رسانه تاب آوری ایران
رسانه تاب آوری ایران
خواندن ۴ دقیقه·۱ ماه پیش

خانه تاب آوری

خانه تاب آوری در معنا و مفهوم واقعی آن در این مطلب به طور علمی و عملی تشریح می گردد.

خانه تاب آوری

خانه تاب آوری (به انگلیسی: Home Of Resilience)، به عنوان یک پایگاه امن و به واقع مأمن خانواده در روزهای دشوار و مواجهه با ناملایماتِ زندگی عمل می کند.

انسانها بیش از ۵۰ درصد از اوقات خود را درون خانه هایشان سپری می کنند و به همین دلیل است که ساختار خانه و خصوصاً کیفیت و کمیت تعلاملات انسانی درون خانواده ها می تواند سلامت یا عدم سلامت یک خانواده را تحت الشعاع قرار دهد.

خانه سالم فقط در طراحی سالم و بهداشتی یک سر پناه خلاصه نمی شود، ایجاد یک خانه سالم نیازمند درنظر گرفته شدنِ تمامی ابعاد سلامت اعم از فیزیکی، روانی و اجتماعی چه در خانه و چه محیط اطراف آن می باشد.

خانه تاب آوری به ساختار خانه ای اطلاق می گردد که به دلیل تعاملات قابل قبول اعضاء خانواده ای که در آن زندگی می کنند از دمای عاطفی بالایی برخوردار است و از زیرساختها و ظرفیت های لازم جهت مقابله با ناملایمات و دشواری های زندگی اجتماعی برخوردار است.

اهمیت خانه تاب آوری

با گسترش روزافزون شهرشنینی و صنعتی شدن جوامع در دنیا، پرورش کودکانی که از نظر عاطفی تاب آور هستند بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است.


تجربه احساسات منفی، بخشی طبیعی از زندگی است و دور نگهداشتنِ فرزندان از چنین شرایطی مانع از آن می شود که بتوانند مهارت‌های مقابله‌ای لازم را که جهت شکوفا شدن در آینده نیاز دارند، توسعه دهند

تاب آوری عاطفی، توانایی انطباق و سازگاری با دشواری ها و چالش‌های زندگی و مهمتر از همه عبور از آن‌ها است و نقش مهمی در بهزیستی کلی افراد و خانواده ها ایفا می‌کند. یکی از کارکردهای اساسی خانه تاب آوری،

خانه تاب آوری هم به نقش اعضاء خانواده شکل و شمایلی واقعی می بخشد و هم موجبات فراهم شدن نظم و آرامشی فراگیر در جغرافیای خانه و خانواده تسهیل خواهد نمود.

خانه تاب آوری و مثبت اندیشی اعضاء خانواده

یکی از مهمترین کارکردهای خانه تاب آوری، ایجاد مثبت اندیشی از طریق افزایش میزان گفتگو در درون خانواده و نزدیک شدن بیش از پیش اعضاء به یکدیگر می باشد.

مثبت اندیشی ارتباط مستقیم و اجتناب ناپذیری با تاب آوری دارد. وقتی اعضاء خانواده تلاش می کنند با انجام تمرینات ساده بر روی تفکر مثبت متمرکز شوند، ، بیشتر در مورد جنبه های مثبت زندگی مابین آنها گفتگو صورت می گیرد و به طور کلی بیشتر با هم صحبت و همفکری می کنند. همین عامل موجب خلق ظرفیت های جدیدی در درون خانواده می شود که ضمن افزایش دمای عاطفی خانه و خانواده، موجب افزایش بهزیستی و تاب آوری اعضاء خانه و خانواده نیز خواهد شد.

خانه تاب آوری و ساخت نظام باورهای مثبت اندیش

ساخت نظام باورهای مثبت اندیش و امیدوار در کنار درک تغییرات و ناملایمات احتمالی پیش رو، ظرفیت های انسجام، همکاری و تلاش و پشتکار افراد را در چنین بستری افزایش می دهد. اما مسائل فوق در سایه توانایی های درون خانوادگی برای افزایش تاب آوری در نظر داشت. در کنار کُنش های درون خانوادگی، تاب آوری وابسته به عوامل خارجی نیز هست. این عوامل شامل، حمایت های اجتماعی، امنیت شغلی و مالی اعضای خانواده است.

خانه تاب آوری
خانه تاب آوری

راه‌های ایجاد تاب‌آوری در خانه

  • فضایی برای اعضای خانواده ایجاد شود تا احساسات خود را پردازش و ابراز نماید.
  • آگاهی دادن به اعضاء خانواده در مورد اهمیت و در اولویت قراردادن سلامتی و تندرستی‌شان
  • آگاهی دادن به اعضاء خانواده در زمینه افکار مفید و غیرمفید جهت شناسایی و پردازش آنها
  • تشویق اعضاء خانواده به یادگیری و تلاش بیشتر به جای تمرکز بر نتایج

منابع:

  • «خانه تاب آوری و خانواده تاب آور». رسانه مددکاری اجتماعی. ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳. دریافت‌شده در آوریل ۲۳, ۲۰۲۴.
  • «خانه تاب آوری». پایگاه خبری مددکارنیوز. ۴ آبان ۱۴۰۳. دریافت‌شده در اکتبر ۲۵, ۲۰۲۴.
  • «تاب آوری خانواده، بنیان‌ها و علل». باشگاه تاب آوری ایرانیان. ۱۸ مهر ۱۴۰۱. دریافت‌شده در اکتبر ۱۰, ۲۰۲۲.
  • «ایجاد تاب آوری عاطفی چگونه است؟». سلامت نیوز. ۲۳ اسفند ۱۴۰۲. دریافت‌شده در مارس ۱۳, ۲۰۲۴.
  • «خانه تاب آوری چیست؟». وبگاه خانه تاب آوری ایرانیان. ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳. دریافت‌شده در اکتبر ۱۹, ۲۰۲۴.
  • «تاب آوری خانواده». سلامت نیوز. ۶ بهمن ۱۴۰۱. دریافت‌شده در ژانویه ۲۶, ۲۰۲۳.
  • «Building family resilience». The REACH Institute. دریافت‌شده در ژوئیه ۲۳, ۲۰۲۰
  • «مثبت‌اندیشی و ارتقاء تاب آوری خانواده». خانه تاب آوری ایرانیان. ۱۴ فروردین ۱۴۰۳. دریافت‌شده در آوریل ۲, ۲۰۲۴.
  • «Strategies for Building Your Family’s Resilience». Iranian Social Workers. دریافت‌شده در ژوئن ۲۵, ۲۰۲۲.
  • «Building family resilience». American Psychological Association. دریافت‌شده در دسامبر ۱۲, ۲۰۱۳.
خانه تاب آوریخانه تاب
تنها صفحه رسمی اولین رسانه تاب آوری ایران | خبرگزاری تاب آوری ایران به نشانی talisweb.ir
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید