسانی که از این مشکل رنج می برند کدام است؟

دلیل بروز آن چیست و این بیماری چه نشانه هایی دارد؟

ما دراین مطلب به تمام سوالات فوق پاسخ خواهیم داد. با ما همراه باشید.

فهرست مطالب

1. پای پرانتزی چیست؟

2. تشخیص حالت پرانتزی زانو یا پای پرانتزی

3. درمان حالت پرانتزی زانو یا پای پرانتزی چقدر طول می کشد؟

4. درمان های جراحی

5. درمان پای پرانتزی جزئی

6. علائم پای پرانتزی

7. درجات پای پرانتزی

8. جلوگیری از پای پرانتزی

9. حرکات اصلاحی پای پرانتزی

10. چرخش بیرونی ران

11. چرخش داخلی ران

12. کشش در حالت نشسته

پای پرانتزی چیست؟

Genovarum یک اصطلاح انگلیسی است و برای توصیف این مشکل استفاده می شود. این عارضه می تواند از نوزادی تا بزرگسالی رخ دهد و دلایل مختلفی دارد. در موارد شدید، احتمال دارد که فرد چرخش جانبی زانو و راه رفتن اردکی را تجربه کنند.

همچنین می تواند اثرات بعدی بر روی مفاصل ران و مچ پا داشته باشد. احتمال دارد این مشکل به دلیل فرق داشتن عملکرد اندام در عملکرد یک یا هر دو پا اتفاق بیفتد.

سابقه خانوادگی و سابقه پزشکی ممکن است سرنخ هایی در مورد احتمال ادامه یا توسعه آن ارائه دهد. در کسانی که از این اختلال رنج می برند، موقعیت استخوان ساق پا با استخوان ران طبیعی نیست. این اختلال در نوزادان شایع است.

در کودکان بزرگتر و بزرگسالان، این وضعیت معمولاً به دلیل ساختار نامناسب استخوان ناشی از راشیتیسم، سرطان یا آرتریت ایجاد می شود. برخی از مشاغل می توانند خطر آسیب دیدگی زانو را افزایش دهند.

وقتی شخصی با پاهایش روی هم می ایستد اما بین زانوهایش فاصله است، می گوییم به این مشکل مبتلا است. از جمله دلایلی که در پیدایش و تشدید این مشکل نقش دارند عبارتند از:

کمبود کلسیم

کمبود ویتامین D3

ضعف عضلانی

عفونت و تومور

آرتریت در بزرگسالان

مادرزادی

معروف است که در سن 2 سالگی، نوزادان می توانند دارای این اختلال در اندام تحتانی باشند، و این وضعیت در نوزادان به دلیل موقعیت نامناسب آنها در رحم، نسبتا متداول و زیاد است.

این حالت با عدم تقارن و درد معلوم می شود که به طور معمول با چرخش داخلی زانو و تمایل به افتادن در هنگام راه رفتن در کودکان همراه است.

به طور معمول کودکان نیازی به مداوا ندارند. پاهای کودک وقتی که آغاز به راه رفتن می کنند، اکثرا بین 12 تا 18 ماهگی شروع به صاف شدن می نمایند.

در بیشتر موارد، عوارض جانبی دائمی وجود ندارد. اگر کودک بیش از دو سال سن دارد و مشکل فوق برطرف نشده است، باید برای درمان به متخصص حرکات اصلاحی ارجاع داده شود. در سنین رشد و قبل از تشکیل استخوان، درمان آن بسیار آسان تر از بزرگسالی است.

تشخیص حالت پرانتزی زانو یا پای پرانتزی

تشخیص این مشکل آسان است، اما یک پزشک حرفه که در این زمینه مهارت و دانش کافی دارد، می ‌تواند تعیین کند که این عارضه چقدر شدید است یا به دلیل یک بیماری زمینه‌ ای است. پزشک متخصص، پاها را به کمک آزمایش های مخصوص اندازه گیری می کند و راه رفتن فرد را به دفت بررسی می نماید.

وی احتمالا برای بررسی هر گونه حالت غیر طبیعی استخوان در پاها و زانوها اشعه ایکس یا انواع تصویربرداری را توصیه نماید، که می ‌تواند به تشخیص زود ‌تر مشکل کمک کند.

همینطور ممکن است آزمایش خون را برای کمک به تعیین اینکه آیا مشکل شما ناشی از بیماری دیگری مانند راشیتیسم یا بیماری پاژه است، درخواست کنند.

درمان حالت پرانتزی زانو یا پای پرانتزی چقدر طول می کشد؟

درمان‌های فشرده و خاص معمولاً برای نوزادان و کودکان خردسال مناسب نیست، مگر اینکه یک بیماری حاد شناسایی شده باشد. اگر وضعیت شدیدتر یا بدتر شود، یا اگر بیماری دیگری که باعث این مشکل شده است تشخیص داده شده باشد، ممکن است درمان توصیه شود. گزینه های درمان عبارتند از:

از صندل و کفش طبی مخصوص استفاده کنید

تمرینات اصلاحی

از بریس استفاده کنید

گچ گیری کنید

در موارد شدید، جراحی برای اصلاح ناهنجاری های استخوانی

درمان بیماری هایی که باعث این مشکل شده اند

درمان های جراحی

اگر کودک در حال رشد است، ممکن است از جراحی با هدایت رشد و برش‌ های کوچک برای تشویق اندام ‌ها برای رشد مناسب و در یک خط مستقیم استفاده شود.

عمل در نوجوانان و بزرگسالان از نظر اسکلتی یک روش درمانی برای آرتروز است. برای مشخص کردن محل و اندازه تغییر شکل از اشعه ایکس بهره گیری می گردد.

تنها گزینه درمانی برای افراد مبتلا به نوع شدید این اختلال جراحی است. برای درمان کسانی که رشد آن ها متوقف شده است ابتدا استخوان ها شکسته و ارتوپدی شده و در نهایت تغییر شکل اصلاح می شود.

در این روش درمان قطعی است و بعد از جراحی قد فرد از 1 تا 1.5 سانتی متر است. کاندیدهای درمان جراحی افرادی هستند که با درد مفاصل به پزشک مراجعه می کنند.

در بیشتر موارد، استخوان درشت نی درمان می شود، اما مواردی وجود دارد که استخوان ران و درشت نی با همدرمان می شود.

اگر بدشکلی متوسط ​​وجود داشته باشد، استئوتومی معمولاً با فیکساسیون داخلی (قرار دادن یک صفحه یا میله در پا) ثابت می شود. وقتی که اختلاف بیشتر باشد، اصلاح تدریجی اندام با برش استئوتومی با فیکساتور خارجی صورت می پذیرد.

با فیکساتورهای خارجی، صفحات یا میله ها به استخوان داخل می گردند و سپس از بدن بیرون می روند تا به ساختار تثبیت بیرونی متصل گردند.

در برخی موارد، داشتن این مشکل باعث می شود یکی از پاهای فرد کوتاهتر از پای دیگر باشد. با استفاده از جراحی و با افزایش و کاهش طول اندام می توان این را نیز اصلاح کرد.

درمان پای پرانتزی جزئی

در شرایط بودن هر گونه ناهنجاری، فهمیدن سریع در مراحل اولیه و جزئی می تواند به آسانی از پیشرفت و بدتر شدن بیماری جلوگیری کند. درمان نوع جزئی این اختلال در مراحل اولیه با کمک تمرینات اصلاحی و وضعیت ها و عادات صحیح سریعتر و آسانتر خواهد بود. به طور کلی درمان آن برای دو گروه از افراد متفاوت است:

افراد در حال رشد:

این مشکل در کودکانی که صفحات رشد و استخوان سازی آنها بسته نشده است با دارو و ورزش های اصلاحی قابل درمان است. استفاده از صندل طبی، زیره کفش و فعالیت های ورزشی با تجویز متخصص حرکات اصلاحی در درمان این افراد موثر است. معمولاً در این دسته از افراد بریس های پا سبک هستند.

بزرگسالان:

گاهی اوقات فردی که این مشکل را دارد احساس درد نمی کند اما از تغییر شکل پاها شکایت می کند و به پزشک مراجعه می نماید. در این موارد افراد برای درست کردن حالت بد پاها از دو روش جراحی و غیر جراحی استفاده می نمایند که درکنار درمان آن از ساییدگی پاها و مفاصل جلوگیری می کند.

هیچ راه دقیق و مشخصی برای در امان ماندن از آن در دست نیست. در برخی موارد، احتمال دارد بتوانید از برخی از شرایطی که موجب ایجاد این مشکل می شود جلوگیری کنید، که متخصص حرکات اصلاحی، بهترین فردی است که شما را راهنمایی می کند.

شما می توانید در بیمارستان ایرانشهر که یکی از بهترین مراکز درمانی برای حالت پرانتزی زانو است، دنبال متخصصان برتر کشور در این زمینه بگردید.

علائم پای پرانتزی

شایع ترین علامت این مشکل زمانی است که زانوی فرد ایستاده و پاها و مچ پاها در مقابل یکدیگرند ولی اندام ها به یکدیگر برخورد نمی کنند و فاصله زیادی بین آنها وجود دارد.

این فاصله باعث خم شدن پاها می شود که اگر بیش از سه سال ادامه داشته باشد، نشان دهنده وجود ناهنجاری مزبور است. سایر علائمی که افراد مبتلا به این اختلال تجربه می کنند عبارتند از:

درد در زانو یا ران

دامنه حرکت در لگن کاهش می یابد

مشکل در راه رفتن یا دویدن

بی ثباتی زانو

احساسات ناخوشایند در ظاهر

ظاهر نامناسب

برخی از موارد تغییر الگوی راه رفتن

ناراحتی و درد در قسمت بیرونی زانو

فراموش نکنید که عدم توجه به این عوارض می تواند خطر ابتلا به آرتریت را در آینده افزایش دهد.

درجات پای پرانتزی

تشخیص شدت و وضعیت این مشکل (خفیف، متوسط ​​و شدید) معمولاً شامل شرح حال و معاینه فیزیکی و همچنین عکسبرداری با اشعه ایکس و تست ایستادن است.

اگر کودکی مبتلا به این اختلال تشخیص داده شود، ممکن است نیاز به درمان پزشکی باشد. اگر خفیف باشد می توان در ابتدا با کمک متخصص حرکات اصلاحی آن را امتحان کرد و برای درمان آن تمرینات اصلاحی را آغاز کرد.

دلایل ایجاد آن می تواند از بیماری هایی مانند بیماری بلونت گرفته تا شکستگی های بهبود نیافته یا درمان ناقص و کمبود ویتامین ها باشد.

بیماری ها و شرایطی که باعث بروز این اختلال می شوند عبارتند از:

رشد غیر استاندارد استخوان

بیماری بلونت

بیماری پاژه

شکستگی هایی که به طور کامل خوب نشده اند

مسمومیت از سرب

مسمومیت با فلوراید

آکندروپلازی

راشیتیسم که یک مشکل استخوانی، در اثر از کمبود ویتامین D است

صدمه دیدن صفحه رشد

جلوگیری از پای پرانتزی

همانطور که کفتیم نمی توان با اطمینان یک راه حل برای پیشگیر یاز بروز این مشکل بیان کرد. اما در برخی موارد، ممکن است بتوانید از بعضی از شرایطی که باعث این ناهنجاری می شود جلوگیری کنید.

به عنوان مثال، می توانید با اطمینان از دریافت ویتامین D کافی از طریق رژیم غذایی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید از آن جلوگیری کنید. نحوه دریافت ایمن ویتامین D از نور خورشید را بیاموزید.

اگر فردی بعد از 2 سالگی همچنان دارای این مشکل باشد، با یک فیزیوتراپیست صحبت کنید. تشخیص و شناخت زودهنگام |آن به فرد کمک می کند تا این بیماری را مدیریت کند.

آرتریت اولین اثر طولانی مدت این بیماری است و می تواند ناتوان کننده باشد. هنگامی که شدید باشد، به دلیل فشارهای غیرعادی می تواند زانو، پا، مچ پا و مفاصل ران را تحت تاثیر قرار دهد.

حرکات اصلاحی پای پرانتزی

چنانچه اشاره کردیم، این مشکل، وضعیتی است که بر روی تراز شدن استخوان های پای فرد تأثیر می گذارد.

تمرینات و ورزش های مختلف اصلاحی می تواند به کاهش درد ناشی از این بیماری و بهبود این بیماری کمک کند.

تمرینات کششی و تقویتی می تواند از نیاز به جراحی برای اصلاح حالت پرانتزی زانو پیشگیری نماید. مشخص شده است که تمریناتی که عضلات روتاتور خارجی را تقویت می کنند، تأثیر مثبتی بر این حالت دارند.

چرخش بیرونی ران

این ورزش به افزایش انعطاف پذیری مفصل ران کمک می کند و می تواند کمردرد ناشی از اختلال مزبور را کاهش دهد.

نحوه انجام این تمرین:

گام 1: رو به جلو بایستید و پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید.

گام 2: پای چپ خود را حدود 6 تا 8 اینچ به پهلو حرکت دهید.

گام 3: پای چپ خود را کمی بالا نگه دارید.

گام 4: سر خود را به سمت راست بگیرید.

گام 5: پای چپ را بالا نگه دارید و به آرامی آن را تا جایی که راحت است بچرخانید.

گام 6: این وضعیت را برای 20 تا 30 ثانیه نگه دارید.

گام 7: با سمت راست تکرار کنید.

گام 8: این تمرین را سه تا پنج بار برای هر طرف بدن خود تکرار کنید.

گام 9: اگر مشکل تعادل ندارید، در حین تمرین، پاشنه چپ خود را از روی زمین بلند کنید.

چرخش داخلی ران

این تمرین به افزایش انعطاف پذیری مفصل ران کمک می کند و به اصلاح تراز پا کمک می کند.

نحوه انجام این تمرین:

گام اول: رو به جلو بایستید و پاهای خود را به اندازه عرض شانه باز کنید.

گام دوم: پای چپ خود را یک تا دو اینچ از زمین بلند کنید.

گام سوم: سر خود را به سمت چپ بچرخانید.

گام چهارم: پای چپ را بالا نگه دارید و به آرامی آن را تا جایی که راحت است بچرخانید.

گام پنجم: این وضعیت را برای 20 تا 30 ثانیه نگه دارید.

گام ششم: با سمت راست تکرار کنید.

گام هفتم: این تمرین را سه تا پنج بار برای هر طرف بدن خود تکرار کنید.

گام هشتم: اگر مشکل تعادل ندارید، در حین تمرین، پاشنه چپ خود را از روی زمین بلند کنید.

کشش در حالت نشسته

این کشش به افزایش دامنه حرکتی ران ها و قدرت عضلات ساق پا و لگن کمک می کند.

نحوه انجام این تمرین:

گام 1: روی صندلی بنشینید که به شما امکان می دهد 10 تا 12 اینچ به عقب دراز بکشید.

گام 2: پای چپ را بلند کنید و مچ پای چپ را روی زانوی راست قرار دهید تا پای چپ عمود بر پای راست باشد.

گام 3: کمی به جلو خم شوید. شما باید کشش را در ران خود احساس کنید.

گام 4: این وضعیت را برای 20-30 ثانیه نگه دارید.

گام 5: این کار را با پای راست انجام دهید.

به پایان مقاله “حالت پرانتزی زانو” رسیدم. امیدواریم با استفاده از مطالب این مقاله بتوانید گام مهمی در جهت سلامتی خود بردارید.

فراموش نکنید که در مورد مشکلاتی که در این مطلب مطرح کردیم، می توانید به بیمارستان ایرانشهر، یکی از بهترین و خوشنام ترین مراکز درمانی کشور مراجعه کنید.