چرب شدن موها مشکلیِ که امروزه افراد زیادی باهاش مواجه هستند گاهی برای بعضی ها حتی تو کمتر از چند ساعت بعد از حموم هم به وجود میاد. چرب شدن مو میتونه دلایل متعدد داشته باشه.
بعضی از این علت ها به رفتارها و نحوه مراقبت نادرست شما از مو و شیوه زندگیتون برمیگرده که موجب زودتر چرب شدن مو میشه. میتونید با تغییر شیوه زندگی اون رو اصلاح کنید.
علت اصلی چرب شدن مو تولید بیش از حد سبومِ. عوامل موثر بر تولید چربی پوست برای افراد مختلف متفاوتِ.
عادت نادرست بازی کردن با موها باعث انتقال چربی از کف سر و ریشه موها به سمت ساقه موها میشه و در نهایت منجر به چرب شدن و کثیف به نظر رسیدن موهای شما میشه.
برای ترک این عادت میتونید وقت صحبت کردن یا کار کردن، دست آزاد خودتون رو با یک مداد یا خودکار مشغول نگه دارید.
شامپو کردن مکرر موها، مخصوصا با شامپوهای مخصوص موهای چرب، باعث خشک شدن پوست کف سر میشه . به همین دلیل هم بدن به طور ناخودآگاه برای مبارزه با این خشکی، چربی بیشتری تو اون قسمت از بدن تولید میکنه تا کمبود چربی به وجود اومده تو پوست کف سر رو جبران کنه.
بنابراین موهاتون رو حداکثر ۲ یا ۳ بار در هفته شامپو کنید و برای آب کشی موها، آب ولرم رو جایگزین آب گرم یا آب داغ کنید.
یکی دیگه از عادت های نادرستی که باعث چرب شدن بیش از حد مو میشه، استفاده بیش از اندازه یا نادرست از نرم کننده هاست.
راه حل: اگه از شامپوهای حاوی نرم کننده استفاده می کنید (شامپوهای دو در یک یا سه در یک)، بهترِ به صورت جداگونه از نرم کننده استفاده نکنید. نرم کننده رو فقط به نوک موهاتون بزنید و از تماس اون با پوست کف سر جلوگیری کنید.
انتخاب شامپو اشتباه ممکنِ با ترشح تومور پوستی به پوست شما آسیب برسونه. همیشه اطمینان حاصل کنید که شامپوهای مربوط به نوع مو و پوستتون رو انتخاب کنید.
شونه کردن بیش از اندازه موها در طول روز، باعث انتقال چربی کف سر به ساقه موها هم مبشه.
راه حل: اگه موهای شما در طول روز نیاز به شونه کردن داره. بهترِ شونه رو از میانه موها به سمت انتها بکشید و از شونه زدن موها، از کف سر به پایین، خودداری کنید. با این کار هم موهای مرتب و زیبایی دارید و هم زمینه چرب شدن موها رو فراهم نمیکنید.
افرادی که عادت به شستن مرتب برسشون ندارند، به احتمال زیاد شاملِ موهای چرب تری هستند. همچنین بعضی افراد عادت ندارند بعد از شونه زدن،
موهای جدا شده رو از برسشون خارج کنند. این در حالیِ که همین موهای باقی مونده تو برس، مخصوصا اگه چرب یا حاوی مواد حالت دهنده مو باشه، میتونه تو شونه زدن های بعدی باعث چرب شدن موی تمیز شما بشه.
سعی کنید حداقل هر ۳ تا ۴ هفته یک بار، شونه یا برستون رو با آب ولرم و شامپو بشویید و بعد از هر بار شونه زدن، برستون رو کاملا تمیز کنید.
انواع حالت دهنده های مو، ماسک های مو و سرم های مو، جزو محصولات زیبایی خیلی پرطرفداری هستند که میتونند به خودی خود باعث چرب شدن نامطلوب موها بشن.اگه شما ندونید بر اساس جنس موی خودتون از چه نوع حالت دهنده ای استفاده کنید، قطعا ۳-۲ ساعت بعد از حموم با موهایی چرب و بی حالت روبرو میشید.
برای پیشگیری از بروز چنین مشکلی بهترِ افرادی که حاوی موهای چرب هستند از حالت دهنده های بر پایه آب با رطوبت رسان استفاده کنند و حالت دهنده ها فقط روی ساقه موها اسپری یا مالش داده بشه. به علاوه از تماس انواع حالت دهنده ها با پوست کف سر خودداری کنید.
بعضی از افراد عادت دارند بعد از هر بار حموم کردن موهاشون رو با حرارت بالا سشوار یا اتو بکشند. گاهی هم گروهی از افراد ترجیح میدن. بعد از حموم موهاشون رو با لوازم مخصوص برقی و پر حرارت فِر کنند. تمومی این کارها باعث افزایش ترشح چربی در ریشه موها میشه و شانس چرب شدن سریع تر موها رو بیشتر میکنه.
استفاده از انواع حالت دهنده های حرارتی برای مو رو تنها به جشن ها، مراسم و مهمانی ها محدود کنید.
هورمون DHT به عنوان محصول فرعی تستسترون و ردوکتاز ۵- آلفا عامل مهمی در افراد مبتلا به طاسی آندروژنیکِ. در حالیکه این افراد باالگوی طاسی مردونه سطح بالایی از DHT در بدنشون ندارند، گیرنده های آندروژن در پوست سر خیلی به وجود این هورمون حساس هستند. چنین پدیده ای میتونه منجر به ریزش مو به صورت غیر قابل بازگشت یا با درمان های خیلی مشکل صورت بگیره.
از طرفی دیگه، همچنان که فولیکولها کوچکتر میشن، اندازه غدد چربی بزرگتر میشه. به این معنی که بیشتر سطح پوست با چربی ترشح شده از غدد پوشونده میشه. به علاوه، مشاهده شده است که طاسی آندروژنیک، بر ترشح غدد چربی سر اثر داره، هرچند مکانیزم اون هنوز مشخص نیست.
غذایی که میخورید تأثیر مستقیم و مهمی روی سلامت پوست سر داره. رژیم های غذایی چرب قطعاً ترشح غدد چربی رو افزایش میدن. این امر میتونه جریان خون رو تو سر محدود کنه و منافذ پوست سر رو ببندد. به علاوه، رشد هورمون DHT هم متوقف میشه و باعث ریزش مو میشه و این چرخه ادامه پیدا میکنه.
از سرکه سیب استفاده کنید به این روش که : یک قاشق غذا خوری سرکه سیب رو به یک فنجون آب اضافه کنید موهاتون رو با استفاده از شامپوهای ملایم شستشو بدید و بعد با استفاده از این محلول بشویید چند دقیقه صبر کنید و بعد با استفاده از آب سرد شستشو بدید ، این درمان باید ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار بشه.
