اطمینان حاصل شود که کیسه شما دو گسترده, خالی, تسمه شانه قابل تنظیم و, در صورت امکان, به بند دور کمر خیلی. کیسه های با یک بند شانه خبر بد برای کودک شما در حال توسعه استخوان و انحنای ستون فقرات (اسکولیوز) در برخی از خانه ها می تواند باعث.
اگر کیسه بیش از حد سنگین است و یا اگر تسمه به درستی تنظیم نشده, کودک شما ممکن است به جلو خم برای مقابله با وزن. اطمینان حاصل کنید که برای تنظیم تسمه شانه به طوری که کیسه نشسته بین شانه ها و وسط پشت. اگر آن را در کوچک پشت آویزان آن افزایش استرس در ستون فقرات عضلات اطراف آن قرار داده است
اطمینان حاصل شود که کودک خود را تنها حمل کتاب های درسی که برای آن روز ضروری است. هنوز بطری های آب کامل حمل می کند اگر یک شیر آب آشامیدنی در مدرسه وجود دارد. سعی کنید به کاهش lugging حدود یک سال موارد غیر ضروری.
این ممکن است شما را متعجب اما چگونه به کیسه بسته بندی شده است یک تفاوت بزرگ به فشار آن را در عضلات پشت مکان را. بسته سنگین ترین اقلام نزدیک به پشت فرزند خود را و سبک ترین دورترین دور.
وزن کیسه مدرسه (از جمله کتاب ها ، بطری های آب و غیره) نباید بیش از 10-15 ٪ از وزن کودک شما باشد. مطلع مقیاس وزن کردن!
