آیا تا به حال دچار لکههای پوستی شدهاید؟ بدن انسان شرایط بسیار متغیری دارد و ممکن است در اثر دلایل و بیماریهای مختلف دچار لکهها و بثورات پوستی شوید. عوامل عصبی مانند استرس میتوانند لکههای عصبی روی پوست را ایجاد کنند. گاهی اوقات این شرایط قابل پیشگیری است و برخی اوقات نمیتوان هیچ اقدامی برای جلوگیری از بروز آنها انجام داد، اما این لکهها چگونه روی پوست ظاهر میشوند؟ در ادامه این مقاله به بررسی این موارد خواهیم پرداخت.
نشانههای عصبی که گاهی اوقات بثورات ناشی از استرس نیز نامیده میشوند، زمانی رخ میدهند که بدن شما در پاسخ به استرس زیاد و فشارهای عصبی هیستامین آزاد میکند. هیستامین هورمونی است که باعث ایجاد علائم واکنشهای آلرژیک میشود. هنگامی که این هورمون در پاسخ به واکنشهای عصبی آزاد میشود، ممکن است به صورت لکههای عصبی روی پوست خود را نشان دهد. گاهی اوقات این بثورات ممکن است نشانههای بیماریهای قبلی باشند و ارتباطی با واکنشهای عصبی نداشته باشند.
اگر بیماری پوستی دارید، واکنشهایی مانند اضطراب و استرس میتواند آن را آشکار کند. زمانی که در یک موقعیت استرس زا به سر میبرید و تحت فشار عصبی قرار میگیرید، بیماریهای پوستی شما امکان دارد که تشدید شود. به عنوان مثال، افرادی که اگزما یا حساسیت پوستی دارند، در زمان ایجاد فشار عصبی احساس میکنند که علائم آنان بدتر میشود. بثورات ناشی از فشارهای عصبی فقط به کهیر و اگزما محدود نمیشوند. علاوه بر لکههای عصبی روی پوست، افراد ممکن است با موارد زیر نیز مواجه شوند:
· جوش
· پوسته پوسته شدن صورت یا بدن
· خارش
· بثورات روی دست
این امر نشان میدهد که استرس و فشارهای عصبی میتوانند کل بدن را تحت تاثیر قرار دهند و باعث بروز مشکلات مختلفی شوند.
لکههای روی پوست اغلب ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن به یک عامل خارجی است. کهیر، یکی از این لکهها به حساب میآید که توسط عواملی مانند واکنشهای دارویی، عفونتهای ویروسی و بیماریهای دیگر روی پوست ایجاد میشود. استرس در این زمینه به عنوان یک محرک محیطی در نظر گرفته میشود. سابقه مرگ اعضای خانواده، بی خوابی، سابقه بیماریهای روانی، استفاده از دخانیات و تغییر شدید در رژیم غدایی همگی میتوانند به دنبال خود استرس و اضطراب را به همراه داشته باشند. در نتیجه، ممکن است لکههای عصبی روی پوست ایجاد شود.
وقتی استرس دارید، بدن شما مواد شیمیایی اضافی مانند انتقال دهندههای عصبی و نوروپپتیدها را آزاد میکند. استرس همچنین میتواند باعث افزایش سلولهای ایمنی شود که منجر به واکنش خود ایمنی و کهیر خواهد شد. بثورات ناشی از استرس اغلب افرادی را تحت تاثیر قرار میدهد که دارای بیماریهای پوستی زمینه ای مانند اگزما، روزاسه یا برخی غذاها هستند. برخی از افراد حتی در اثر نور خورشید یا تغییرات آبوهوا دچار بثورات میشوند. با این حال، بدن هیچ بیماری زمینه ای شما همچنان در معرض ابتلا به لکهها عصبی روی پوست هستید.
لکههایی که در اثر فشارهای عصبی روی پوست ظاهر میشوند، اغلب به شکل کهیر هستند. کهیر میتواند در هر نقطه ای از بدن طاهر شود و هیچ ناحیه مشخصی برای ایجاد ندارد. نواحی که تحت تاثیر کهیر قرار میگیرند، اغلب دارای علائمی مانند خارش و تورم هستند. این کهیرها میتوانند کوچک یا بزرگ باشند که در هر شخص متفاوت خواهند بود. گاهی اوقات ممکن است این کهیرها به هم وصل شوند و تاولهای بزرگتری ایجاد کنند.
در پوستهای تیره، کهیر یا لکههای پوستی معمولا به صورت قرمز یا صورتی ظاهر میشوند. در افرادی که پوستهای روشنی دارند، لکهها به رنگ صورتی یا قرمز خواهند بود. این لکهها ممکن است در نقاطی برطرف شوند و دوباره ظاهر شوند. آنها معمولا در عرض یک روز تسکین مییابند، اما ممکن است بیشتر هم طول بکشند.
اکثر افراد تصور میکنند که استرس فقط جنبه روانی دارد، اما با سایر مشکلات فیزیکی دیگر نیز در ارتباط خواهد بود. یکی از بیشترین مناطقی که استرس ممکن است روی آن تاثیر بگذارد، پوست بدن است. استرس قادر است به شکلهای مختلف روی پوست تاثیر بگذارد. استرس میتواند خود را به شکل کهیر در سطح پوست صورت نشان دهد که یکی از لکههای عصبی روی پوست خواهد بود.
از طرفی، اگر استرس بسیار شدید باشد، میتواند باعث ایجاد کهیرهای برجسته شود که اغلب به شکل جوش یا لکههای قرمز خواهند بود. این کهیرها بیشتر با احساس خارش و در مواقعی با سوزش یا گزگز همراه هستند. از طرفی، استرس در اثر تغییرات هورمونی به وجود میآید که خود دلیلی برای ایجاد لکههای عصبی روی پوست خواهد بود.
استرس میتواند همه بدن را درگیر کند، به همین خاطر پوست هم از این تغییرات مستثنی نیست. با این که بیماریهای پوستی دلایل مختلفی برای ایجاد دارد، اما استرس عامل بسیار مهمی برای ایجاد بیماریهای پوستی زیر خواهد بود:
· پسوریازیس
· آکنه روزاسه
· کهیر
· درماتیت
· آلوپسی
برای تشخیص این بیماریها گاهی مشاهدات خود فرد کافی است، اما اگر در مراحل اولیه باشند، فقط پزشک متخصص میتواند آنها را تشخیص دهد.
اکثر افراد ابتلا به کهیر روی پوست را با واکنشهای آلرژیک مرتبط میدانند، اما نقش استرس در ایجاد آنها را نباید دست کم گرفت. اگر کهیرها در اثر مشکلات عصبی و استرس ایجاد شوند، ممکن است مانند نیش حشرات به نظر برسند. اگر آنها را خراش دهید، میتواند بزرگتر شوند و ظاهر ناخوشایندی روی پوست ایجاد کنند.
با این که بهترین راه برای جلوگیری از این کهیرها پیگیری و کنترل استرس، اما گاهی اوقات نمیتوان از ایجاد استرس جلوگیری کرد. در صورتی که این کهیرها را روی پوست خود مشاهده کردید، بهتر است از یک آنتی هیستامین استفاده کنید تا این قرص مسیر هیستامین برای تشکیل کهیر جدید را مسدود کند. خوشبختانه، کهیرها به صورت موضعی نیز قابل درمان خواهند بود. استفاده از کمپرس سرد میتواند به کاهش خارش و همچنین تورم کمک کند. میتوانید کمی شیر روی کهیرها بمالید تا چربی موجود در شیر آنها را تسکین دهد.
بیشتر اوقات لکههای عصبی روی پوست مانند کهیر خودبهخود از بین میروند، اما در مواقعی که این اتفاق نیفتاد، میتوانید از روشهای درمانی مختلف استفاده کنید. رایجترین درمان برای کهیر، آنتی هیستامینهای بدون نسخه است. آنتی هیستامینها میتوانند علائمی مانند خارش را تسکین دهند. از طرفی استفاده داروهایی مانند دیفن هیدرامین و لوراتادین نیز میتواند موثر باشد.
با این که داروها و کرمهای موضعی میتوانند در درمان لکههای عصبی روی پوست موثر باشند، اما درمانهای خانگی میتوانند خطرات و عوارض بسیار کمتری داشته باشند. گرفتن دوش ولرم و استفاده از لوسیونهای بدون عطر و رنگ بعد از آن میتوانند در درمان کهیرها موثر باشند. تهیه ضمادهای گیاهی برای کاهش التهاب پوست و کمپرس خنک در تسکین لکهها و کهیرها میتواند موثر باشد. مدیریت استرس و تمریناتی مانند یوگا و مدیتیشن برای کمک به آرامش ذهن و کاهش التهاب در بدن بسیار مفید خواهد بود.
تجربه کردن استرس تقریبا امری رایج است و بهترین راه پیشگیری از ایجاد لکههای عصبی روی پوست مدیریت استرس و فشارهای عصبی خواهد بود. سعی کنید یک روتین ورزشی در نظر بگیرید و یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید تا بتوانید تاثیر فشارهای عصبی روی بدن خود را کاهش دهید. سعی کنید در موقعیتهای استرس زا قرار نگیرید، اما این کار تا حدی ممکن است و همیشه نمیتوان از تاثیر استرس روی بدن جلوگیری کرد.
لکههای عصبی روی پوست میتوانند در اثر اتفاقات مختلفی به وجود بیایند. این لکهها که معمولا در اثر استرس به وجود میآیند، انواع مختلفی دارند. روند درمان هر کدام از آنها میتواند با دیگری متفاوت باشد. اگر چه درمانهای خانگی میتوانند در این امر موثر باشند، اما اگر لکهها شکلی عجیب داشتند، بهتر است که به پزشک مراجعه کنید.