قرمزی پوست صورت عارضه‌ای که برای خیلی از افراد پیش اومده و میتونه علت‌های مختلفی داشته باشه. برای
اینکه بتونیم اون رو درمان کنیم اول باید بفهمیم علت قرمز شدن پوست چیه. قرمزی زیاد پوست صورت میتونه
علت‌های مختلفی داشته باشه. دلایل معمول شامل رزاسه، لوپوس، آکنه، اگزما، سبوره، پیش از یائسگی، پارگی
مویرگ‌ها یا خشکی بیش از حد پوست باشه. سایر دلایل قرمزی پوست، آفتاب سوختگی، قرار گرفتن در شرایط
آب و هوایی سرد، بودن در محیطی گرم برای طولانی مدت، مصرف زیاد الکل و استرس بیش از حد در زندگیِ.
خوشبختانه راه های ساده و موثر زیادی وجود داره که میتونید این علائم رو تو صورتتون تسکین بدید.
برای درمان خونگی این مشکل میشه از موادی مثل عسل، خیار، چای بابونه‌ی کیسه‌ای، آلوئه‌ورا استفاده کرد.
برای مثال با قرار دادن مستقیم قطعات خیار روی پوست میتونه بهش آرامش بخشید، اون رو خنک کرد و از
میزان قرمزی کاست. با ترکیب خیار و جوی دوسر هم میشه ماسک خوب و مفیدی تهیه کرد.
ماسک مناسب دیگه برای کاهش قرمزی پوست، ترکیب گل رس، پوره‌ی میوه یا آب رو با گل رسِ مخصوص ماساژ
صورت مخلوط کنید و به‌مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بذارید. بعد پوست رو با آب گرم بشورید.
یادتون باشه که اگه به روزاسه مبتلا هستید، باید از هر چیزی که پوستتون رو تحریک میکنه، دوری کنید. سیگار،
کافئین و موادغذایی تند و ادویه‌دار برای شما خوب نیستند.
قرمزی و التهاب پوست میتونه به‌خاطر خشکی بیش از حد یا تحریک عاملی حساسیت‌زا و آکنه رخ بده. عسل
دارای خواص طبیعی ضدالتهابِ. بنابراین به کمک ماسک عسل میتونید از التهاب پوستتتون جلوگیری کنید.
اول باید صورتتون رو با آب گرم بشویید، بعد ماسک عسل رو به‌مدت ۳۰ دقیقه روی نقاط قرمز پوستتون بذارید.
یادتان باشه، درصورتی که قرمزی پوست شما ناشی از آفتاب‌سوختگیِ، نباید از این ماسک استفاده کنید.
بلغور جوی دوسر هم خواص ضدالتهابی داره. استفاده از این ماده برای شستن پوست نه تنها به رفع خشکی بلکه
به از بین بردن التهاب ناشی از قرمزی پوست هم کمک میکنه.
2 قاشق بلغور جو دوسر آسیاب شده رو با مقداری آب ترکیب کنید تا حالت خمیری پیدا کنه. این خمیر رو روی
پوست صورتتون بذارید و اجازه بدید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بمونه. بعداون رو با آب گرم بشویید. از
این روش هم هر روز استفاده کنید تا قرمزی پوستتون درمان بشه.
روغن درخت چای یکی از روغن های طبیعیِ که خواص آنتی باکتریال و ضد التهابی داره. این روغن رو میتونید
رقیق نشده روی پوست استفاده کنید، یا میتونید با موادی مثل ژل آلوئه ورا یا روغن نارگیل ترکیب کنید تا قرمزی
پوست رو کاهش بده. بهترِ روغن درخت چای رو برای درمان قرمزی های ناشی از آکنه، اگزما و روزاسه استفاده
کنید.
اگر هم احساس میکنید که پوست شما به‌خاطر خشکی بیش از حد قرمز میشه، از ماسک آلوئه‌ورا برای
مرطوب‌سازی استفاده کنید. برای درست کردن ماسک آلوئه ورا، خیلی مهمِ که ژل خالص آلوئه ورا رو با حداقل
افزودنی ها مخلوط کنید. پس ژل داخل برگ آلوئه ورا رو جدا کنید و 2 تا 3 بار در روز روی پوست بمالید. این کار
رو تا جایی تکرار کنید که خارش، سوزش و ناراحتی روی پوست حس نکنید. برای کاهش قرمزی ناشی از
آفتاب‌سوختگی هم میتونید از ترکیب آلوئه‌ورا، سرکه‌ی سفید و سرکه سیب استفاده کنید.
روغن نارگیل و فراورده‌های اون هم میتونه به رفع قرمزی ناشی از سوختگی آفتاب کمک کنه، چون حاوی خواص
آنتی‌اکسیدانیِ. مکانزیم عمل روغن نارگیل به این صورتِ که نارگیل وارد پوست و ساختار سلول‌های مرتبط با بافت
پوستی میشه و از تخریب بیشتر پوستی جلوگیری میکنه. ضمنا این ماده آنتی‌باکتریال و محافظت از پوست در
برابر اشعه فرابنفش رو هم داره. با این حال نمیشه اون رو جایگزین ضدآفتاب کرد.
یک توپ پنبه‌ای رو به روغن نارگیل آغشته کنید وبعد اون رو روی پوست قرمز شده بمالید. اجازه بدید این روغن
یک شب تا صبح روی پوستتون بمونه و صبح روز بعد اون رو بشویید. از این روش به طور مداوم و به مدت چند
هفته استفاده کنید تا شاهد تاثیراتش باشید.
ماست
روغن اسطوخدوس
چای سرد و بابونه
قطعات خیار
همیشه از ضدآفتاب استفاده کنید و در معرض آفتاب کلاه به سر داشته باشید.
پوستتون رو همیشه تمیز نگه دارید و اون رو با آب خنک و پاک‌کننده‌های ملایم بشویید. پاک‌کننده‌ها نه خیلی
خشک باشند و نه خیلی مرطوب.
در شرایطی که مشکل خیلی جدی نیست، از برخی داروهای بدون نسخه هم میتونید کمک بگیرید.
سبک زندگیتون رو برای داشتن اوقاتی بدون استرس تغییر بدید.
