rezaiesportmarketing
rezaiesportmarketing
خواندن ۲ دقیقه·۳ سال پیش

چگونه اهداف را تعریف کنیم؟

تا ندانید دنبال چه چیزی هستید نمی توانید ان چیز را بدست بیاورید.

پس شروع کنید اهداف خود را بصورت کاملا روشن و مشخص تعیین کنید (از روش اسمارت که در مقاله قبل توضیح داده شد کمک بگیرید)،لازم به ذکر است تا زمانی که اهداف به روی کاغذ نوشته نشوند هیچ تاثیری ندارند، سپس برای اهداف خود استراتژی بگذارید.

سعی کنید در تمام زمینه ها تعادل داشته باشی

دقیقا به چه کسی تبدیل خواهید شد؟اگر می خواهید به بهترین تبدیل شوید پس باید بهترین ها را بخواهید و تمام ویژگی های بهترین شدن را بنویسید.

فقط دقت کنید که هدفی را برای خود انتخاب کنید که بسیار زیاد دوستش داشته باشید یعنی چرایی بسیار قوی ،چون در ابتدا و میانه راه چالش های

فراوانی دارید و اگر هدفتان آن قدر انگیزه بخش نباشد بعید است که تا آخر راه به مسیرخود ادامه دهید.

حالا اون ادمی که دوست دارید 3تا5 سال اینده بشوید چه ویژگی هایی دارد ،چگونه رفتار می کند ،عادت های روزانه او چیست؟

حالا باید سعی و کشف کنیم برگترین موانع برای رسیدن به اهداف ما چه چیزهایی است تا کم کم انها را در عادات روزانه کم و حذف

وبه جای آنها شروع به اضافه کردن عادتهای مثبت حتی کوچک کنیم.

به عقیده من یکسری عادت ها وجود دارند که بسیار بیشتر از سایر عادات به ما کمک می کند مانند سحر خیزی ،برنامه ریزی ،

مطالعه روزانه،ورزش کردن ،دیگران را با نام نیک صدا زدن،اجتناب از قضاوت دیگران و… می تواند یک شروع عالی جهت

رسیدن به اهدافتان باشد فقط باید دقت داشته باشیم که این تغییرات بصورت

یک جا اتفاق نمی افتد،بطور مثال هر ماه تلاش کنید که فقط به روی یک یا دو تا از ان ها تمرکز کنید تا انرژی و تمرکزتان بیشتر

شود ،سپس بصورت روزانه، شب به شب ده دقیقه زمان بگذارید وطول روز خود را برسی کنید چه مقدار به سبک جدید زندگی خود پایبند بودید،

کارها وتصمیماتی که گرفتید چه قدر شما را به اهدافتان نزدیک کرده،به هر روز خودتان یک نمره بدهید ،در اخرهر هفته به یاداشت های خود نگاهی بیندازید

تا ببینید در چه روزها و موقعیت ها عملکرد بهتری داشتید ،ضعف هایتان کجا ها بوده که نتوانستید پایبندی خود را حفظ کنید تا از این محرکها فاصله بگیرید (در یک

مقاله بصورت کامل به توضیح محرک ها برای شما عزیزان خواهم پرداخت)از یاداشت های روزانه غافل نشوید ،درس بگیرید وتلاش کنید که هر روز فقط یک در

صد بهتر باشید، بعد از یکسال می بینید که 365 در صد رشد داشتید.

خاطر تان باشد که تا زمانی که دست به عمل نزنید و شروع به تغییر نکنیدتمام اهداف و ایده های قشنگ شما فقط در حد یک آرزو می ماند…

امید وارم در این مقاله توانسته باشم کمک نا چیزی به شما عزیزان در جهت توسعه فردی برداشته باشم. پایدار و درخشان باشید

علیرضا رضایی

هدف گذاریهدفبرنامه ریزی
مشاور بازاریابی ورزشی
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید