شاید مرور این چند کتاب برای کسانی که آموزش تنیس رو دنبال میکنند خیلی مفید باشه
https://www.google.com/books/edition/Tennis/WNhw5DjkztwC?hl=en&gbpv=1
تا وقتی که ورق نزنیدو هر روز قبل تمرین یک نگاهی نندازید فایده نداره فقط صرفا تمرین کردن
من خودم الان یکساله و دو ماهه که بدون وقفه هر روز دارم تنیس تمرین میکنم
چیزی که مهمه
مثلا ص 45 به صورت خیلی دقیق تمرینات سرویس هستش
لینکش رو میزارم براتون برای مطالعه آنلاین از طریق سرویس کتاب گوگل که بخونید نگاه بندازید
https://www.google.com/books/edition/Winning_Ugly/NU9qpg-AyzMC?hl=en&gbpv=0
همونطور که میدونید مهم ترین رکن در ورزش مسائل روانشناسی است.
یافته های روانشناسی درباره موفقیت در ورزش رو خیلی مطالعه کنید و در زمین تمرین کنید. چقدر مهمه که کنترل روی ذهن تون داشته باشید. و تراکنش هایی که از ذهن تون عبور میکنه رو تشخیص بدید شناسایی کنید و اجازه ش رو برای ورود به ذهن یا بیرون انداختن شما صادر کنید.
https://www.google.com/books/edition/Sport_and_Exercise_Psychology/3AL9CgAAQBAJ?hl=en&gbpv=0
https://www.google.com/books/edition/Tennis_Winning_the_Mental_Match/hB8FrVdpBMMC?hl=en&gbpv=0
https://www.google.com/books/edition/The_Inner_Game_of_Tennis/BFKZBQAAQBAJ?hl=en
https://www.google.com/books/edition/Instant_tennis_2/rxc4AgAAQBAJ?hl=en&gbpv=0
https://www.google.com/books/edition/Singles_and_Doubles_Tennis_Strategies/LRJxnQEACAAJ?hl=en
https://www.google.com/books/edition/Winning_Tennis/-26WMQEACAAJ?hl=en
https://www.google.com/books/edition/Think_To_Win_Mental_Toughness_for_Tennis/pIzcCQAAQBAJ?hl=en&gbpv=0