تولد نوزاد به طور کلی یک اتفاق شادی‌آور تلقی میشود؛ اما می تواند همزمان با شروع یک دوره سخت به نام افسردگی نیز برای مادران باشد.
این حالت های هیجانی منفی می‌توانند مراقبت از خود و نوزاد را برای مادر بسیار سخت کنند. خوب است بدانید افسردگی که پس از تولد نوزاد رخ میدهد افسردگی پس از زایمان نایمده می شود.
افسردگی پس از زایمان چیست؟
این افسردگی ترکیبی پیچیده از تغییرات جسمی، عاطفی و رفتاری است که در برخی از زنان پس از زایمان رخ می دهد. طبق (DMS-5) که یک کتابچه راهنما برای تشخیص اختلالات روانی می باشد، این افسردگی، نوعی افسردگی اساسی است که در عرض چهار هفته پس از زایمان شروع میشود.
تشخیص افسردگی پس از زایمان به مدت زمان بین زایمان و شروع آن و شدت افسردگی بستگی دارد.
افسردگی پس از زایمان با تغییرات شیمیایی، اجتماعی و روانی همراه است و هنگام به دنیا آمدن فرزند اتفاق می افتد.
این اصطلاح طیف وسیعی از تغییرات جسمی و عاطفی را توصیف می کند که بسیاری از مادران جدید آن را تجربه می‌کنند ( مقاله افسردگی در بارداری). این نوع افسردگی با دارو و یا مشاوره قابل درمان است.
تغییرات شیمیایی شامل افت سریع هورمون ها پس از زایمان است. رابطه واقعی بین این افت و افسردگی هنوز مشخص نیست، اما آنچه تا کنون مشخص شد است، این است که سطح استروژن و پروژسترون، یعنی هورمون های تولید مثل زن، در دوران بارداری ده برابر افزایش می یابد. سپس پس از زایمان به شدت افت می کنند و سه روز پس از زایمان سطح این هورمون ها به میزان قبل از بارداری کاهش می یابد. که همین افت و خیز این هورمون ها، یکی از عوامل بروز اختلال افسردگی پس از زایمان است.
علاوه بر این تغییرات شیمیایی، تغییرات اجتماعی و روانی ناشی از داشتن یک فرزند، خطر افسردگی را افزایش میدهد.
بیشتر مادران تازه وارد پس از زایمان، افسردگی خفیف (Baby blues) را تجربه می کنند. در واقع از هر ۱۰ نفر از این زنان 1 نفر پس از زایمان دچار افسردگی شدیدتر و طولانی مدت میشود.
تقریبا از هر 1000 زن 1 نفر دچار بیماری جدی تری می شود که "روان پریشی پس از زایمان" نامیده می شود.
علائم افسردگی خفیف پس از زایمان چیست؟
علائم و نشانه های افسردگی خفیف بعد از تولد - که فقط چند روز تا یک یا دو هفته پس از تولد کودک شما ادامه دارد- ممکن است شامل موارد زیر باشد:
· نوسانات خلقی
· اضطراب
· تحریک پذیری
· احساس شکست و غرق شدن در فکر
· گریه کردن
· کاهش تمرکز
· کم یا زیاد شدن اشتها
· اختلالات خواب
