تاب آوری به معنای اقدام
یکی از معانی تاب آوری شروع و اقدام در کارهاست. وقتی به دلایل مختلفی از جمله ترس و اهمالکاری دست به کار و شروع به کارها نمی زنیم،تاب آور نخواهیم بود. برای مثال برای نوشتن پایان نامه ارشد، هر چقدر دست دست کنیم و از آن بترسیم،به نظرمان کار وحشتناک تری می آید و استرس آن ذهن ما را به خود مشغول می کند، ولی وقتی شروع به نوشتن پرپوزال کرده و از دوستان وارد،کمک و حمایت می خواهیم، آن گاه این غول در نظرمان کمتر ترسناک می آید، پس بهتر است در هر کاری که به نظر ما سخت و ترسناک می آید،کافی شروع کنیم حتی اگر کار ما کامل نباشد، در روند کار، نسبت به برطرف کردن کاستی هایش اقدام می کنیم و تاب آور تر می شویم.
