تاب آوری کادر درمان ، پزشک تاب آور

تاب آوری پزشکان نقش مهمی در سلامت روان آنها و ارائه مراقبت با کیفیت به بیماران دارد. با آموزش و تمرین مهارت های مرتبط، پزشکان می توانند تاب آوری خود را افزایش داده و از فرسودگی شغلی پیشگیری کنند

تاب آوری یک ویژگی حیاتی برای کادر درمان و متخصصان مراقبت های بهداشتی است تا با چالش ها و ناملایمات مهمی که در کار خود با آن مواجه هستند کنار بیایند.

چندین مطالعه تاب آوری را در میان کارکنان پزشکی با تمرکز بر تعریف و اندازه گیری تاب آوری، شناسایی عوامل مرتبط و بررسی مداخلات برای ارتقای تاب آوری مورد بررسی قرار داده اند.

بررسی سیستماتیک توسط Kunzler و همکاران. (2020) با هدف ارائه درک فعلی از تاب آوری حرفه ای سلامت در محیط مراقبت های اولیه بود.

به نظر می رسد تاب آوری فرآیندی چندعاملی است که شامل ویژگی های شخصی، تجربه و سازگاری مثبت در مواجهه با استرس است. راهبردهای تاب آوری شناخته شده برای حمایت از متخصصان سلامت و کاهش فرسودگی شغلی شامل مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی و برنامه های آموزشی تاب آوری است.

مک کان و همکاران (2013) مروری بر ادبیات تاب آوری در پنج حرفه سلامت (پرستاری، مددکاری اجتماعی، روانشناسی، مشاوره و پزشکی) انجام داد.

آنها دریافتند که تاب آوری شامل توانایی حفظ رفاه علیرغم استرس و ناملایمات کاری مداوم است. ویژگی های کلیدی افزایش تاب آوری فردی که در بین رشته های مورد اشاره شناسایی شده اند شامل ذهن آگاهی، خودکارآمدی، و راهبردهای مقابله انطباقی است.

بررسی توسط Kunzler و همکاران. (2020) بررسی کرد که چگونه تاب آوری کادر درمان در مطالعات تجربی عملیاتی شده است.

آنها دریافتند که در حالی که ادبیات تحقیق در مفهوم سازی تاب آوری پیشرفت هایی داشته است، بین پیچیدگی مفهوم نظری و نحوه به کارگیری آن در تحقیقات تجربی ناسازگاری هایی هم وجود دارد.

تاب آوری کادر درمان سازه ای چند وجهی است.

تاب آوری کادر درمان اعم از پزشکان، پیراپزشکان و پرستاران ساختاری چند وجهی است که متخصصان مراقبت های بهداشتی را قادر می سازد علی رغم چالش های کارشان پیشرفت کنند.

تاب آوری شامل ویژگی های شخصی مانند ذهن آگاهی و خودکارآمدی و همچنین عوامل سازمانی است. برنامه های آموزشی تاب آوری، به ویژه آنهایی که شامل ذهن آگاهی هستند، در تقویت تاب آوری در میان کارکنان پزشکی امیدوارکننده هستند.

با این حال، تحقیقات بیشتری برای توسعه چارچوب های ارزیابی قوی و بهترین شیوه ها برای ارتقای تاب آوری در محیط های مراقبت های بهداشتی مورد نیاز است.

تاب آوری پزشکان به معنای توانایی آنها در مواجهه با چالش ها و فشارهای شغلی و بازیابی سریع پس از آن است. این ویژگی به پزشکان کمک می کند تا با استرس های ناشی از حرفه پزشکی که گاهی به صورت مداوم و طولانی مدت وجود دارد، مقابله کنند و از آن عبور کنند.

تاب آوری پزشکان شامل داشتن روحیه بخشندگی، توانایی مدیریت استرس، داشتن تعادل بین زندگی شخصی و حرفه ای، پذیرش محدودیت ها، و داشتن شبکه حمایتی قوی از جمله خانواده و همکاران می شود. این ویژگی ها باعث می شود پزشکان بتوانند بهترین مراقبت را به بیماران ارائه دهند و از فرسودگی شغلی جلوگیری کنند.

تاب آوری پزشکان به معنای توانایی آنها در مواجهه با چالش ها و فشارهای شغلی و بازیابی سریع پس از آن است. پزشکان تاب آور قادرند با استرس های ناشی از حرفه پزشکی که گاهی به صورت مداوم و طولانی مدت وجود دارد، مقابله کنند و از آن عبور کنند.

ویژگی های پزشک تاب آور شامل موارد زیر است:

- داشتن روحیه بخشندگی و مهربانی با خود و دیگران

- توانایی مدیریت استرس و هیجانات منفی

- داشتن تعادل بین زندگی شخصی و حرفه ای

- پذیرش محدودیت ها و شجاعت کامل نبودن

- داشتن شبکه حمایتی قوی از جمله خانواده و همکاران

برخی راهکارهای افزایش تاب آوری پزشکان عبارتند از:

- آموزش مهارت های مقابله با استرس و مدیریت هیجانات

- ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی از طریق تنظیم ساعات کاری

- استفاده از روش های آرامش بخش مانند مراقبه و ورزش

- داشتن حمایت سازمانی و همکاران

در مجموع، تاب آوری پزشکان نقش مهمی در سلامت روان آنها و ارائه مراقبت با کیفیت به بیماران دارد. با آموزش و تمرین مهارت های مرتبط، پزشکان می توانند تاب آوری خود را افزایش داده و از فرسودگی شغلی پیشگیری کنند.

کتاب پزشک تاب آور راهنمای مدیریت استرس برای پزشکان و پیراپزشکان با ترجمه محمدرضامقدسی و عفت حیدری و توسط انتشارات رشد در شمارگان ۱۰۰۰ در ۱۴۸ صفحه و به قیمت ۲۵۰۰۰ تومان در اختیار علاقه مندان قرارگرفته است .