پینه آرنج یکی از اقسام پینه پوستِ که معمولا در مناطقی از پوست به وجود میاد که بر اثر اون، پوست، خشک و
ضخیم میشه. این ضخامت و خشکی معمولا به علت فشار ثابت و اصطکاکِ.
بیماری پوستی پینه آرنج هیچ خطری برای سلامتی ایجاد نمیکنه و در واقع این خشکی و ضخامت، روش بدن برای
محافظت از پوست از آسیب های ناشی از فشار و اصطکاکِ. قوزک پا و دست معمولا دچار این ضخامت میشه و
گاهی اوقات هم تو آرنج رشد میکنه.
افرادی که معمولا تو طول کار، به طور مرتب آرنج خودش رو روی سطحی قرار میدن و کار میکنند، ممکنِ لایه ای از
سلول های مرده پوست، که به اون کولوس یا پینه میگن، به وجود میاد و دچار پینه آرنج میشه. بر خلاف زگیل،
پینه به واسطه ویروس ایجاد نمیشه و مسری نیست و وجود زخم روی آرنج بر اثر پینه، تقریبا نادرِ.
پینه تو لایه بالایی پوست تشکیل میشه. به طور معمول، پینه بدون دردِ اما گاهی به ویژه تو آرنج، به علت نزدیکی
به مفصل استخوانی و عصب زیر پوستی، دردناک میشه.
به این دو دلیل، بیشتر افراد در پی درمان پینه روی آرنج هستند. از اونجایی که این منطقه معمولا مشخصِ،
ممکنِ برای بعضی از افراد ناخوشایند باشه. دلیل دیگه اینکه به مراقبت پزشکی نیاز داره، زمانیِ که پینه دردناک
میشه.
اکثر افراد برای درمان پینه زیر نور خورشید قرار می گیرند تا از پینه آرنج خلاص بشن. با این حال، اکثر متخصصین
پوست پیشنهاد میکنند که این کار صورت نگیره. در صورتی که پینه آرنج ایجاد ناراحتی نکنه، نگرانی خاصی وجود
نداره. اگر میخواید پینه آرنج رو درمان کنید و اون رو از بین ببرید، با پزشکتون مشورت کنید، مخصوصا برای افرادی
که دچار بیماری دیابتن و یا از نوروپاتی محیطی رنج می برند.
پزشک، ناحیه ای رو که معمولا به نظر میرسه به رنگ خاکستری یا زرد رنگ دراومده رو بررسی و مشاهده میکنه و
نسبت به درمان اون اقدام میکنه. در صورتی که دچار پینه آرنج شدید، اگر فشار و اصطکاک روی آرنج رو بردارید،
درمان موفقیت آمیزِ و پینه آرنج به مرور زمان برطرف میشه.
پینه، همون پوست خشک و ضخیمیِ که تو نقاطی مثل آرنج، زانو و انگشتای دست ایجاد میشه. ضخیم شدن
پوست به علت فشار و اصطکاک ایجاد میشه.
ضخیم شدن پوست تو این نواحی ممکنِ باعث درد مزمن بشه، به ویژه در قسمت های بیرونی؛ در شرایط خاص،
این ضخیم شدن ممکنِ تبدیل به زخم بشه. کلمه پینه یا کولوس، مترادف های بسیار و شرایط بی شمار بومی
داره، به طور کلی تعاریف مختلف پینه به شکل زیرِ:
خارش، پاسخ به تروما؛ هلوما،یا یک ضایعه غضروفی خفیف که ممکنِ خیلی سخت باشه. کولوس یا یک ضایعه
پرفشار یا خفیف. پوسیدگی های موضعی کف پا، آرنج و زانو و پوسیدگی های خفیف.
با تموم این تعاریف باید گفت که عارضه پینه قابل درمانِ و به راحتی میشه خشکی این ناحیه رو از بین برد و
پوستی لطیف و زیبا داشت.
تو بعضی موارد، کار زیاد با انگشتای دست مثل گیتار زدن،هرس برگ ها و باغبانی، تایپ و فعالیت های دیگه
میتونه باعث بروز خارش و خشکی تو انگشتای دست بشه.
بروز پینه تو انگشت، میتونه باعث ناراحتی شما بشه. شما با کمی صبر و شکیبایی میتونید از وجود پینه روی
انگشتاتون تو خونه بهبود پیدا کنید. در صورت امکان ، وقت کار، ازدستکش استفاده کنید تا از انگشتاتون
محافظت کنید. جلوگیری از بروز پینه تو انگشت ، بهتر از درمان اون هستش.استفاده از دستکش،علاوه بر
جلوگیری از بروز پینه، مانع از بروز انواع مختلفی از آسیب های پوستی میشه. یکی دیگه از راه های از بین بردن
پینه انگشت، استفاده از آب گرم و صابون ملایمِ. شما میتونید یک لوسیون ضد عفونی کننده رو هم به آب و
صابون اضافه کنید تا نرمی بیشتری ایجاد کنه.
اضافه کردن سرکه سیب یا نمک دریایی به آب موثرِ. دستتون رو برای مدت ۲۰ دقیقه داخل آب قرار بدید. اگه
ظرف مدت ۲۰ دقیقه، آب سرد شد، آب گرم رو جایگزین کنید. منطقه اطراف پینه انگشت رو خشک کنید، اما خود
پینه رو خشک نکنید. یکی دیگه از روش های از بین بردن پینه انگشت، استفاده از پد لایه برداریِ. پد رو به آرومی
روی پینه قرار بدید و از حرکت دایره ای استفاده کنید. فقط یک یا دو لایه رو برای جلوگیری از عفونت و سایر
عوارض بردارید.
روش دیگه استفاده از لوسیونِ. شما میتونید از لوسیون مورد علاقه خودتون یا یک کرم مخصوص استفاده کنید.
ژل آلوئه ورا هم میتونه یک جایگزین خوب باشه. برای کمک به فرآیند نرم شدن، لوسیون رو به انگشتای دستتون
بزنید. تغییر نحوه کار شما، برای جلوگیری از بروز پینه انگشت هم مهمِ. سعی کنید قلم و خودکار یا دیگر ابزارهای
مخصوص کار رو بیش از حد محکم تو دست نگیرید، چون این امر میتونه باعث آسیب دیدگی تو انگشتای شما
بشه.جایگزین کردن ابزار، به جای استفاده از انگشتای دست و جلوگیری از کارهای تکراری متناوب تو انگشتای
دست که مستعد ابتلا به پینه و در معرض اصطکاک هستند، توصیه میشه.
هرگز سعی نکنید پینه رو بِکَنید و خودتون اون رو از پوست جدا کنید. این امر میتونه منجر به عفونت و عوارض
جدی بشه. اگر میخواید از این گزینه استفاده کنید، با پزشک مشورت کنید. در صورت بروز هر گونه تورم و قرمزی
در ناحیه پینه زده و دردناک بودن اونه ، با پزشکتون مشورت کنید.
پینه زدن پوست، راهی برای محافظت از پوست شماست. اصطکاک پوست موجب ضخیم شدن اون برای
جلوگیری از آسیب میشه. اگر چه این کار نوعی مکانیسم محافظ برای پوستِ، اما میتوانه برای بعضی افراد
ناخوشایند و دردناک باشه. پینه زدن روی پوست ناحیه زانو هم علاوه بر ظاهری نامناسب، موجب ناراحتی شما میشه.
پوست ضخیم، تیره و خشک روی زانو شما ناخوشایندِ ،اما شما میتونید با استفاده از یک رژیم مداوم مخصوص
پوست و راه کارهای مناسب ، از شر اون خلاص بشید. یک لیتر آب گرم داخل ظرف بزرگی بریزید، یک تا دو سرنگ
صابون مایع اضافه کنید و بعد ناحیه پینه زده روی زانو رو با ملایمت بشویید.
شامل استفاده از دو روکش پاک کننده همراه با محلول صابونِ. پارچه ای رو با این محلول آغشته کنید و روی
زانوهاتون قرار بدید و بعد از ده دقیقه و با نرم شدن پوست زانو، اون رو بردارید.
هم استفاده از سنگ های مخصوص لایه بردارِ .سنگ مخصوص رو به آرومی روی زانوهاتون قرار بدید و به مدت
دو دقیقه و به شکل حرکات دایره ای این کار رو انجام بدید. به این ترتیب، پوست مرده خارج میشه و پینه زانو از بین میره.
استفاده از مرطوب کننده یا پماد های مخصوصِ. پماد یا مرطوب کننده ها رو وقت شب روی زانو قرار بدید تا پینه
از بین بره.
آرنج آسیب دیده رو به مدت چند دقیقه تو آب گرم قرار بدید تا نرم بشه. از یک نرم کننده و مرطوب کننده، برای
نرم و لطیف شدن محل آرنج که دچار خشکی و ضخامت شده ، استفاده کنید.
از یک لایه بردار برای برداشتن سلول های مرده پوست تو این منطقه، استفاده کنید. ممکنِ پاکسازی پوست مرده
چندین جلسه طول بکشه. بهترین راه برای کاهش فشار روی آرنج، استفاده از سطوح نرم تر در هنگام انجام کارِ.
آب لیمو هم نوعی درمان خونگی برای از بین بردن پوست ضخیم و پینه تو منطقه آرنجِ. لیمو رو دو نیمه کنید و آب
اون رو تو یک لیوان بریزید و بعد از اون، مقداری از اون رو روی پارچه ای تمیز بذارید و روی آرنج قرار بدید.
این عمل به عنوان یک لایه بردار محسوب میشه که باعث از بین بردن لایه های سخت پوست میشه. بسته به
سختی و خشکی پینه آرنج داره، درمان، ممکنِ چند هفته یا چند ماه زمان ببره و بعد از اون به طور کامل از بین
میره.
بخشی از پوست که پینه زده اغلب خشک میشه.در چنین مواردی لازمِ که این ناحیه از پوست، نرم بشه. استفاداز
روغن زیتون یا روغن نارگیل ،چند بار در روز باعث میشه تا پوست این ناحیه نرم بشه.
وقتی که پوست نرم شد، اقدامات دیگه رو برای نتایج سریعتر انجام بدید. میتونید قبل ازخواب ، مرطوب کننده رو
به طور منظم روی ناحیه پینه زده بمالید.
