در این مقاله می خوانیم که درمان گیاهی ریزش مو چگونه می تواند با کمترین عوارض ، کمترین هزینه و به بهترین و پایدار ترین نحو مشکل ریزش ما را حل کند. درمان گیاهی ریزش مو نسبت به سایر روش ها از پایداری بیشتری برخوردار است. سایر روش های نوین امروزی مثل تزریق ، لیزر و کاشت بازگشت پیذیر بوده و طول عمر درمان بسیار پایین تری نسبت به روش های طبیعی دارد. همین مسئله باعث شده اخیرا توجه بیشتری به درمان گیاهی ریزش مو شود.
درمان گیاهی ریزش مو حسن های زیادی نسبت به روش های مدرن دارد. یکی از این حسن ها خانگی بودن آن است . این یعنی در هرجایی که باشید می توانید با ابتدایی ترین امکانات ریزش موی خود را درمان کنید.
ریزش مو در زنان و مردان علل متفاوتی دارد. برای آن که بتوانیم این عارضه را درمان کنیم ابتدا باید ریشه آن را در خود بشناسیم. باید بدانیم علل و عوامل ریزش مو در ما چه هستند.
در عصر و دوره ای که ما زندگی میکنیم ، زنان و مردان بیش از نسل های قبل دچار ریزش مو شده اند.
بسیاری از افراد بدون ان که بخواهند بدانند دلیل این ریزش ها چیست ، سریعا به دونبال درمان و راهکاری برای جلوگیری از ریزش هستند. با این که دانستن دلیل آن برای هر فردی قدم اول در مقابله با این مسئله است.
قبل از آن که بخواهیم شروع به مطرح کردن دلایل ریزش مو بکنیم، نکته ای مهم را با شما مطرح میکنم. ریزش مو در افراد مختلف دلایل مختلف دارد، و تمام دلایلی که در این مقاله آموزشی می خوانید درون همه افراد وجود ندارد. این به دین معنی است که ممکن است تنها یکی از دلایل موجود درون یک فرد موجب ریزش موی آن شود. و ممکن است درون فرد دیگر چند دلیل با هم موجب ریزش مو شود. پس سعی نکنید تمام آن ها را درون خود جستجو کنید بلکه سعی در پیدا کردن دلیل اصلی آن داشته باشید.
ریزش مو در افراد به طور کل در اثر دو عامل طبیعی و غیر طبیعی رخ می دهد.
عوامل طبیعی ریزش مو شامل پیر شدن و وراثت است.
پیری یک عامل طبیعی در ریزش مو بشمار می رود. پس اگر سنتان در حال بالا رفتن است و از حجم موهایتان کم می شود تعجب نکنید.
دومین عامل طبیعی در ریزش مو ارثی بودن آن است که چون دلایل ژنتیکی دارد درمانی ندارد. معمولا اگر یکی از افرادی که نسل ما از آن ها ادامه یافته، مثل پدر ، مادر ، پدر بزرگ یا مادر بزرگ اگر دچار کم مویی یا ریزش بوده باشند ، می توانند به سایر افرادی که نسلشان را ادامه داده اند منتقل کنند.
عوامل غیر طبیعی در حقیقت عوامل خارجی هستند که در اثر اتفاقات روزمره، تغذیه نا مناسب ، محیط زندگی، شرایط زندگی و تقریبا تمام دلایلی که میتواند به طور مستقیم یا غیر مستقیم بر اکوسیستم بدن ما تاثیر گذارد را شامل می شود.
غم و اندوه زیاد و مکرر یکی از عواملی است که به سرعت موجب ریزش مو ها می شود. یکی از دلایل آن افزایش سطح هرمون های ترشح شده در اثر استرس مخصوصا آدرنالین و کورتیزول است. همچنین استرس و اضطراب ناشی از غم منجرب به کم شدن آب بدن و اسیدی شدن محیط بدن می شود که این خود یکی از تاثیرگزار ترین عوامل بر روی ریزش مو است.
راه حل : خوردن آب به اندازه کافی در طول روز که به طور میانگین ۸ لیوان باید باشد، به نرمال کردن سطح اسید بدن بسیار کمک می کند.
بالغ بر ۹۵ % امراض در اثر ناراحتی های عصبی است. بیشتر از هر چیزی آرامش اعصاب می تواند حافظ سلامت جسم و روان ما باشد. شوک های عصبی ، به ویژه شوک های عصبی ناگهانی باعث تضعیف شدن ریشه مو یا همان فولیکول مو می شود. همین مسئله باعث می شود که ریشه مو دیگر توان نگه داری مو را از داده و درنتیجه مو ها شروع به ریزش میکنند.
راه حل : استفاده از گیاهان آرامبخش مثل بهارنارنج ، اسطوخودوس ، به لیمو … می تواند سیستم عصبی شما را تقویت کند.
یکی دیگر از عوامل مهم و تاثیر گذار بر ریزش مو اکسیژن رسانی و تغذیه نامناسب ریشه مو است که البته دلایل بسیاری دارد. یکی از این عمده دلایل تفکر زیاد است. تفکر زیاد منجر به مصرف بیشتر مواد غذایی و اکسیژنی که توسط قلب به سمت سر می فرستد توسط سلول های مغزی می شود. این امر موجب می شود که فولیکول های مو به اندازه کافی تغذیه نشوند.
راه حل : خوردن مواد مغذی که حاوی قند ، فسفر ، ویتامین های گروه B و آهن باشند تاثیر بسیاری در جلوگیری از این عامل دارند. مواد غذایی مثل کشمش و مغز ها از جمله این موارد است.
ترمیم های سلولی مو توسط غده هیپوفیز انجام می شود. در حقیقت می توان گفت که غده هیپوفیز نقش مهمی در ساختار مو و کیفیت آن دارد. این یعنی زبری و خشن بودن مو، نرم و نازک یا ضخیم بودن مو و ویژگی های دیگری از این قبیل به عملکرد غده هیپوفیز برمی گردد. هر فعالیت اضافی یا اخلال در سیستم عملکرد غده هیپوفیز میتواند منجربه ریزش مو و گاهی رشد بیش از حد آن شود.
چرب بودن بیش از حد پوست سر میتواند منجربه عدم تنفس پوست سر و همچنین عدم تغذیه مناسب ریشه مو شود. چربی بالای خون یکی از عامل های چربی پوست سر است. همچنین تحریک بیش از حد غدد چربی که در اثر شستشوی زیاد ایجاد می شود یکی دیگر از عوامل اصلی می باشد. سومین عامل مهم در چرب شدن پوست سر ناراحتی ها اعصاب است که قبل تر به آن اشاره کردیم.
خشکی مو نشانه ضعیف شدن مو است و ریزش مو بعد از خشکی آن یک مسئله کاملا طبیعی است. خشکی مو معمولا دو دلیل عمده دارد. کمبود ویتامین ها در بدن که منجر به تضعیف شدن قوای ایمنی بدن می شود و دوم استفاده زیاد از مواد شیمیایی مانند دکلره، رنگ، پرمنانت، حالت دهنده های شیمیایی و … که همگی مو ها را خشک و شکننده میکنند.
یکی دیگر از عوارض خشکی مو سستی و ریزش به هنگام شانه کردن است.
راه حل : جایگزین کردن رنگ های طبیعی مثل حنا ، همچنین حالت دهنده های طبیعی مثل صمغ کتیرا و همچنین استفاده نکردن از سشوار برای خشک کردن مو ها می تواند بسیار موئثر باشد.
شوره سر چیزی نیست جز سلول ها خشک شده و مرده روی سطح پوست سر که دو نوع متفائت از هم دارد. این دو نوع عبارتند از "شوره خشک و شوره چرب" .
به صورت دانه های ریز مثل گرد در لابلای مو ها پخش می شود و گاها روی لباس، اطراف یقه می ریزد.
معمولا به صورت پوسته های چرب در نزدیکی ریشه مو روی پوست سر دیده میشود. اگر انگشتتان را روی پوست سرتان بکشید به همراه یک لایه چربی از بر روی انگشتتان می نشیند و می توانید آن را ببینید.
مقدار شوره سر در افراد متفاوت است.
در حقیقت موخوره به دو یا چند شاخه شدن انتهای ساقه مو یا همان نوک مو ها می گویند. این عارضه در اثر کم شدن آب داخل مو که به آن مایع کورتکس هم می گویند به وجود می آید. باید توجه داشته باید که شکنندگی ، خشکی بیش از حد و موخوره دقیقا در مواقعی که چربی مو از بین برود به وجود می آید. علل از بین رفتن چربی موو عبارت است از :
منظور از شکستگی مو حالتی است که مو از وسط بشکند که علت اصلی آن خشکی بیش از حد مو است که بیشتر درمورد آن صحبت کردیم.
تینیا اصطلاحی تخصصی در علم پزشکی است که به بیماری های قارچی گفته می شود. بیماری های قارچی تقریبا درمان دارند اما از آن جایی که درمان آن ها تقریبا زیان آور بوده وعوارض دارد بیش تر به جلو گیری از آن اشاره و تاکید می کنند. تمام نوع های های مختلف بیماری های قارچی مسری هستند و از فردی به فرد دیگر انتقال پیدا می کنند. از طریق پوسته سر و یا مو های آلوده به قارچ از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. آب استخر، وان حمام، وسایل شخصی مثل شانه سر، دستگاه اصلاح می تواند منتقل شود.
ضایعات کوچکی هستند که ترشحات چرکی دارند . این ضایعات که آن ها را فورنکل می نامند هماند جوش های ریزی هستند که ریشه مو را ضعیف می کنندو باعث ریزش مو های آن ناحیه از سر (یا صورت در آقایان) می شوند. این نوع از عفونت دردناک بوده و به ناحیه خاصی از پوست سر محدد نیست. با رویت چنین عارضه ای باید به متخصص پوست مراجعه کنید.
از جمله بیماری های قارچی است که به راحتی در صورت عدم توجه به درمان آن می تواند تمام نزدیکان فرد را مبتلا کند. نشانه این بیماری پوسته های زرد گوگردی رنگ خشک روی پوست سر است. از دیگر علائم این بیماری رویت قسمت های بی مویی است که به رنگ سفید براق و یا صورتی روشن درآمده است. حتما برای درمان به متخصص پوست مراجعه کنید.
منظور از عوامل عفونی ، تنها عوامل عفونی ناحیه سر و پوست سر نیست. هر گونه عامل عفونی موجود در بدن که باعث آلودگی خون شود ، تمام ارگان های بدن را دچار اخلال میکند. اخلال در ریزش مو می تواند نشات گرفته از عوامل عفونی درمان نشده باشد.
کم خونی عامل اولیه پیری ارگان های بدن است ، به این دلیل که اکسیژن و مواد غذایی به اندازه کافی به اندام ها نمی رسد. ریزش مو در افرادی که دچار کم خونی و ضعف جسمانی هستند حاکی از همین عامل است. کم خونی عوامل مختلفی می تواند داشته باشد ، به همین خاطر پیشنهاد می کنیم که اگر علائم آن را دارید در ابتدا به پزشک مراجعه کنید.
تیروئید غده ایست کوچک در پایین گلو که وظیفه تولید هرمون هایی مثل هرمون رشد و نمو را تولید میکند. همچنین تولید انرژی ، گرم ماندن و درستی عملکرد صحیح اندام ها با هرمون های غده تیروئید کنترل می شود. چیزی اینجا برای ما اهمیت دارد که این است که سیستم عملکرد غده تیروئید در ایجاد و حفظ فولیکول های مو نقش بسیار مهمی دارد. کم کاری یا پرکاری شدید و یا حتی خفیف ولی طولانی مدت می تواند در رشد مو ها تاثیر بگذارد. معمولا شایع ترین دلیل به هم خوردن نظم هرمونی در غده تیروئید بیماری های خود ایمنی است.
انتخاب شیوه های نامناسب برای کاهش وزن، مثل استفاده از مکمل و قرص های شیمیایی غیر استاندارد، کاهش مواد غذایی در وعده و میان وعده های روزانه، حذف مواد غذایی ضروری از برنامه غذایی ، حذف وعده یا وعده ها از برنامه غذایی روزانه از جمله عواملی هستند که سلامتی شخص و به خصوص سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهند. همان طور که در قبل اشاره کردیم با ضعیف شدن سیستم ایمنی و البته کمبود مواد غذایی مورد نیاز بدن، ریشه مو ها ضعیف می شود و کم کم مو ها ریزش پیدا می کنند.
گوشت قرمز، ماهی ، تخم مرغ ، شیر و سایر لبنیات و البته قارچ و سویا از جمله مواد غذایی هستند که به طور مستقیم در رویش مو های شما تاثیر دارند. تحقیقات انجام شده حاکی از آن بوده که در صورت کمبود پروتوئین در بدن، ابتدا رویش مو ها متوقف می شود.
برگرفته شده از وبلاگ سایت "استاد عطار" و مقاله "درمان گیاهی ریزش مو در زنان و مردان"
