برای برخی از افراد تحمل دندان درد راحت تر از مراجعه به دندانپزشک است. اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دلیل ترس از دندانپزشکی یا ترس از دندانپزشک مداوم درمان خود را عقب می اندازید بهتر است بدانید که این موضوع قابل حل شدن است. با ما همراه باشید تا با دلایل و روش های غلبه بر ترس از دندانپزشکی آشنا شوید:
به طور خلاصه، دلیل ترس از دندانپزشک ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. در اکثر مواقع تمرکز روی حل کردن موضوعی که شما را مضطرب و نگران می کند، به غلبه به ترس از دندانپزشک کمک خواهد کرد. این نوع ترس می تواند ناشی از نگرانی های مربوط به سلامت دهان و دندان باشد و یا به دلیل تجربیات بدی باشد که بیمار در دوران کودکی از دندانپزشکی به دست آورده باشد.
بیشتر افراد ترس از دندانپزشکی را با فوبیا اشتباه می گیرند در حالی که این دو تفاوت های مشخصی با یکدیگر دارند. ترس حالتی است که باعث می شود فرد از چیزی اجتناب کند اما تا زمانی که عامل ترس حاضر نباشد فرد در رابطه با آن فکر نمی کند.
اما در بعضی از افراد ترس از دندانپزشکی به شکل فوبیا بروز پیدا می کند که به آن فوبیای دندانپزشکی یا دنتوفوبیا (dentophobia) گفته می شود. به طور کلی فوبیا ترسی شدید و غیرمنطقی نسبت به اشیاء، موقعیت ها و یا افراد است. دنتوفوبیا، ترس شدید از دندانپزشکی است که باعث می شود بیمار به دندانپزشک مراجعه نکند. فوبیا باعث بی قراری و پریشانی شدیدی می شود تا جایی که زندگی روزمره ی بیمار را مختل می کند. یکی دیگر از مشخصه های فوبیا این است که عامل ترس در واقعیت آسیبی به بیمار نمی رساند اما بیمار احساس می کند که در اثر برخورد با آن آسیب خواهد دید.
آمارها نشان می دهد که حدود 7/2 % از مردان و 6/4 از زنان دچار دنتوفوبیا هستند. پس حتی اگر حتی کمی از رفتن به دندانپزشکی احساس ترس می کنید، بدانید که تنها نیستید. دلایل ترس از دندانپزشکی می تواند شامل موارد زیر باشد:
ترس از دندانپزشکی معمولا به دلیل تجربیات منفی دوران کودکی است. ترس از دندانپزشک در کودکی و خاطرات ترس از دندانپزشکی یکی از دلایل مهم ترس در بزرگسالی است.
فوبیا نیز همانند ترس ممکن است به دلیل خاطرات تلخ مراجعه به دندانپزشکی در دوران کودکی به وجود آمده باشد. احساس درد، ناراحتی یا برخوردهای بد در دندانپزشکی می تواند احساسات بسیار بدی را در وجود شما ایجاد کند تا جایی که نسبت به مراجعه ی مجدد به دندانپزشک وحشت داشته باشید.
بعضی از افراد از صداهایی که توسط ابزارهای دندانپزشکی تولید می شوند می ترسند. فکر کردن در رابطه با این صداها می تواند باعث ترس آن ها و عدم مراجعه به دندانپزشک شود. گاهی اوقات نیز ترس از آمپول و ابزار دندانپزشکی، موجب ترس از مراجعه ی فرد به دندانپزشک می شود.
ترس و فوبیای دندانپزشکی ممکن است به دلیل نگرانی افراد در رابطه با بیماری های دهان و دندان باشد. بعضی از افراد هنگامی که دچار دندان درد و خونریزی لثه می شوند و یا مدت زمان طولانی از آخرین مراجعه شان به دندانپزشک می گذرد، تمایلی به مراجعه به دندانپزشک ندارند. زیرا می ترسند اخبار ناخوشایندی در رابطه با سلامت دهان و دندانشان بشنوند.
استراتژی های آرامش بخش زیادی وجود دارد که برخی از رایج ترین روش های کنترل استرس دندانپزشکی عبارتند از:
با یاد داشته باشید غلبه بر دنتوفوبیا ممکن است زمان بر باشد و یا نیاز به تلاش زیادی داشته باشد. اما مطمئن باشید در نهایت شما را به نقطه ای می رساند که دیگر ترس، مانعی برای مراجعه به دندانپزشک نخواهد بود.
