در این مقاله، به بررسی علائم پارگی رباط مچ پا خواهیم پرداخت.
در این مقاله، علاوه بر این که علائم پارگی رباط مچ پا را بررسی می کنیم، پارگی رباط مچ پا و موارد مربوط به آن را نیز ارزیابی خواهیم نمود.
در این راستا می توانید به بیمارستان خصوصی ایرانشهر در تهران مراجعه نمایید. بیمارستان ایرانشهر، از معتبرترین مراکز درمانی در این زمینه به شمار می آید.
عناوین مقاله:
پارگی رباط مچ پا چیست؟
دلایل پارگی رباط مچ پا را بیان نمایید.
چه چیزی باعث پیچ خوردگی مچ پا می شود؟
پیشگیری از پیچ خوردگی مچ پا
علائم پارگی رباط مچ پا چیست؟
چگونه علائم پارگی رباط مچ پا را تشخیص دهیم؟
پیچ خوردگی مچ پا چگونه درمان می شود؟
بهترین مرکز درمانی برای جراحی پارگی رباط مچ پا
پاره شدن رباط مچ پا مشکلی است که با درد زیادی همراه است. هر شخصی که درگیر این پارگی شود، چاره ای ندارد جز این که برای رفع مشکل و کاستن از درد آن خود را به مراکز درمانی معتبر همچون بیمارستان ایرانشهر برساند.
در بعضی موارد، پاره شدن رباط همراه با شکسته شدن مچ پا رخ می دهد که درد به وجود آمده چند برابر می شود و شخص قادر نخواهد بود حرکتی بکند، حتی گام برداشتن برای مدتی از بیمار صلب می شود.
این امکان هم وجود دارد که صدمه وارده تا حدی زیاد باشد که مچ شخص صدمه دیده برای بهتر شدن به عمل جراحی نیاز داشته باشد.
در صورتی که فکر می کنید رباط مچ پایتان پاره شده و یا دچار صدمه دیدگی شده است، پیشنهاد هر پزشک برای شما این خواهد بود که بدون این که مچ پای خود را حرکت بدهید و یا قدمی بردارید، خود را به بیمارستان و یا مراکز درمانی مرتبط با این حوزه برسانید و یا با متخصصین بیمارستان ایرانشهر تماس بگیرید و شرایط و وضعیت خود را توضیح دهید تا اقدامات اولیه برای منتقل کردن شما به بیمارستان صورت بگیرد.
پاره شدن رباط مچ پا به طور معمول در اکثر موارد به این دلیل رخ می دهد که مچ پای شخص صدمه دیده، اصطلاحا دچار پیچ خوردگی می شود.
اصولا صدمه هایی به صورت جدی و خطرناک متوجه مچ پا نمی شود و این احتمال وجود دارد که صدمات جزئی و کوچکی مانند کشیده شدن رباط برای شخص پیش بیاید که با استراحت کردن و مداوای خانگی مانند گذاشتن کیسه یخ، به راحتی قابل حل می باشد.
در صورت جدی بودن، پیچ خوردن مچ پا باعث می شود رباط های کناری اطراف مچ پا به خصوص بخش بیرونی آن دچار کشیدگی غیر قابل تحمل بشوند.
در چنین مواقعی تارهایی که رباط از آن ها شکل گرفته، دچار پارگی می شوند. این پارگی تارها و رشته های میکروسکوپی و ریز که سبب شکل گرفتگی رباط می شوند، درجه ها و سطح های گوناگونی دارند.
اگر رباط کاملا دچار پارگی شود، این احتمال وجود دارد که مچ پا بعد از گذراندن فاز ابتدایی صدمه، پایداری خود را از دست بدهد که با گذشت زمان، این عارضه سبب صدمه به استخوان و غضروف مفصل مچ پا می شود.
بسته به درجه صدمه دیدگی، شیوه درمان مشخص می شود. رگ به رگ شدن مچ پا مشکل رایجی است که ممکن است در همه سنین اتفاق بیفتد.
پا زمانی دچار پیچ خوردگی می شود که به طور ناگهانی غلت می خورد و یا دچار چرخش می شود. این پیچ خوردن و چرخش باعث خروج مچ پا از وضعیت نرمال خود می شود.
حرکات غیر قابل پیش بینی و ناخودآگاهی که هنگام تمرینات بدنی روی می دهد، بعضا باعث پیچ خوردگی مچ پا به سوی داخل می شوند. این اتفاق سبب پاره شدن و کشیده شدن یک یا چندین رباط در مچ پا می شود.
طی این رویداد، این احتمال وجود دارد که اطراف مچ پا متورم و کبود (خون مردگی ) بشوند.
زمانی که وزن فرد روی پایش میفتد، شخص در محل صدمه دیدگی شص دچار حس درد و آزردگی می شود.
این احتمال دور از ذهن نیست که تاندون ها، غضروف ها و رگ ها و مویرگ های خونی به خاطر پیچ خوردن صدمه ببینند.
هنگام انجام دادن فعالیت های ورزشی، پیاده روی، روی سطح هایی که ناصاف هستند و یا استفاده از کفش هایی که مناسب نیستند، سبب بروز صدمه به مچ پا می شوند.
ممکن است هنگام انجام دادن تمرینات ورزشی شخصی دیگر، موقع دویدن پایش را روی پای شما بگذارد و سبب چرخیدن و پیچ خوردگی پا شود.
مهم ترین روش جلوگیری از پیچ خوردن مچ پا، حفظ کردن توانایی عضله ها، متعادل سازی و منعطف سازی عضلات است.
با انجام کارهای ذیل می توان تا حدودی از پیچ خوردن مچ پا جلوگیری کرد.
_ باند پیچ کردن مچ پای صدمه دیده
_ در مواقع نیاز، مچ بند بستن
_ تمرینات قوی سازی
_ پرهیز از استفاده از کفش های پاشنه بلند
_ پیش از انجام فعالیت های ورزشی، آماده سازی و گرم کردن بدن و پاها
_ استفاده از کفش های با دوام و استاندارد
_ پیاده روی نکردن روی سطوح ناصاف
_ موقع حس خستگی و ناراحتی، شدت فعالیت ها را کم کردن و یا متوقف سازی کامل فعالیت ها
برای کیب آگاهی بیشتر، به بیمارستان ایرانشهر مراجعه نمایید.
احساس درد از نشانه های اولیه و مهم این آسیب دیدگی می باشد. هنگامی که به قسمت صدمه دیده فشار یا نیرویی وارد شود، عمق درد زیاد می شود که محل آسیب غالبا گرم شده و به قرمزی می زند.
با بالا رفتن جریان خون در آن ناحیه، این علامت ها قابل رویت هستند. البته همه افراد این نشانه ها را ندارند.
شدت درد به گونه ای است که فرد توانایی راه رفتن و گام برداشتن ندارد.
حین انجام ورزش و تمرینات، درد می تواند طی یک اتفاق غیر منتظره و یا به صورت تدریجی و کم کم، با تکرار حرکات روی دهد.
تورم یکی دیگر از علائم پارگی رباط مچ پا است.
هنگام پاره شدن رباط پا، بافت پا صدمه می بیند و سبب آسیب رگ های خونی می شود و انتشار مایع به بافت کناری مفصل را به دنبال دارد.
گلبول های سفید به سمت قسمتی که صدمه دیده، روانه می شوند و جریان خون بالا می رود و علامت های تورم نمایان می شود.
ورم قسمت صدمه دیده، یک ویژگی همیشگی است که به صورت تدریجی یا سریع ظاهر می شود.
اسپاسم
منقبض شدن عضله های کناری قسمت صدمه دیده با علائم درد و تورم
بدن با به وجود آوردن درد، ورم و انقباض عضلات اطراف ناحیه آسیب دیده، باعث می شود تا استفاده کمتری از آن قسمت شود و بهبود سریع تر روی دهد.
کبودی
خون مردگی خفیف یا زیاد، روی پا یا کنار مچ پا
عدم پایداری مچ پا (این مشکل زمانی روی می دهد که رباط به طور کامل پاره شده باشد و یا مفصل مچ به صورت کامل دچار در رفتگی شده باشد).
سفت شدن _ نرمی پوست و عوض شدن رنگ پوست از علائم دیگر پاره شدن رباط مچ پا است.
بعد از دیدن علائم پارگی رباط مچ پا برای شناسایی و تشخیص درست و کامل باید به ارتوپد رجوع کرد. متخصصین بیمارستان ایرانشهر با معاینه مچ پا، پاره شدن رباط را تشخیص می دهند.
متخصص به آهستگی مچ پا را در جهت های گوناگون به حرکت در می آورد. مچ پایی که دچار سفتی و ورم شده است، توانایی حرکت زیادی نخواهد داشت. با این عمل، محدوده و دامنه حرکتی فرد بررسی می شود.
رادیولوژی تصاویری از اسکلت و قالب های سفت و محکم همانند استخوان را به ما می دهد. متخصص به منظور وجود یا عدم وجود شکستگی در استخوان مچ پا، عکس رادیولوژی را خواستار می شود.
علاوه بر عکس رادیولوژی که به صورت ساده می باشد، رادیولوژی تحت فشار نیز وجود دارد. رادلولوژی تحت فشار گویای این است که مچ پا به خاطر صدمه وارده به رباط، به صورت نرمال می چرخد یا نه.
متخصص زمانی که گمان برد صدمات جدی به رباط، صدمه به غضروف و یا استخوان روی مفصل وارد شده است و یا پیدایش برآمدگی استخوانی جزئی و یا سایر مسائل می باشد، ام آر آی را ملزم می کند.
نوعی عکس برداری که به پزشک این امکان را می دهد تا مستقیما رباط را هنگامی که مچ پا را می چرخاند، رویت کند. این عمل شدت پایداری که رباط ایجاد می کند را در اختیار متخصص قرار می دهد.
رگ به رگ شدن مچ پا را طبق شدت صدمه وارد شده به رباط ها طبقه بندی می کنند:
درجه 1 پارگی (جزئی)
کشش جزئی و پاره شدن میکروسکوپی و ریز در رشته های رباط
حس درد جزئی هنگام لمس کردن و ورم نواحی جانبی مچ پا
درجه 2 پارگی (متوسط)
پاره شدن خفیف رباط
در صورتی که متخصص پا را در راستای به خصوصی به حرکت در آورد، شلی و سستی مفصل مچ پا نرمال نخواهد بود.
درجه 3 پارگی (جدی و با شدت)
پاره شدن حتمی رباط به صورت کامل
لمسی که با درد شدید و ورم نواحی اطراف مچ پا همراه است.
در صورتی که متخصص مفصل پا را در راستای به خصوصی بکشد یا فشاری وارد کند، عدم پایداری چشمگیری روی می دهد.
پیچ خوردن مچ پا همانند سایر مسائل و مشکلات، درمان پذیر است.
پارگی های جزئی را می توان در خانه مداوا کرد.
استفاده کردن از باندهای کشسان برای حلقه کردن دور مچ پا
این نکته را یاد آور می شویم که این باندها نباید سفت بسته شوند.
استفاده از مچ بند برای کمک به مچ پا
برای کاستن از شدت ورم، پا را به کمک بالش بلند کردن
استفاده از مسکن مثل ایبوپروفن یا استامینوفن برای کنترل کردن و کاستن درد
استراحت کافی داشتن و جلوگیری از افتادن وزن بدن روی پا
استفاده به موقع از کیسه های یخ در نواحی صدمه دیده برای کاستن از شدت ورم
به خاطر داشته باشید که هنگام استفاده از یخ برای کاستن از شدت ورم و التهاب در روز اول، الزامیست که 3 تا 4 مرتبه در طی روز و هر بار 20 الی 30 دقیقه یخ گذاشته شود. بعد از آن طی 2 روز آتی هر 3 تا 4 ساعت یک مرتبه برای کم کردن التهابات از یخ استفاده شود.
تا موقع بهبود پا و کم شدن درد پیشنهاد می شود از مچ پای صدمه دیده استفاده نشود.
بهبود و بازسازی پارگی خفیف 1 هفته تا 10 روز و پارگی شدید تا هفته ها امکان دارد به طول بیانجامد.
جراحی کردن مچ پایی که رگ به رگ شده است، جزو اتفاقاتی است که به ندرت رخ می دهد. جراحی برای آن دسته از صدمه هایی که از درمان های غیر جراحی نتیجه ای نگرفته اند، به کار می رود.
هنگام آرتروسکوپی، متخصص از دوربینی کوچک استفاده می کند که آرتروسکوپ نام دارد. با این روش، درون مفصل پا قابل رویت است.
برای خروج بخش های سست شده استخوان یا مفصل یا قسمت هایی از رباط که احتمال دارد در درون مفصل گیر افتاده باشند، از وسایل مینیاتوری و کوچک کمک می گیرند.
متخصص این توانایی را دارد تا رباطی که دچار پارگی شده است را با بخیه و منگنه های مخصوص بازسازی کند. رباط صدمه دیده را با تعویض کردن بافت پیوندی که از سایر رباط ها یا تاندون هایی که در پا و نواحی مچ پا قرار دارند، ترمیم می کند.
معمولا پس از جراحی پارگی مچ پا، دوران ثابت نگه داشتن یا بی حرکت سازی مچ پا وجود دارد. با استفاده از گچ یا چکمه حفاظت کننده، از رباط ترمیم شده مراقبت می کنند.
توانبخشی بعد از جراحی نیاز به فرصت و توجه کردن برای برگرداندن قوا، دامنه و محدوده حرکتی دارد تا به روال سابق قبل از جراحی برگردد.
روند بهبودی بسته به شدت صدمه و میزان جراحی صورت گرفته متفاوت است. احتمال طول کشیدن دوره توانبخشی از چندین هفته تا چندین ماه است.
اطلاعات تکمیلی در این زمینه را می توانید از متخصصین بیمارستان ایرانشهر کسب نمایید.
مرکز درمانی که بتواند با داشتن متخصصین مجرب و پیشرفته ترین دستگاه ها در اسرع وقت مشکل شخص صدمه دیده را شناسایی نموده و تشخیص دهد و برای مداوای وی اقدام کند، از نظر ما بهترین مرکز درمانی می باشد.
به خصوص موقعی که شخص صدمه دیده برای درمان به جراحی نیاز داشته باشد، این مسئله پر اهمیت می شود و قطعا باید مکانی را برای مداوا برگزیند که پزشکان آن مجموعه از تجارب و سابقه پزشکی خوبی برای جراحی برخوردار باشند.
در بیمارستان خصوصی ایرانشهر که در تهران قرار دارد، تمامی خدمات درمانی برای پارگی رباط مچ پای بیماران انجام می شود و در مواردی که بیمار به جراحی برای بهبود شرایط مچ پای خود نیاز دارد، این جراحی به دست پزشکان کار بلد و مجرب بیمارستان ایرانشهر در کمترین زمان ممکن انجام می شود تا شرایط مچ پای بیمار با سرعت بیشتری، روند بهبودی را سپری کند.
.
