سلام ، توی این مطلب میخوایم راجع به موضوعی که خیلی از مردم به دنبالش هستن صحبت کنیم :
در دنیا استفاده از خدمت مشاوره، یک خدمت ارزان نیست زیرا یک متخصص به صورت اختصاصی برای شما وقت می‌گذارد. همین ویژگی موجب شده تا نتوانیم هر زمان نیاز به خدمت مشاوره داریم، از آن استفاده کنیم. با این حال روش‌هایی وجود دارد که هزینه این خدمات را کاهش می‌دهد و همچنین این امکان را به ما می‌دهد که از منافع مشاوره بهره‌مند شویم. یکی از این روش‌ها، "مشاوره گروهی" است. در این روش هم مهارت‌های زندگی و توسعه فردی مطرح می‌شود هم موضوعات نیازمند به فرآیند درمانی. یک متخصص روانشناس حول یک موضوع مشترک برای 5 تا 10 نفر از مراجعین خود، هم آموزش‌ها و توصیه‌های مورد نیاز را مطرح می‌کند و هم به تجربیات، نظرات و سوالات مراجعین می‌پردازد.
هزینه مشاوره گروهی برای برخی روانشناسان تا 80 درصد کمتر از جلسات انفرادی است.
مشاوره گروهی یکی از روش‌های درمانی روانشناسی است که ریسلف برای گروهی از موضوعات توصیه می‌کند. با این حال اگر شما نیاز به روان‌درمانی نداشته باشید، جلسات مشاوره گروهی یکی از روش‌های مؤثر و از طرفی ارزان‌تر نسبت به جلسات انفرادی مشاوره روانشناسی است. هر کسی برای پرداختن به چالش‌هایی که در زندگی‌اش دارد و ایجاد تغییرات مثبت می‌تواند به جای جلسات مشاوره انفرادی از جلسات مشاوره گروهی استفاده کند و با هزینه‌ای بسیار کمتر از مزایای زیر نیز بهره‌مند شود:
1- اعضای گروه به عنوان حامی از شما پشتیبانی می‌کنند و قرار گرفتن در گروه، به شما انگیزه می‌دهد تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید.✅
2- حس تنهایی و درماندگی در مواجهه با چالشی که دارید از بین می‌رود زیرا شما در میان جمعی هستید که مسأله‌ای مشترک دارند.✅
3- تنوع افراد گروه موجب می‌شود تا هر کس با نگاه خود مسأله شما را بازگو کند و شما می‌توانید یک مسأله واحد را از زوایای مختلفی ببینید.✅
4- وقتی اعضای گروه در مورد راهکارهای خود برای مواجهه با مشکل خود صحبت می‌کنند، شما نیز می‌توانید برای راهکار خودتان ایده بگیرید.✅
موضوع جلسات مشاوره گروهی از قبل تعیین شده و شما متناسب با موضوع مد نظر خود، جلسه مشاوره گروهی خود را انتخاب می‌کنید.
تعداد اعضای جلسات مشاوره گروهی بین 6 تا 10 نفر است. مدت زمان آن نیز به صورت میانگین یک ساعت و نیم است.
متعهد می‌شوید که گفتگوهای درون جلسه را خارج از جلسه افشا نکنید در نتیجه، اعضای گروه در فضایی امن، دغدغه‌ها و چالش‌های خود را مطرح می‌کنند.
با حضور یک متخصص روانشناس، علاوه بر شنیدن تجربیات اعضای گروه، راهکارهای علمی موضوع مورد بحث را نیز یاد می‌گیریم.
هزینه جلسات مشاوره انفرادی روانشناسی با توجه به مشاور و مکان مطب روانشناس، بسیار متنوع است. در شهر تهران هزینه یک جلسه مشاوره 45 دقیقه ای از 150 هزار تومان تا 600 هزار تومان متغیر است. با این حال اگر بخواهیم میانگینی بر اساس فراوانی هزینه جلسه مشاوره ارائه دهیم، بازه 200 تا 300 هزار تومان هزینه هر جلسه مشاوره روانشناسی در شهر تهران است. با این حال بهترین روانشناسان تهران در کلینیک‌های معروف روانشناسی، تنها هزینه ای بین 40 تا 60 هزار تومان برای هر جلسه مشاوره گروهی دریافت می‌کنند. به این معنا که :
اگر بخواهید از یک روانشناس سرشناس تنها یک جلسه مشاوره دریافت کنید، می بایست حداقل 300 هزار تومان هزینه پرداخت کنید که با این مبلغ می‌توانید حداقل 5 جلسه مشاوره گروهی با همان روانشناس داشته باشید.
ریسلف تنها وبسایتی هست که این امکان رو به شما میده که به صورت آنلاین جلسات "مشاوره گروهی " رو رزرو کنید، همینطور میتونید لیست روانشناس ها و رزومه شون رو هم قبل از رزرو مشاهده کنید.?
لینک زیر اطلاعات بیشتری بهتون میده :
https://reself.net/counseling-psychological/
