دلایل ریزش ابرو و روش های درمان و تقویت ابروها

ابروها یکی از اجزای صورت هستند که تاثیر زیادی تو جذابیت و زیباتر به نظر رسیدن چهره دارند. خیلی از افراد در طول زندگیشون به دلایل مختلف این عارضه رو تجربه میکنند که مشکلات و عوامل مختلفی میتونه زمینه ساز ریزش ابرو، مژه و موها باشه. نگران نباشید اکثر عوامل ریزش قابل درمان و حتی پیشگیری هستند تنها کاری که باید انجام بدید پیدا کردن علت ریزشِ. بعد از پیدا کردن علت، میتونید برای درمان اقدام کنید و بعد از مدتی رشد ابروها به حالت طبیعی خودش برمیگرده. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

چه عواملی باعث ریزش ابرو میشه؟

برای درمان ریزش ابرو باید اول علت اون رو پیدا کنیم تا بتونیم با حذف علتش، از ریزش ابرو جلوگیری کنیم:

• بیماری های پوستی و اختلالات خودایمنی مثل اگزما، پسوریازیس، آتوپیک، سبورئیک، اسکلروز و…
• بیماری های داخلی مثل کم کاری و پرکاری تیروئید، تغییرات هورمونی، کمبود آهن و…
• مصرف برخی داروها مثل داروهای روانپزشکی، ضدتشنج، ضد التهاب، داروهای کاهش وزن و…
• سرطان های پوستی مثل BCC و SCC
• شیمی درمانی
• عفونت و بیماری های قارچی، شپش، بیماری هانسن
• تغذیه نامناسب و کمبود مواد مغذی
• برداشتن، اصلاح کردن و تیغ زدن ابروها
• استرس و اضطراب
• حساسیت به برخی لوازم آرایش
• بارداری و زایمان
• ژنتیک
• افزایش سن

برای جلوگیری از ریزش ابرو در سنین بالا: از لوازم آرایش ابروها زیاد استفاده نکنید، ابروهاتون رو در معرض حرارت قرار ندید، از استرس دوری کنید و به ابروهاتون زیاد دست نزنید. از مواد شیمیایی و رنگ و دکلره بر روی ابروهاتون استفاده نکنید.

راه کارهای تغذیه ای برای جلوگیری از ریزش ابرو

• مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 مثل ماهی سالمون، ماهی قزل آلا، سویا، گردو، روغن تخم کتان، ذرت، بادام زمینی و روغن آفتابگردان.
• مصرف حبوبابت مثل عدس، لوبیا، نخود و… (این حبوبات حاوی پروتئین، آهن، بیوتین و روی هستند که برای تقویت و جلوگیری از شکننده بودن موها بسیار مفید هستند).
• مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C مثل اسفناج،‌کیوی، کلم بروکلی، مرکبات، توت فرنگی، گوجه فرنگی و…
• تخم مرغ به علت دارا بودن بیوتین و ویتامین B12 و همچنین غنی بودن از پروتئین یک ماده غذایی موثر برای تقویت موهاست.
• کمبود پروتئین میتونه باعث ضعیف و شکننده شدن موها و ریزش مو بشه. مواد غذایی حاوی پروتئین مثل گوشت، مرغ، بوقلمون، تخم مرغ، جو دوسر، آجیل و انواع مغزها، کلم بروکلی، سویا، شیر و لبنیات، کینوا، حبوبات و… رو در برنامه غذایی خودتون اضافه کنید.
• انواع دونه ها و مغزها مثل دونه سویا، کنجد، دانه چیا، آفتابگردان و… حاوی روی، آهن و ویتامین های گروه B هستند که برای تقویت مو مفید هستند.
• مواد غذایی حاوی ویتامین E به علت دارا بودن آنتی اکسیدان نقش مهمی در تقویت و بازسازی فولیکول های مو دارند. بادام زمینی، فندق، بادام، دونه کاج، گرانولا، گوجه فرنگی، جعفری، زیتون و… سرشار از ویتامین E هستند.
• همواره با نوشیدن آب بدنتون رو هیدراته نگهدارید.

درمان ریزش ابرو

برای درمان ریزش ابرو و پر شدن دوباره ابروها روش های زیادی وجود داره اما شما باید اول علت ریزش ابروها رو پیدا کنید و بیماری خودتون رو کنترل و درمان کنید. بعد میتونید برای پر شدن ابروها و برگشتن موهای از دست رفته از راه های خونگی یا داروهایی که تو داروخونه ها موجود و یا روش های کلینیکی مثل کاشت ابرو استفاده کنید.

درمان های خونگی ریزش ابرو و پر شدن ابروها

روش های درمان خونگی یکی از کم عارضه ترین روش ها برای درمان ریزش و پرپشت شدن ابروهاست اما به علت استفاده از مواد طبیعی باید صبر و پشتکار زیادی داشته باشید و معمولا در طولانی مدت اثر میکنند.

روغن های گیاهی

• روغن کرچک
• روغن نارگیل
• روغن زیتون
• روغن بادام
• روغن آووکادو
• روغن رزماری
• روغن فندق

هر کدوم از روغن های بالا رو که در دسترس دارید میتونید استفاده کنید فقط باید در استفاده ازشون به صورت روزانه، مداومت داشته باشید. مقدار کمی از روغن رو با برس ابرو یا با یه تیکه پنبه روی ابروها بمالید، با نوک انگشتتون به مدت 2 الی 3 دقیقه با ملایمت ماساژ بدید و بعد از گذشت یک ساعت بشویید. (میتونید صبح روز بعد بشویید).

دقت کنید که روغن وارد چشم هاتون نشه چون میتونه باعث عفونت و التهابات چشمی بشه.

تقویت ابرو با آب پیاز

یک پیاز کوچیک رو رنده کنید و آبش رو بگیرید. با استفاده از یه تیکه پنبه آب پیاز رو روی ابروها بذارید و ماساژ بدید. اجازه بدید خشک بشه و بعد با آب سرد بشویید. این کار رو چند بار در هفته انجام بدید تا به نتیجه دلخواهتون برسید.

تخم شنبلیله برای درمان ریزش ابروها

برای جلوگیری از ریزش ابرو و ضخیم شدن تارهای ابروها تاثیر زیادی داره. تخم شنبلیله حاوی هورمون هاییِ که رشد موها رو افزایش میده و به بازسازی فولیکول های مو کمک میکنه.

برای این کار تخم شنبلیله رو به مدت 8 ساعت تو آب بخیسونید بعد اون رو خمیر کنید و از صافی رد کنید. عصاره به دست اومده رو روی ابروهاتون بذارید و بعد از یک ساعت بشویید.

استفاده از تخم شنبلیله برای درمان ریزش مو و افزایش ضخامت موها خیلی تاثیرگذارِ.