تاب آوری در کودکان توانایی سازگاری موفقیت آمیز با چالش ها، تهدیدها و منابع استرس زای زندگی است کودکان تاب آور قادرند با مشکلات روبرو شوند، از آنها درس بگیرند و حتی در شرایط سخت رشد و پیشرفت کنند پرورش تاب آوری در کودکان نقش مهمی در سلامت روانی و جسمی آنها دارد و به آنها کمک می کند تا با چالش های زندگی به شیوه ای سازنده برخورد کنند
عوامل موثر بر تاب آوری کودکان
عوامل فردی
ویژگی های شخصیتی مانند خوش بینی، خودکارآمدی، انعطاف پذیری و حل مسئله بر تاب آوری کودکان تاثیر مثبت دارند.کودکان تاب آور معمولا خلاق، کنجکاو و دارای حس کنترل بر زندگی خود هستند آنها تلاش مداوم و شروع دوباره پس از شکست را یاد گرفته اند و می توانند پذیرای اتفاق ها و تجربه های جدید باشند
عوامل خانوادگی
حمایت خانوادگی باعث یادگیری تاب آوری در فرزندان می شود الگوهای فرزندپروری سالم و دلسوزانه باعث می شود که والدین به فرزندان خود کمک کنند تا با چالش ها مقابله کنند و از آنها درس بگیرند همچنین وجود الگوهای مثبت در محیط های اطراف کودک مانند والدین و اعضای خانواده می تواند به پرورش تاب آوری او کمک کند
عوامل محیطی و اجتماعی
داشتن حمایت اجتماعی از سوی همسالان و معلمان باعث می شود که دانش آموزان احساس کنند در محیط مدرسه توسط دیگران حمایت می شوند این حمایت می تواند شامل تشویق، تایید و ارائه راهنمایی های آموزشی و رفتاری باشد که به دانش آموزان اعتماد به نفس و احساس تعلق بیشتری به محیط مدرسه می بخشد همچنین دسترسی به منابع حمایتی در جامعه مانند مراکز پشتیبانی روانشناختی و فرصت های آموزشی و کارآموزی می تواند به پرورش تاب آوری کودکان کمک کند
نقش مدرسه در پرورش تاب آوری
مدرسه یک محیط اجتماعی مناسب برای یادگیری تاب آوری است تجربه موفقیت ها و پیشرفت در مدرسه و فعالیت های اجتماعی به دانش آموزان احساس قدرت و توانایی می دهداین تجربه نشان دهنده این است که آنها قادر به دستیابی به اهداف و تحقق انتظارات خود هستند، که باعث افزایش اعتماد به نفس و انگیزه برای پیشبرد تحصیلات و سایر فعالیت های اجتماعی آنها می شود.
راهکارهای تقویت تاب آوری در کودکان
ایجاد نگرش مثبت
اگر کودک با رویداد دردناکی روبرو می شود، به او کمک کنید تا وضعیت را در زمینه ای گسترده تر از وضعیت فعلی ببیند و چشم انداز خود را وسیع تر کند. به او کمک کنید تا درک کند که آینده ای فراتر از وضعیت فعلی وجود دارد و اوضاع همیشه به این شکل نمی ماند نگرش مثبت کمک می کند تا تاب آوری در کودکان تقویت شود و حتی در مواجه شدن با مشکلات و زمان های سخت، آنها قادر باشند به آینده امیدوار باشند
پذیرش احساسات
بدون شک وقتی مشکلی پیش می آید، کودکان احساس اضطراب، غم، ناامیدی و ترس می کنند انعطاف پذیری به آنها کمک می کند تا بفهمند این احساسات برای همیشه دوام نمی آورند آنها یاد می گیرند که احساسات خود را بپذیرند و به مرور از این وضعیت بیرون بیایند کودکان تاب آور کمتر از مشکلات خود فرار می کنند یا به روش های ناسالم با آنها برخورد می کنند
صبوری و حمایت
کودکان به مرور زمان انعطاف پذیری خود را افزایش می دهند، بنابراین سعی کنید تا زمانی که فرزندتان به چالش ها پاسخ می دهد صبور باشید و حمایت کنید
با همدلی و درک شرایط کودک، می توانید به او کمک کنید تا با مشکلات مقابله کند و از آنها درس بگیرد
پرورش تاب آوری در کودکان نقش مهمی در سلامت روانی و جسمی آنها دارد و به آنها کمک می کند تا با چالش های زندگی به شیوه ای سازنده برخورد کنند. عوامل فردی، خانوادگی و محیطی بر تاب آوری کودکان تاثیر دارندمدرسه نیز محیطی مناسب برای یادگیری تاب آوری است
با ایجاد نگرش مثبت، پذیرش احساسات و صبوری و حمایت می توان تاب آوری کودکان را تقویت کرد والدین و معلمان نقش مهمی در پرورش تاب آوری کودکان دارند و با همکاری می توانند به آنها کمک کنند تا با چالش های زندگی به شیوه ای سازنده برخورد کنند.
علاقه مندان و پژوهشگران در زمینه تاب آوری کودکان میتوانند به کتابی به همین نام اثر وندی ماوس با ترجمه دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری و طیبه سرلک مراجعه نمایند .
