ورزش‌های رزمی مانند کشتی و جوجیتسو برزیلی (BJJ)، هر کدام با سبک و فلسفه‌های متفاوت، جذابیت‌های خاص خود را دارند. کشتی، با تمرکز بر قدرت، سرعت و کنترل حریف در حالت ایستاده، مهارت‌هایی چون پرتاب‌های شگفت‌انگیز و حرکات کنترلی محکم را به نمایش می‌گذارد. در مقابل، BJJ، با تأکید بر فنون زمینی و استفاده از قفل‌های مفصلی و خفگی‌ها، به مانند شطرنج با بدن‌های در حال حرکت است.
در دنیای ام ام ای (MMA)، هر دو سبک می‌توانند موثر باشند. کشتی‌گیران با توانایی‌های بی‌نظیر خود در بردن حریف به زمین و حفظ کنترل، می‌توانند نبرد را به سمتی ببرند که در آن قدرت فیزیکی و استقامت آن‌ها به کمک می‌آید. از طرف دیگر، مبارزان BJJ با استفاده از تکنیک‌های دقیق و استراتژی‌های زیرکانه، می‌توانند یک موقعیت ناامیدکننده را به پیروزی تبدیل کنند.
برای دفاع شخصی، هر دو ورزش می‌توانند مفید باشند. کشتی به شما مهارت‌های کنترل و برد حریف در زمین را آموزش می‌دهد، در حالی که BJJ بر کنترل حریف در موقعیت‌های زمینی و تسلیم کردن او تمرکز دارد. انتخاب بین این دو به اهداف شخصی و نیازهای فردی بستگی دارد.
مزایای BJJ نسبت به کشتی شامل تنوع تکنیکی، کنترل موقعیت‌های زمینی، استراتژی و تاکتیک، کمتر وابسته بودن به قدرت فیزیکی و مفید بودن در دفاع شخصی است. این ورزش به مبارزان اجازه می‌دهد تا در هر موقعیتی که به زمین می‌روند، یک راه برای پیروزی پیدا کنند.
از طرف دیگر، مزایای کشتی شامل تمرکز بر حرکت‌های سریع و قدرت بدنی، تقویت عضلات و استقامت بدنی، تمرین در شرایط فشرده و یادگیری مهارت‌های مبارزه در مسابقات رسمی است. کشتی به شما امکان می‌دهد در مواقع تنشی و رقابت‌های واقعی بهتر عمل کنید.
در انتخاب بین کشتی و BJJ برای MMA، موقعیت‌های مختلف می‌توانند نقش مهمی داشته باشند. کشتی ممکن است در موقعیت‌هایی که نیاز به کنترل فیزیکی و استقامت دارد، برتری داشته باشد، در حالی که BJJ ممکن است در زمان‌هایی که نیاز به یک حرکت تسلیم‌کننده و تکنیکی دقیق است، پیروز شود.
برای شروع BJJ، شما نیازی به شرایط بدنی خاصی ندارید و این ورزش برای افراد با هر سطح تناسب اندامی مناسب است. BJJ برای خانم‌ها نیز مناسب است و به دلیل تأکید بر تکنیک و استراتژی، افراد با هر قدرت فیزیکی یا اندازه‌ای می‌توانند موفق باشند.
در نهایت، انتخاب بین کشتی و BJJ به اهداف شخصی، سلیقه و نیازهای فردی بستگی دارد. ترکیب این دو ورزش می‌تواند به شما مهارت‌های گسترده‌تری در دفاع از خود و توانایی مبارزه در مسابقات ارائه دهد.با رضا زیبایی درباره کشتی یا جوجیتسو برزیلی کدام برای ام ام ای بهتر است همراه باشید.
